Mi a kapcsolat a vérszegénység és a szív egészsége között?
A vérszegénység rendkívül gyakori, különösen gyermekeknél, nőknél és vegetáriánusoknál, és csökkenő hemoglobin és hematokrit jellemzi. A telepítés után a vér hiányos oxigénellátása következik be, bosszantó és nem ritkán megtévesztő tünetek megjelenésével.
Gyakran a vérszegénységet vashiány okozza, vagy a nyomelemben gyenge étrend eredményeként, vagy a veszteségek (vérzés) következtében. A vérszegénységért nemcsak a vashiány felelős, hanem a B12-vitamin és a folsav is. Bármi legyen is az oka, nyilvánvaló, hogy a vérszegénységet komoly gonddal kell kezelni az orvos gondos irányítása mellett. Szerencsére a vérszegénységet viszonylag könnyen diagnosztizálják. Egy egyszerű vérvizsgálat elégtelen mennyiségű hemoglobint mutathat ki, ami vérszegénység jelenlétére utal. A helyes diagnózis következő lépése a vérszegénység pontos okának kiderítése és kijavítása.
A hemorrhoidális betegség, a gastroduodenalis fekély, a súlyos menstruáció és a nőgyógyászati problémák (pl. Méh mióma) csak néhány vérzés okai, amelyek vashiányos vérszegénységet eredményezhetnek. Ebben az értelemben a páciens anamnézise rendkívül fontos az anaemia okainak tisztázásában.
A vérszegénység jelei között szerepel a fáradtság, a szédülés és a fejfájás
Az enyhe vérszegénység gyakran észrevétlen maradhat, mert nem tüneti. Vannak olyan helyzetek, amikor a lassan beépülő súlyos vérszegénység klinikailag csendes lehet, mert a testnek volt ideje megszokni. A vérszegénységben szenvedők gyakran krónikus fáradtságról, emésztési rendellenességekről (hányinger, székrekedés), étvágyhiányról, szédülésről, gyakori megfázásról, csökkent intellektuális kapacitásról és fizikai teljesítőképességről, fejfájásról panaszkodnak.
A vashiányos vérszegénységben szenvedő betegeknél a bőr sápadt, hideg végtagok, tachycardia, megnövekedett légzési sebesség, törékeny haj és törékeny körmök is lehetnek. A vérszegénység korai diagnózisa nagyon fontos, mert ha időben nem kezelik, az egész testre visszahat, és életveszélyes is lehet.
Milyen következményei vannak a vérszegénységnek a szívre?
Terápiás szempontból elhanyagolt, A vérszegénységnek komoly következményei vannak a szív- és érrendszer egészségére is. Amíg a helyes oxigénszállítás már nem történik meg, egyértelmű, hogy a szívizom az első érintett struktúrák között van. Minél kevesebb oxigént hoznak be a sejtek (az alacsony hemoglobinszint miatt), annál többet kell működnie a szívnek. Ez egy olyan stressz, amely idővel túlterheli és fárasztja a szívizomot. Mindez klinikailag megnövekedett pulzusszámot jelent a testmozgás és a pihenés során. E problémák megelőzése érdekében kötelező éves vérképet elvégezni.
Bármely vérszegénység esetén diagnosztizálni kell az okát. Végül, de nem utolsósorban csökkenteni kell a kávé, a dohányzás és az alkohol fogyasztását, mivel olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek zavarják a vas asszimilációját.
A nők, a gyermekek és az idősek hajlamosak vérszegénységre. Olyan étrendet kell tartaniuk, amely húst (fontos vas- és B-vitamin-forrás), zöld leveles zöldségeket, babot, borsót, lencsét és brokkolit tartalmaz. Emellett a C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása elősegíti a vas megfelelő felszívódását és asszimilációját. A C-vitaminban gazdag gyümölcsök közé tartoznak a citrusfélék, az eper, a dinnye, a papaya.