Mexikói szivárvány saláta - ok és falánkság

1 adag friss és élénkítő saláta ételt készít! A szivárvány fogyasztása az egészség kulcsa!

mexikói

Alacsony kalóriatartalmú szósz

Díszít

Ez a bejegyzés a következő nyelveken is elérhető: Français (francia)

E szivárványos mexikói saláta elfogyasztása a legjobbat nyújtja magának! Nézd meg a tápanyaglapot, és meggyőződhetsz róla: fehérjékkel és jó zsírral töltve kalciumban (a napi bevitel 26% -a), az A- és C-vitaminban (a napi bevitel több mint 100% -a) is bőséges) és vas (a napi bevitel 25% -a).

Fekete bab: jó vasforrás

Szeretem a fekete babot használni a vegetáriánus receptjeimben. 1/2 csésze fekete bab biztosítja a napi vas bevitel 15% -át, a napi kalcium bevitel 6% -át és 7 gramm fehérjét!