Méz fogyni - pokol paradicsom

MÉZ: A FOLYAMATT AKARÓ NÉPEK BARÁTJA

A 2005. júniusi "The Scottish Beekeeper" skót magazinban Murdo FRASER politikus és a skót parlament tagja arról számolt be, hogy Mike Melnnes gyógyszerész, aki 30 évig gyakorolta a szakmát, mielőtt megnyitotta az "Iso Active" diétás házat. hogy felfedezte a zsírégetés módját alvás közben: aludás előtt csak vegyen be 2 teáskanál mézet.

Hozzáteszi, hogy a fogyókúrázóknak már nem kell órákat izzadniuk az edzőteremben, amikor heti 3 alkalommal 15 perc testmozgással egyszerűen fogyhatnak. A sportolók táplálkozásának nyomon követése során fedezte fel, hogy a magas fruktóz tartalmú ételek, például szárított gyümölcsök és méz fogyasztása elősegítette a zsírégetést.

Azt is megállapította, hogy a zsírégetés legjobb módja az alvás volt, mivel a test az alvás első 4 órájában több zsírt éget el, mint bármely más tevékenység (beleértve a testmozgást is) során. És 2 evőkanál méz lefekvés előtt, és heti 3 alkalommal végzett testmozgás elősegíti ezt a műveletet. A zsír legnagyobb része leég, amikor az alvás elkezdődik, mivel a szervezet ekkor szabadítja fel a zsírból táplálkozó hormonokat.

Mike MELNNES hozzáteszi, hogy a fogyásról szóló, gyakran elhangzott állítások többsége nem helytálló: az emberek úgy gondolják, hogy a fogyáshoz csak annyit kell tennie, hogy nem eszik éjszaka, vagy nem vág ki cukrot, és azt is mondják nekik, hogy ha ezen felül órákat töltsön az edzőteremben, ez jól segít nekik. Mindannyian tudjuk, hogy az edzőterembe járás jó formában tartja Önt, de ezt tudnia kell egy óra aerobic, csak egy unciát égetünk el (28 gramm) zsír.

---