Mi a DNS-étrend; News-Medical
Jogi nyilatkozat: Ez az oldal az oldal eredeti fordításának eredeti fordítása. Felhívjuk figyelmét, hogy mivel a fordításokat géppel generálják, nem minden fordítás lesz tökéletes. Ezt a weboldalt és weblapjait angol nyelven kívánják olvasni. A webhely és weboldalainak fordítása részben vagy egészben pontatlan és pontatlan lehet. Ezt a fordítást egy gyakorlat biztosítja.
Ugrott:
- Mi a DNS ?
- Mi a DNS-étrend ?
- Miért állították elő a DNS-étrendet? ?
- Hogyan működik a DNS-étrend ?
- A DNS-étrend típusai
- Milyen szempontokat alkalmaznak a DNS-étrendet ajánló vállalatok ?
- A DNS-étrend hátrányai
- A fogyókúra előtt megfontolandó dolgok
Mi a DNS ?
A DNS, vagy a dezoxiribonukleinsav, egy molekula, amely két hálózatból áll, amelyek körbetekerik a genetikai szerkezet vagy minta előállítását. A DNS felelős az élő szervezetek, köztük emberek, erőművek és egyes vírusok szerkezetének és működésének előállításához szükséges információk biztosításáért.
Mi a DNS-étrend ?
Az az elképzelés, hogy a diéta mindenhez passzol, nem áll fenn, mivel minden ember és testtípus más és minden ember egyedül van. A kutatások igazolták a DNS-t és azt, hogy miként lehet étrendet létrehozni testünk minden génjéből, hogy személyre szabott és személyre szabott étrendet kapjunk.
A DNS-étrend megpróbálja leküzdeni az emberek küzdelmének arcát, amikor diétázik, miközben csak az ember DNS-en alapuló étrendet biztosít.
Miért állították elő a DNS-étrendet? ?
A DNS-szekvenálás lehetővé tette a különféle genetikai tulajdonságok ellenőrzését, amelyek többszörös egészségi és betegségi állapothoz kapcsolódnak.
A nutrigenomika a táplálkozás és az emberi genom kapcsolatának tanulmányozása. Egyes kutatók és étrend-fejlesztők úgy vélték, hogy a DNS-tesztek segíthetnek meghatározni, melyik étrend lenne a legmegfelelőbb az ember egészségére.
Hogyan működik a DNS-étrend ?
A DNS-étrendeket a vállalatok készítik annak értékelése alapján, hogy a DNS-szekvencia akár 100 aspektusa hogyan befolyásolja egészségüket és betegségre való hajlamukat. Ahelyett, hogy diétát ajánlana a lakosságnak, a DNS-diéták azt állítják, hogy ajánlásokat tesznek azon alapulva, ami optimális lenne, ami ismert a felhasználó DNS-jének felépítéséről. A DNS-étrenddel foglalkozó vállalatok egy része étkezési terveket, recepteket és élelmiszerbolt-listákat is készít.
A DNS-étrend típusai
Miután a Na-ellenőrzéshez mintát kaptak, a diéta ajánlása előtt megvizsgálják a DNS meghatározott régióit.
Az általánosan ajánlott étrendek közé tartozik a kiegyensúlyozott étrend, a szénhidráttartalmú étrend, a zsírszegény étrend, a mediterrán étrend, a laktózmentes étrend vagy a gluténmentes étrend.
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend a magas fehérjebevitelre és a felszívódó szénhidrátok számának korlátozására összpontosítana. Az étrend emellett nagyobb mennyiségű nem lisztes zöldséget és egészséges zsírt is tartalmaz, jelentősen csökkentve a cukrok és zsírok mennyiségét.
Az egyik DNS-étrend másik példája a "kiegyensúlyozott étrend", amely ez a diéta azt sugallja, hogy sokféle ételt különféle étkezési csoportokból fogyasztanak. Ez az étrend általában nem társul egészséges emberekhez olyan komplex egészségügyi problémák nélkül, mint a magas koleszterinszint.