Mi a homocisztein? A homocisztein hálózat megtisztul
Minden test tartalmazza a homocisztein anyagot. Ez a gyakran ismeretlen érték a súlyos betegségek mutatója lehet. Tudjon meg mindent, amit tudnia kell a témáról, és hogy testének mely jeleire kell figyelnie.
Ez az oldal átfogó áttekintést nyújt mindenről, amit tudnia kell a homociszteinről. Kezdje az elején, vagy kattintson a tartalomjegyzék egyik bejegyzésére, hogy gyorsan eljuthasson egy adott témához.
A homocisztein története
Sokan úgy tartják "Új koleszterin": A homocisztein olyan aminosav, amely az emberi anyagcserében köztitermékként termelődik, és amelyet nem táplálék útján fogyasztanak. A homocisztein azonban - a koleszterinhez képest - használható lényegesen több betegségért felel és összességében sokszínűbb és részben szintén rosszabb következményekkel jár birtokolni.
A homocisztein felfedezése
Abban az időben valójában kéntartalmú vegyületeket kutatott, ezért nem fordított különös figyelmet felfedezésére.
Desmond Neill és Nina A. J. Carson, az észak-írországi Belfastban, a Royal Victoria Kórházból csak 1962-ben jöttek rá, hogy Bizonyos betegségekhez kapcsolódó homocisztein áll. Mindketten mentálisan és fizikailag fejletlen gyermekek csoportját vizsgálták, és vizeletükben jelentősen megemelkedett homocisztinszintet találtak.
Tehát felfedezték Enzimdefekt homocisztinuria, az aminosav-anyagcsere veleszületett rendellenessége, amely viszonylag ritkán fordul elő.
Ma sok orvos óva int attól, hogy lebecsülje a magas homocisztein szint jelentőségét. Szerinted a Egészségre káros a homociszteinen keresztül kellően elfoglalt az, hogy sok egészségbiztosító társaság és orvos nem reagálna ennek megfelelően.
Az egészségbiztosító társaságok általában nem fizetnek a homocisztein szint méréséért, bár a jelenlegi kutatások szerint az emelkedett szint kockázata 40 éves kortól meredeken nő.
Mi a homocisztein?
Nál nél Homocisztein ez egy aminosav (fehérje építőelem), amelynek nincs közvetlen élettani funkciója az emberi szervezetben. Esetenként a Sejtméreg A homocisztein kifejezés rövid távú köztitermék az úgynevezett C1 vagy metionin anyagcseréből, és nem integrálódik a szervezet saját építőanyagcseréjébe. Ha a metionin (a fehérje lebontásához szükséges kénforrás) lebomlik, homocisztein keletkezik. Minden egészséges ember vérplazmájában kis mennyiségű homocisztein található. Az, hogy az aminosav káros hatással van-e a test folyamataira, többek között annak jelenlegi koncentrációjától függ.
Homocisztein és gyakori betegségek
További információkért tekintse meg a homocisztein veszélyek kategóriánkat.
A kutatók által eddig összegyűjtött tudás alapján azonban sokat lehet tenni a megemelkedett homociszteinszint ellen, és ezáltal megelőzhetők a betegségek.
A megnövekedett érték fő oka a B12 és B6 vitamin és a folsav hiánya.
Például kell A vegetáriánusok és a vegánok rendszeresen ellenőrizzék értékeiket, mivel nagyobb eséllyel szenvednek a B12-vitamin hiányában. A legfrissebb megállapítások szerint megteheti Szója termékek, mint a tofu a B12-vitamin felszívódása állati termékeken, például húson, halon és tojáson keresztül ne cserélje le teljesen.
A tudósok jelenleg természetes eszközök alkalmazásával dolgoznak a B12-vitamin megfelelő mennyiségének elérése érdekében a gyomorsav termelésének ösztönzésével.
Ha ön maga akar tenni valamit az esetleges hiány megelőzése érdekében, akkor általában egészségesen és mindenekelőtt enni kell egyél rendszeresen halételeket. A hal különösen gazdag B12- és B6-vitaminban, ami jelentősen hozzájárul a homocisztein szint emelkedésének ellensúlyozásához. Az olyan kombinációs készítmények, mint a Synervit, szintén hozzájárulhatnak a homocisztein szintjének egészséges szinten tartásához, vagy újbóli csökkentéséhez.
A homocisztein szint
Az úgynevezett Homocisztein szintek leírja a homocisztein koncentrációt egy személy vérplazmájában. Általános orvosi megállapodás szerint a homocisztein szintje az egységben van Mikrogramm/liter meghatározott. Egy személy homocisztein szintje a különböző hiányállapotok mutatója is lehet. A tudományos felmérések során megerősíthető volt, hogy a Homocisztein szint egy ember megbízhatóan egyhez B-vitamin hiány azt jelzi.
bevezetés
A homocisztein szint jellegzetes értéke nem állandó változó, hanem expresszióját tekintve különféle befolyásoló tényezőknek van kitéve. Például tudományos tanulmányok segítségével megállapítható volt, hogy a Aminosavkoncentráció a vérben a statisztikai átlag alapján az életkor előrehaladtával növekszik. A homocisztein szint legfőbb pozitív hatásai a kiváló minőségű és vitaminokban gazdag ételek fogyasztása.
