Mi a futópad és mi a különbség a mágneses és az elektromos között

A mozgásszegény életmód és a stressz két olyan egészségügyi kockázati tényező, amelyet egyre több ember él meg életmódjában. Bizonyos egészségügyi problémák előfordulásának megakadályozása és a hosszú távú egészséges élet érdekében 2 naponta legalább egyszer, legalább 40 percig kell testmozgást végezni. Minél több sportot vezetünk be a mindennapjainkba, annál jobb lesz szellemi és fizikai állapotunk.

mágneses

Nagyon kevesen tudják, hogy a futópad egészségügyi előnyökkel jár. Ha olyan fitneszgépet szeretne vásárolni, amely teljes kardió edzést és gyakorlatokat kínál a lábak és a fenék izmainak alakításához, akkor a szalag a megfelelő választás.

Mi a futópad?

A futópad egy sík futófelületet szimuláló fitnesz eszköz, amelyet elektromos motor vagy saját álló ereje mozgat. A készülék a következőkből áll:

  • futófelületet mozgató mechanizmus/motor;
  • tartókeret;
  • két fogantyú;
  • fedélzeti számítógép;
  • mágneses rendszer az ellenállás szabályozásához;

Milyen típusú futópadok vannak?

Kétféle öv létezik: elektromos és mágneses futópad. Az elektromos futópad egy elektromos motor segítségével mozgásba hozza a futófelületet, és egy gomb megnyomásával elindul. Az Ön preferenciáitól függően a fedélzeti számítógép néhány parancsának segítségével megváltoztathatja a sáv nehézségi fokát, sebességét és dőlését.

A mágneses futópad mozgásba hozza a futófelületet a lábaktól való erő alkalmazásával. A nehézséget kézzel állítják be egy mágneses mechanizmus segítségével, és az indítás és leállítás a test mozgásától függően történik.

Milyen különbségek vannak a futópadok között?

A mágneses futópadot nagyon kis helyiségekben történő használatra és tárolásra tervezték, mert összecsukható és mindössze 25-30 kg a súlya, maximális súlya 120 kg. A futófelület hossza 90-100 cm és 30-40 cm között változik. A mágneses mechanizmus manuálisan igazodik és az edzésnek megfelelően működik, hogy különböző nehézségekkel és intenzitással rendelkező kardio gyakorlatok széles skáláját élvezhesse. Megfoghatja a 2 fogantyút, hogy minél erősebben nyomja a lábát az övre, ha kifejezett eredményeket szeretne elérni a lábak, a fenék, a has és a kar izmain.

Az elektromos futópad méretei nagyobbak a mágneses kivitelhez képest, mert elektromos motort tartalmaz, és a futófelület nagyobb, 110-140 cm hosszú és 40-50 cm széles. A készülék súlya 120-160 kg között változik, legfeljebb 180 kg maximális súlyt támogat, és sok modell összecsukható. Bármilyen típusú futáshoz vagy gyalogláshoz tervezett eszköz, mert lehetőséget nyújt maximum 25 km/h maximális sebesség beállítására. Sőt, ideális minden korosztálynak és bármilyen fizikai állapotnak, különösen azok számára, akik gyógyulnak, mert sok modellben vannak csillapító rendszerek. A mágneses futópadtól eltérően az elektromos modell fedélzeti számítógépet hoz, amely a következő előnyöket kínálja Önnek:

  • a sebesség beállítását és az öv billentését egyszerűen egy gomb megnyomásával;
  • a kívánt gyakorlatok típusának beállítása (különböző intenzitási, nehézségi és hajlítási szinteken);
  • nyomon követheti az előrehaladást az idő és a megtett távolság rögzítése miatt;
  • LCD kijelzőkkel felszerelt számítógépek képesek szimulálni a valós útvonalon való áthaladást és a helyzetének követését rajta;
  • vannak biztonsági rendszereik, amelyek észlelik, hogy megállt vagy megsérült-e (vészleállító gombokat tartalmaznak);

Egészségügyi előnyök

A futópadok ideális fitneszeszközök a fogyáshoz és az izmok tonizálásához, és segítenek:

  • az anyagcsere felgyorsítása;
  • a szív- és érrendszeri és légzőrendszer működésének javítása;
  • állóképesség növekedése;
  • stressz megszüntetése;

A Sport-Mag, több mint 10 éves sportkiskereskedelmi tapasztalattal rendelkező üzlet, minőségi futópadok széles választékát kínálja megfizethető áron. Íme néhány a legnépszerűbb modellek közül:

  1. InSPORTline Sprynkl futópad

  1. InSPORTline inCondi T400i futópad

Az iCondi T400i elektromos futópad ideális mind a kardió, mind a helyreállítási edzésekhez, valamint a láb és a fenék izmainak alakításához. A szalag a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

  • 3,5 lóerős motort tartalmaz 1-22 km/h közötti változó sebességgel;
  • maximális hajlás 7%;
  • maximális teherbírás 180 kg;
  • szív- és érrendszeri mellkaspántot tartalmaz;
  • 99 programja van;
  • fel van szerelve felfüggesztéssel;
  • futófelület: 138 x 52 cm;
  • a számítógép csatlakozik az iPad/Bluetooth táblagéphez;
  • valós útvonalat szimulál a Google maps vagy az StreetView segítségével közvetlenül a mobil eszköz képernyőjén;