Mi a FitnessBoutique futópad
Definíció és magyarázatok !
A futópad elektromos vagy futópad, lehetővé teszi reprodukálja a mozgást valamint a szenzációit séta vagy futás a szabadban. Természetesen nem lesz légellenállása. Ez utóbbi azonban részben reprodukálható a fitneszeszköz 1% -os megdöntésével. Ez a szelíd lejtés lehetővé teszi, hogy a lehető legközelebb maradjon a valósághoz.
Működése érdekében a futópadon van párnázó rendszer, valamint futószalag, amelyet motor hajt vagy nem. Ez a három paraméter befolyásolni fogja a fitneszeszközök megválasztása. Van egy konzol is, amely többé-kevésbé információt, kerekeket és tartozékokat tartalmaz.
A futópad elve
Az a futópad enged sfizikailag megtapasztalni, miközben otthon marad. Egyetlen edzés alatt dolgozni fog a szívén, az izmain, a koordinációján, a légzésén és az elméjén. A futás az egyik legteljesebb sportág.
Ma túl akarunk lépni a fizikai és energiafelhasználáson. Természetesen, ha otthon van egy futópad, az áldás számodra.hatékonyan edzen, haladjon és javítsa atlétikai képességeit. A sportszőnyeg azonban lehetővé teszi a gondozását is Egészség.
Online áruházunkban szinte 100 futópad referencia. Minden hatékony, gondosan kiválasztott. A futópadoktól kezdve az orvosi futópadokig és a fogyasztói modellekig mindenki megtalálja azt, amit keres.
A futópad technikai összetétele
Egy előző részben említettük a 10 kritérium figyelembe venni a megfelelő futópad kiválasztásához. Lássuk részletesen néhányukat.
#Motor
A motor teljesítménye kifejeződik csúcsban (HP önéletrajz), valamintfolyamatos (CHP).
Leegyszerűsítve: a csúcsteljesítmény megfelel a maximális teljesítmény egy időben T. Az intervall edzés során hasznos, ötletet ad a futópad gyorsulási reakciókészségéről.
A folyamatos teljesítmény a leadott következetesen a munkamenet időtartama alatt.
Valamivel kapcsolatban futópad motor nélkül, a görgetési sebességet a csak a lábad ereje. Ideális ahhoz, hogy minél közelebb kerüljünk a szabadtéri verseny során tapasztalt szenzációkhoz.
# A párnázó rendszer
Nyilvánvaló, hogy ez a futópad egyik nagy erőssége. Minden gyártó saját szabadalmaztatott párnázási rendszerrel rendelkezik. Általános szabály, hogy a becslések szerint kb 20% -kal csökken az ütközés a közúti versenyhez képest. Ez a paraméter nem elhanyagolható az ízületek védelme érdekében.
# A hajlam
Nagyon érdekes beállítás, ha keres teljesítmény vagy a izomtónus. A futópad általában 12% -ig dől. Ez a lejtés nagyrészt elegendő minden sportember számára. Ez nagymértékben növeli a nehézségeket vagy erősíti azokat farizom, combhajlító és borjúizmok. Adott sebességnél minél többet növeli a meredekséget, annál több kalóriát éget el.
Azonban, ha például egy hosszú távú versenyre készül, amely nagyon erős pozitív emelkedéssel rendelkezik, akkor gondoltunk rád. A Nordictrack Új X 9i futópad 40% -ra dől! -6% eltérést is kínál. Ezenkívül 400 videoprogram található egy edzővel, amely azonnal elérhető a konzolon, valamint egy integrált ventilátor. Mitől lehet rabja a futópadodnak.
#Konzol
A konzol értékes útmutatást nyújt az edzés figyelemmel kíséréséhez. Ide tartoznak az időtartam, a sebesség, a lejtés, a távolság, az elégetett kalóriák száma, valamint a pulzus. A munkamenet végén mindezen információk rögzíthetők egy edzésnaplóba annak érdekében, hogy kövesse a fejlődését. A futópad általában több különböző felhasználót biztosít. Valójában a család minden tagja megadhatja paramétereit és méréseit az első használat során, hogy a lehető legközelebb álljanak a valósághoz.
#Tartozékok
Izmok működtek
Ha ez a célod, a futás segíthet a finomításban a magas kalóriakiadásnak köszönhetően.
Valójában nem meglepő, hogy az alsó végtagokat, valamint a hasi hevedert masszívan meg fogja dolgozni. Kisebb mértékben a hát, a karok és a vállak vesznek részt a mozgásban. Valójában a hetek során megfigyelheti a hasi kerülete valamint az öné combok. Rendszeresen gyakorolva a futópad zsírégetést biztosít a sportosabb testalkat érdekében.