A szakemberek rendszeres homociszteinszintet ajánlanak bizonyos embercsoportoknak. A megfelelő embercsoportok közé tartoznak például olyan betegek, akik olyan betegségekben szenvednek, mint pl a koszorúér-betegség, artériás hipertónia, Alzheimer kór, Veseelégtelenség, Parkinson kór, A lipid anyagcserezavarai vagy megnövekedett vérzsírszint Szenvedni. A homocisztein szint rendszeres ellenőrzése hasznos lehet a dohányosok és azok számára is, akiknek a családjában szív- és érrendszeri megbetegedések vannak, annak érdekében, hogy a megnövekedett aminosav-koncentrációból eredő egészségügyi kockázatokat korai szakaszban elhárítsák.
Miért fontos az egészséges homocisztein szint?
Egészséges homociszteinszintre kell törekedni többek között azért, mert a citotoxin túl magas koncentrációja károsíthatja a szervezetet. Erről további információt a "Mit csinál a homocisztein a szervezetben?" Pont alatt talál. A kombinációs készítmények segíthetnek a homocisztein szintjének egészséges szinten tartásában, vagy csökkenthetik a Hcy szintjét, ha az magas. A Synervit egy szabadalmaztatott B12, B6 vitamin és folsav kombinációval rendelkezik, amely hatékonyan csökkenti a homocisztein szintjét.
Hogyan mérik a homocisztein szintet?
Általános szabály, hogy a beteg homocisztein szintjét laboratóriumi vérvizsgálattal rögzítik. A homocisztein szint mérésével kapcsolatos további információk a "Homocisztein mérése" részben találhatók.
Melyik homocisztein értéke normális vagy túl magas?
Mely homociszteinszint a vérben egészséges és melyik szint jelzi, hogy milyen egészségügyi kockázatok vannak? A homocisztein érték értelmezését a "Homocisztein értékek értelmezése" részben olvashatja el.
Mit tesz a magas homocisztein szint?
Az orvosilag releváns megnövekedett homociszteinszint számos módon károsíthatja az emberi szervezetet. Gyakran megjelennek egészségre gyakorolt hatása még fiataloknál is. Kombinált készítmény alkalmazásával csökkentheti a homocisztein szintjét: A Synervit - a B6, B12 és a folsav vitaminok szabadalmaztatott és nagy dózisú kombinációja - kettős hatást fejt ki. Nem csak bizonyítottan csökkenti a vér homocisztein szintjét, hanem a legkisebb, már zárt ereket is megnyitja, és ezáltal jobb vérkeringést eredményez.
A különböző homocisztein szintek értelmezése
Lehetséges klinikai képek
Míg a megemelkedett homocisztein szint okozati összefüggésben lehet a különféle klinikai képekkel, ez a A zavart testfolyamatok eredménye tovább. Például megemelkedett homociszteinszint eredményezheti a zavart metionin anyagcsere igazítani. Sok esetben egy megfelelő anyagcserezavar olyan tényezőkön alapul, mint a vitamin- és/vagy enzimhiány.
Ha a leírt anyagcsere-károsodás miatt a vérplazmában túlzottan halmozódik fel a homocisztein aminosav, ez az orvostudományban is ismert az ún. Hyperhomocysteinemia a beszéd. Ha a páciensnek fokozott a homocisztein kiválasztása a vizelettel, akkor ezt a jelenséget is nevezik Homocystinuria kijelölt.
A következő alfejezetek a homocisztein aminosav ok-okozati szerepét vizsgálják olyan betegségek előfordulásában, mint pl
- Szívroham,
- stroke
- vagy csontritkulás.
A jelentett kutatási eredmények kapcsán meg kell említeni, hogy még ha a tényekben is nagy tudományos egyetértés van, mindig vannak olyan kutatási tervek, amelyek kritikusan megkérdőjelezik a megfelelő konszenzust.
Szívroham
A megemelkedett homocisztein szint és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedés kockázata közötti összefüggést többször tudományosan bizonyították. Az említett tanulmányokban a betegség fokozott kockázata elsősorban a szívroham előfordulását érinti.
stroke
A megnövekedett homocisztein szint egészségkockázatokra gyakorolt hatásának tudományos kutatási eredményei többek között a homocisztein egyértelmű hatását emelik ki az úgynevezett cerebrovaszkuláris szövődmények előfordulására (a legtöbb esetben a figyelembe vett szövődmények stroke volt).
elmebaj
A elegendő mennyiségű B-vitamin jelentősen ellensúlyozhatja az idősebb emberek csökkenő agytömegét. Az agy teljesítményére gyakorolt potenciálisan káros hatása miatt az emelkedett homociszteinszint végül növelheti a demencia és az Alzheimer-kór kockázatát is.
