Mi a balerina tea Fogyás, előnyei és hátrányai
Ez a cikk mindent elmagyaráz, amit tudnia kell a Ballerina teáról, beleértve annak egészségügyi előnyeit és ártalmait is.
Mi a Ballerina tea?
Bár néhány Ballerina teakeverék különféle ízfokozó összetevőket tartalmaz, például citromot vagy citromot, fő alkotóeleme két gyógynövény - a senna (Senna alexandrina vagy Cassia angustifolia) és a kínai mályva (Malva verticillata).
Mindkettőt hagyományosan hashajtó hatásukra használják, amelyek két mechanizmuson keresztül valósulnak meg ():
- Felgyorsítja az emésztést. Ezt olyan összehúzódások elősegítésével érik el, amelyek elősegítik a bél tartalmának előrehaladását.
- Hozzon létre ozmotikus hatást. Amikor az elektrolitok felszabadulnak a vastagbélben, és növelik a víz áramlását, a széklet lágyabbá válik.
A senna és a kínai mályva hatóanyagai vízben oldódnak, ezért a felhasználók teaként fogyasztják őket.
Segíthet-e a fogyásban?
A balerina teát a promóció eszközeként forgalmazzák.
Összetevői hashajtó hatásúak, és a szervezeted sok folyadékot választanak ki, enyhítve ezzel a víz súlyát. Vannak, akik erre a célra isznak Ballerina teát.
A senna és a kínai mályva azonban nincs hatással a zsíranyagcserére. Így az elvesztett súly főleg vízből áll, és gyorsan visszanyeri a hidratálást.
összefoglaló A Ballerina tea fő összetevői a senna és a kínai mályva. Mindkettőnek hashajtó hatása van, amelynek következtében a víz fogyás, nem pedig zsír formájában.
Antioxidánsokban gazdag
olyan anyagok, amelyek segítenek megelőzni vagy csökkenteni a sejtkárosodást.
A flavonoidok egyfajta antioxidáns, amelyet általában a növények tartalmaznak, és amelyek segítenek megvédeni a sejtkárosodást, és csökkenthetik a betegség kockázatát ().
Például egy 22 tanulmány áttekintése, amelybe 575 174 ember vett részt, azt találta, hogy a nagyobb flavonoidbevitel jelentősen csökkentette a szívbetegség okozta halálozás kockázatát ().
A balerina tea nagy mennyiségű flavonoidot tartalmaz - mind senna, mind kínai mályva -, amelyek antioxidáns védelmet nyújthatnak (,).
összefoglaló Két fő összetevőjében található flavonoidok miatt a Ballerina tea antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
Segíthet a székrekedés leküzdésében
A Ballerina tea hashajtó tulajdonságai, amelyek főként senna tartalmának köszönhetők, természetes és megfizethető gyógymódvá teszik.
A krónikus székrekedés rontja az életminőséget, és súlyos esetekben komplikációkhoz vezethet. Ezért a kezelés elengedhetetlen.
Egy 4 hetes, 40 krónikus székrekedésben szenvedő ember vizsgálatában a szennát tartalmazó hashajtót minden második nap szedők 37,5% -kal növelték a székletürítés gyakoriságát, valamint kevésbé nehezítették a székletürítést.
A kutatások azonban azt is kimutatták, hogy a senna hashajtóként való hosszú távú alkalmazása mellékhatásokat okozhat, például hasmenést és ().