Mi a bulimia, mi a tünete, és miért kell komolyan venni
A bulimia egy meglehetősen veszélyes mentális betegség, amely az étkezési rendellenességek kategóriájába tartozik. A bulimia akkor fordul elő, amikor az ember kényszeresen eszik nagy mennyiségű ételt, majd bűnösnek érzi magát, és megpróbálja kompenzálni az őt káros egészségtelen módszereket.
Ebben a cikkben a következőkről fogunk beszélni:
- Mi a bulimia;
- Kiben alakulhat ki bulimia;
- A bulimia tünetei;
- A bulimia okai;
- A bulimia szövődményei;
- Bulimia diagnózisa;
- Bulimia kezelés;
- Hogyan viselkedjünk olyan emberrel, aki bulimiában szenvedett.
Mi a bulimia
A bulimia vagy a bulimia nervosa jellemzője, hogy nagy mennyiségű ételt fogyaszt, majd a túlfogyasztás ellensúlyozására irányuló vágy veszélyes módon történő megszüntetésére törekszik. Bulimia esetén az ember rövid időn belül, legfeljebb két órán belül fogyaszthat magas kalóriatartalmú ételeket.
Amikor elkezd enni, a bulimikus nem tud megállni, és olyan gyorsan eszik, hogy még az ételeket sem érzi meg, ami olyan viselkedés, amelyet nem tud kontrollálni.
A kényszeres étkezés epizódjai lehetnek spontánok vagy megtervezettek, és ezek után a bulimiás ember dagadtnak, vonzónak, bűnösnek, szégyennek érzi magát, és sajnálja az evést a túlsúlyos hízástól való félelem miatt.
Ennek megelőzése érdekében olyan káros módszereket alkalmaz, mint hányás kiváltása, intenzív testmozgás, éhezés, hashajtók, vizelethajtók vagy diétás tabletták (öblítés) használata, és használhat drogokat vagy más veszélyes anyagokat is. A megtisztításnak komoly, hosszú távú hatása lehet.
Meg akar szabadulni a bulimiától?
Ütemezzen egy találkozót egy klinikai terapeutával.
A bulimia a bűntudat ördögi körforgásával jár, az alacsony önértékelés és a túlsúly érzése miatt, még akkor is, ha az ember súlya normális. Megpróbálhat szigorú és irreális szabályokat meghatározni az étrend és a testmozgás céljaival kapcsolatban. Amikor azonban nem lehet tiszteletben tartani őket, új kényszeres vágy jelenik meg a sok evés iránt.
Kinek alakulhat ki a bulimia nervosa
A bulimia életkortól függetlenül bárkit érinthet, bár általában serdülőkorban vagy fiatal felnőttekben alakul ki. Az is lehetséges, hogy a bulimiás személy diagnózisa ingadozhat, tekintve, hogy a különböző étkezési rendellenességek gyakran átfedik egymást.
Nehéz megbecsülni a bulimiában szenvedők arányát világszerte, mert elrejtik a betegség tüneteit. Ismert azonban, hogy ez a betegség elsősorban a nőket érinti, mivel ez az Egyesült Államokban a leggyakoribb étkezési rendellenesség.
A különbség a bulimia és az anorexia között
Mindkét betegség az étkezési rendellenességek kategóriájába tartozik. Míg azonban az anorexia fő tünete az éhezés extrém étrendek elfogadásával, a bulimia esetében a fő tünet a túlfogyasztás ellensúlyozása a bevitt étel megszüntetésével.
Bár mindkettő elrejthető, vannak olyan jelek, amelyek arra utalhatnak az anorexiában és bulimiaban szenvedők körül, hogy valami nem stimmel.
A bulimia tünetei
Bár a tüneteket nehéz észrevenni, mert egy bulimiás személy megpróbálja elrejteni őket, mégis:
- az étel iránti megszállottság;
- az egyedüli étkezés előnye, és nem mások társaságában;
- titokban eszik;
- magas élelmiszer-fogyasztás rövid idő alatt, kényszeresen, ellenőrizetlenül;
- hányás kiváltása, hashajtók alkalmazása (öblítés);
- fizikai gyakorlatok elvégzése a súlygyarapodás elkerülése érdekében;
- a hízástól való félelem;
- a bűntudat, szégyen, sajnálat érzésének megjelenése;
- depresszió;
- öngyilkos gondolatok;
- a testtömeghez és formához való kritikus hozzáállás elfogadása;
- hangulatváltozás, szorongás és félelem érzése;
- nagyobb költségvetés elosztása az élelmiszerek számára;
- evés után azonnal egy bulimikus elmegy a WC-be, hogy megpróbálja megszüntetni a bevitt ételt;
- étel elrejtése;
- egy bulimiás ember folyamatosan panaszkodik, hogy túlsúlyos;
- egyik szélsőségből a másikba vált: egy ideig éhezik, aztán túl sokat eszik.