Glaukóma/makula degeneráció
A hesseni Wiesbadenben végzett vizsgálat során kiderült, hogy a megnövekedett homocisztein szint a makula degeneráció kialakulásának egyik fontos és független kockázati tényezője.
depresszió
Számos tanulmány kimutatta, hogy összefüggés van a depresszió és a elégtelen folsavellátás (A folsavra a szervezetnek szüksége van többek között a homocisztein lebontására) az érintett betegeknél.
csontritkulás
Két, Európában végzett kutatás során egyértelmű összefüggést mutattak ki a tesztben résztvevők meglévő oszteoporózisának változója és az e résztvevőknél talált emelkedett homocisztein szint között. Megfelelő tanulmányok a Longitudinal Aging Study (LASA) és a Rotterdam Study.
A klinikai képek összefoglalása
| Szívroham | Bizonyított, hogy a vérben a magas homociszteinszint szívrohamot okozhat. |
Homocisztein az étrendben
Az emberek homocisztein szintjét többek között a célzott tápanyagbevitel segítségével lehet pozitívan befolyásolni. Annak érdekében, hogy a szervezet hatékonyan lebontsa a homociszteint, az utóbbinak mindenekelőtt elegendő mennyiségű B6-vitaminnal (piridoxin), B12-vitaminnal (kobalamin) és folsavval (B9-vitamin) kell rendelkeznie. Az étkezés útján bevitt B-vitaminok napi adagjait a szakértők többek között olyan tényezők alapján javasolják, mint pl Kor, nem, egy személy átlagos fizikai aktivitása és általános egészségi állapota. A megfelelő étrend irányértékei kissé eltérhetnek a szakértők vagy egyesületek ajánlásaitól függően is.
B12-vitamin
Az említett tápanyagok táplálékkal történő bevitele (vagy ha szükséges, például étrend-kiegészítők segítségével) olyan fontos a B12-vitamin szempontjából, mert A vitamint a szervezet nem tudja felhasználható formában előállítani.
B6-vitamin
A Német Táplálkozási Társaság napi kb. 1,2 mg B6-vitamin bevitelt javasol felnőtt nők számára. A társadalom ajánlásai szerint a terhes nőknek és a szoptató anyáknak napi 1,9 mg körüli mennyiségre kell növelniük a vitamin bevitelüket.
Folsav
A Német Táplálkozási Társaság (DGE) szerint a német állampolgárok csak a napi folsavmennyiség felét fogyasztják el étrendjükön keresztül. A társadalom naponta ajánlja az egészséges felnőtteket Körülbelül 300 mikrogramm folsavbevitel.
A megnövekedett homociszteinszint kockázatának kitett csoportok
Különböző embercsoportokat különösen fenyeget a megemelkedett homociszteinszint kialakulása vagy kialakulása. A kockázati csoporttól függően különböző tényezők felelősek a magas homociszteinszint megnövekedett kockázatáért.
Alacsony homocisztein
A személy homocisztein szintje fokozott terápiára szorul, ez különféle készítmények, például a Synervit segítségével csökkenthető. Megelőző homociszteinszint-csökkentő készítmények is alkalmazhatók a megnövekedett homociszteinszint elkerülésére. Az alkalmas szerek többnyire B-vitaminokon alapulnak, amelyek támogatják a szervezetet a homocisztein lebomlása szempontjából.
Mik a lehetőségek?
A homociszteint csökkentő készítményekkel történő kiegészítés előnyei
A homociszteint csökkentő készítmények előnyöket jelentenek azok számára, akiknek B-vitamin-szükséglete van nem elegendő mennyiségben étellel fedezheti. Mivel a homocisztein lebomlásához szükséges B-vitaminok főként állati eredetű élelmiszerekben találhatók, a vegánok számára például megfelelő vitaminkészítmények ellenőrzött bevitele ajánlható.
Még azok az emberek is élvezhetik a megfelelő homociszteint csökkentő készítményeket - akiknek a táplálékfelvétele különböző okok miatt nagyon szabálytalan és/vagy kiegyensúlyozatlan - a megfelelő készítmények bevitele lehetővé teszi a B-vitaminok napi szükséges adagjának pontos betartását. Végül a vitaminkészítmények beadása felhasználható a nagyon súlyos B-vitamin-hiány kezdeti orvoslására is. A Synervit - egy vitaminkészítmény, a B6, B12 és a folsav szabadalmaztatott és nagy dózisú kombinációjával - jelentősen csökkentheti a Hcy értéket.
Szeretne többet megtudni a homociszteinről?
Itt további információkat kaphat Dr. Paul Hudson megjelent a We Love Nature magazinban:
Angol videó
Aki beszél angolul és még nem tanult eleget a homociszteinről, a következő videóban még sok más izgalmas részletet talál, alig 30 perc alatt: