Mi a jó étvágycsökkentő Fork & Bikini
Napi karcsúsító szövetséges
De még mindig tudnia kell, hogyan lehet felismerni a megfelelő étvágycsökkentőket.
Az "igen, de nem" étvágycsökkentők
Évek óta használják étvágycsökkentőként, bár valójában nem akarták jól a vonalunkat, a hírhedt! A "hamis étvágycsökkentők" kategóriában azt kérdezem:
Diétás kóla. Még akkor is, ha a Coke Light elfogyasztásával megtisztítjuk magunkat a bűntudattól (mert kevésbé zsíros, mint a valódi koksz), és még egy étrendet is sikerült kitalálnunk ezen ital alapján, éhes esetben abbahagyjuk az ivást, azt gondolva, hogy eláll minket! Nemcsak a fény, de még mindig tartalmaz kalóriákat, de emellett, mint minden üdítő, a buborékok is elfújhatják a gyomrunkat. Puffadást okozó étvágycsökkentő? Nem köszönöm !
Rizstorták. Gyakran olyan ultra-egészséges ételként mutatják be nekünk, amelyet diéta esetén mérsékelten kell fogyasztani, mivel az étvágycsökkentő és alacsony kalóriatartalmú. De valójában ezeknek a pogácsáknak elég magas glikémiás indexük van (85). Fordítás: nem állítanak meg minket tartósan !
Rágógumi. Ott ez még egyszerűbb: hogyan tudná hatékonyan csökkenteni az éhségünket az, amit nem is nyelünk le? Ezenkívül, amikor gumit rágunk, akkor a gyomrunkat is működtetjük. semmiért, mert nem lesz mit megemésztenie. Nem nagyszerű, hacsak nem szereted a gyomorrontást. És ahogy lenyeljük a levegőt, hello aerophagia. Következtetés: elfelejtjük a rágógumit, mint étvágycsökkentőt !
Fogyjon csoportosan ? Itt van a megoldás !
A jó étvágycsökkentő tulajdonságai
Nagyon egyszerű, jó étvágycsökkentő, olyan termék, amely:
Szorosan tartjuk. Logika! Az éhségérzetünk megállítása érdekében az étvágycsökkentő gyorsan hat. A legjobb példa ezen a területen? Rostban gazdag zöld zöldségek. Mivel rostjaik meglehetősen nagyok és összetettek, testünk gyorsan jól érzi magát, még akkor is, ha nem nyeltünk le tonnákat. Tökéletes letelepedés és sziluettünk lemészárolása nélkül !