A bulimia okai
Bár a betegség pontos oka ismeretlen, más étkezési rendellenességekhez hasonlóan a szakértők szerint a bulimia nervosa akkor fordulhat elő, ha:
- az illető személy vagy egy másik családtag más étkezési rendellenességekben, depresszióban vagy alkohol-/kábítószer-függőségben szenvedett;
- az illetőt étkezési szokások, testalkat vagy súly miatt kritizálták;
- túlságosan aggódik a gyengeség miatt, különösen a társadalom (baráti kör, munka stb.) nyomása miatt;
- a személy szorongásban, rögeszmés-kényszeres betegségben szenved, alacsony az önértékelése vagy perfekcionista;
- az illetőt szexuálisan bántalmazták;
A bulimia kockázati tényezői
- a petefészkekben bekövetkező hormonális változások növelhetik a bulimia kialakulásának kockázatát;
- egészségtelen modelleknek való kitettség, hogy milyen legyen egy nő, mivel ezeket a média és a divatipar népszerűsíti;
- egyes szakértők úgy vélik, hogy ez a betegség genetikailag öröklődhet, különösen azoknál a szülőknél, akiknek étkezési rendellenességeik is vannak;
- a bulimia más betegségekkel társul, például: szorongás, depresszió, stressz, személyiségzavarok, poszttraumás stressz szindróma és rögeszmés-kényszeres rendellenesség;
Sajnos a bulimia súlyos, hosszú távú egészségügyi problémákhoz vezet, beleértve az öngyilkosságot is. A legtöbb bulimiásnál depresszió, bűntudat és szégyen alakul ki, mert nem tudják kontrollálni kényszeres viselkedésüket.
A bulimia szövődményei
Ez a betegség fizikai problémákhoz vezethet, amelyeket a megfelelő tápanyagok hiánya és más káros magatartás okoz (tisztítás, intenzív testmozgás stb.). A bulimia szövődményei a következők:
- fáradtság és gyengeség állapota;
- fogászati problémák: a tartós hányás okozta gyomorsav károsíthatja a fogzománcot, rossz leheletet vagy torokfájást okozhat;
- nyelőcsőproblémák;
- anémia;
- veseelégtelenség;
- fekély;
- szabálytalan menstruáció;
- száraz bőr, törékeny haj és körmök;
- izomgörcsök;
- gastrooesophagealis reflux rendellenesség;
- szív- és érrendszeri, vese- vagy bélproblémák, beleértve a tartós székrekedést is;
- csontproblémák - csontritkulás, különösen, ha a személy mind a bulimia, mind az anorexia tüneteit mutatta;
- súlyos kiszáradás;
- ízületi problémák;
- az ujjak duzzanata;
- a reproduktív rendszer problémái;
- a szem erek repedése;
- az orcák duzzanata a fültőmirigyek károsodása miatt.
A bulimia diagnózisa
A bulimia súlyos, de kezelhető betegség. Bizonyos esetekben azonban tünetei figyelmeztetés nélkül visszatérhetnek.
A bulimia alul diagnosztizált, mert kevesen keresik ezt az étkezési rendellenességet. A korai diagnózis javítja a betegség kezelésének esélyét, de nehéz lehet, mert az illető bármilyen módon megpróbálja elrejteni a tüneteit, és testtömege normális lehet.
Miután a személy úgy dönt, hogy speciális orvosi segítséget kér, a helyes diagnózis felállítása érdekében az orvos kérdéseket tesz fel a mentális és fizikai egészségről, az életmódról és a kórtörténetről, és fizikai vizsgálatot végez. Az orvosnak ki kell zárnia más, már meglévő állapotok fennállását is.
A bulimia nervosa diagnosztizálásához egy személynek meg kell felelnie a következő kritériumoknak:
- visszatérő kényszeres étkezési epizódjai vannak, amelyeket nem tud kontrollálni;
- megtisztuláshoz folyamodni - hányás kiváltásával, hashajtók, vizelethajtók, fogyókúrás kiegészítők és más gyógyszerek nem megfelelő adagolásával, intenzív testmozgás, beöntés végzése;
- kényszeres étkezés és öblítés történt legalább hetente egyszer az elmúlt három hónapban;
- az önértékelést nagymértékben befolyásolja a test alakja és súlya, és ez a szempont nem az anorexia nervosán alapul;
Ha az orvos úgy ítéli meg, hogy a beteg bulimia nervosa-ban szenved, mentális egészségügyi szakember segítségét kéri.
A bulimia kezelése
Ennek a betegségnek a kezelése hosszú távú. Az első lépés azonban az, hogy a bulimia-ban szenvedő személy elfogadja, hogy speciális segítségre van szüksége, együttműködjön és kövesse az orvos ajánlásait. Fontos megjegyezni, hogy a stresszes események az ember életében kiválthatják a betegség megismétlődését.
A kezelési lehetőségek a következők:
pszichoterápia
Bulimia esetén egyéni kognitív-viselkedési pszichoterápia javallt, amely segíti a személyt:
- Értse meg a betegség okait, és milyen érzéseket és gondolatokat érez;
- Megváltoztatja a fizikai megjelenés, a testsúly, az étrend és általában az ételek felfogását;
- Tanuljon meg új módszereket a barátokkal és/vagy a családdal való konfliktusok kezelésére és a velük való kapcsolatok javítására.
