Mi a FitnessBoutique testépítő sajtó

Melyek a sajtó előnyei és hátrányai ?

Általában súlyprésekről beszélünk, de ez a kifejezés valójában sokféle gépre vonatkozik.

Először is, amit a „haladó” gyakorlók tartanak, valóban megnyomja: mindazokat az eszközöket, amelyeken megnyomja a mozgást. Ilyenek lehetnek például a lábprések, de a borjúprések vagy a katonai fejlesztő prések is. Meg fogja érteni, a meghatározás itt viszonylag egyszerű, mert szó szerint.

De akkor megadhatjuk a nevét is súlyprés minden eszközre, amely irányított töltést használ. Tehát szinte minden olyan súlygépet, amely számos gyakorlat elvégzését kínálja többféle kiegészítő használatával, végső soron súlyprésnek is tekintjük.

Milyen hátrányai vannak ezeknek a sajtóknak ?

A hátrányok szempontjából az ilyen típusú gépeknél a fő kockázat azmeghatározott mozgást szabnak ki.

Valóban, nem tehet róla, hogy nem követi a gép által előírt mozgást, és egyes speciális esetekben ez ízületi problémákhoz vezethet, ha a mozgás nem a testtípusához igazodik.

---