A család és a barátok támogatása szintén elengedhetetlen a hatékony hosszú távú kezeléshez. Először is, a családnak meg kell értenie, mi a bulimia, és képesnek kell lennie a betegség tüneteinek gyors azonosítására. Bizonyos esetekben a családterápia is ajánlható.
Ha a személy öngyilkossági gondolatokkal jár vagy árt önmagának, kórházi kórházba kell kerülni ahhoz, hogy orvosi felügyelet alatt lehessen.
Csoportterápia vagy támogató csoportok
A tapasztalatok megosztása másokkal, akik viszont bulimiában szenvednek vagy szenvedtek, fontos szerepet játszik ennek az állapotnak a kezelésében.
A csoportterápiára vagy a támogató csoportokra szükség van, és még azután is hasznosak lehetnek, miután az embernek étkezési rendellenessége volt, különösen, ha kényes helyzetben vagy hosszan tartó stresszben szenved.
gyógyszer
A gyógyszerek segíthetnek a bulimia nervosa depressziójának és szorongásának gyógyításában, de csak orvos tanácsára adhatók be.
Táplálkozási tanácsadás
A táplálkozási tanácsadás pedig segíthet megtörni a kényszeres étkezési ciklust, ezt követi a tisztítás és az egészséges táplálkozás alapelveinek elsajátítása. A bulimia-ban szenvedőknek meg kell tanulniuk étkezésüket úgy felépíteni, hogy megfeleljenek a test igényeinek.
Az evészavarból való felépülés időbe telik. Még akkor is, ha az ember egészséges étkezési szokásokat alkalmaz, továbbra is fennállhatnak olyan orvosi problémái, mint a meddőség, a rossz száj egészsége vagy a vérszegénység.
Meg akar szabadulni a bulimiától?
Ütemezzen egy találkozót egy klinikai terapeutával.
Vannak, akik rendetlen étrendet alkalmaznak, hogy megszerezzék az irányítás érzését vagy megbirkózzanak az érzelmi stresszel, és a gyógyulás arra összpontosít, hogy segítsen az illetőnek új, nem káros megküzdési technikákat elsajátítani.
Hogyan lehet megelőzni a bulimia
Bár nincs biztonságos módszer a bulimia megelőzésére, ajánlatos néhány ajánlást betartani, hogy ne kerülhessen súlyos helyzetbe:
- Építsen egészséges képet gyermekei fizikai megjelenéséről, segítse és ösztönözze őket az önbizalom építésére a fizikai megjelenéstől eltérő módon;
- Próbáljon rendszeresen és kellemesen étkezni a családban;
- Építsen egészséges életmódot mind Ön, mind családja számára;
- Távolítsa el a drasztikus étrendet, különösen akkor, ha egészségtelen súlykontroll-viselkedéssel jár, mint például éhezés, diétás tabletták, hashajtók vagy hányás kiváltása;
- Kerülje a koffein, az alkohol és a dohány feleslegét;
- Hidratálja magát eléggé;
- Próbáld meditációval, jógával, masszázzsal kezelni a stresszt és a szorongást.
Ha arra gyanakszik, hogy egy hozzád közel álló embernek olyan tünetei vannak, amelyek étkezési rendellenességet jelezhetnek, az első lépés az, hogy megvitassa őket, és megkérdezze az illetőt, hogyan tudna segíteni.
A legjobb gyógyulás érdekében fontos, hogy időben azonosítsák azokat a tüneteket, amelyek figyelmeztetnek a betegség visszatérésére. Például, ha a depresszió a bulimia kiváltója, akkor az illetőt depresszióval kell kezelni. Megfelelő kezelés igénylése tehát megelőzheti a kiújulást.
Hogyan viselkedjünk olyan emberrel, aki bulimiában szenvedett
- Kerülje a súlyproblémákról való beszélgetést. Próbáljon dicséretet mondani az illetőnek, beszéljen személyiségéről vagy eredményeiről, nem pedig annak kinézetéről;
- Ne beszéljen diétáról, testmozgásról vagy diétáról. Bizonyos ételek „jónak” vagy „rossznak” jelölése rendetlen étrendet válthat ki azoknak az embereknek, akik gyógyulása során bulimia miatt szenvedtek.
- Segítsen abban, hogy jól érezze magát, amikor gondolatairól vagy érzéseiről beszél. Az étkezési rendellenességekben szenvedők szégyenkezhetnek érzéseik miatt, ami csalódáshoz vezet;
- Ne ítélje el, mert szenvedett ettől az állapottól;
- Bátorítsd, hogy kérjen támogatást, amikor csak szükségét érzi. Felajánlja, hogy szükség esetén elmegy vele orvoshoz vagy terápiára.
következtetések
A bulimia nervosa nagyon súlyos, mert kezeletlenül súlyos hatással van az egészségre, és egyes esetekben akár halálhoz is vezethet. Éppen ezért, ha olyan embert észlel maga körül, aki bulimia jeleit mutatja, nagyon fontos, hogy azonnal forduljon orvoshoz.