Mi a legalkalmasabb étrend a cukorbetegek számára Rodiabet
A cukorbetegség az egyik leggyakoribb anyagcserezavar, amely a világ minden táján elterjedt, különösen a 2-es típusú cukorbetegség, pontosabban több mint 400 millió ember érintett. Az orvosok azt tanácsolják a bonavii-nak, hogy naponta körülbelül 6 ételt fogyasszon, ugyanakkor egészséges és kiegyensúlyozott életmódot is folytasson.
Néhány beteg számára, különösen azoknak, akiknek súlyos cukorbetegségben szenvednek, és akiknek nagy adag inzulint kell beadniuk, ez a diéta nem éppen előnyös, és a betegség intenzívebb kezelést igényelhet.
A nagy dózisú inzulininjekciók kiegyensúlyozhatják a glükózt (vércukorszintet). Súlygyarapodást is okozhatnak, és a kardiovaszkuláris problémák kialakulásának fokozott kockázatához vezethetnek.
A legújabb kutatások szerint csak 3 étkezés szükséges naponta, hogy fenntartsák az irányítást a betegség folyamata felett.
A közelmúltban az izraeli Tel Aviv Egyetem kutatócsoportja feltételezte, hogy a test természetes ritmusának megfelelő ételfogyasztás, amely általában napi három nagy étkezésen alapul, segíthet a a test szinkronizálására és az igényelt inzulin mennyiségének csökkentésére.
A Diabetes Care folyóiratban megjelent kutatás eredményeit egy 28, 2-es típusú cukorbetegségben részt vevő ember vizsgálatára alapozta.
A kutatók két csoportra osztották a résztvevőket, és azt ajánlották, hogy kövessék a normál étrendet, amely napi 6 étkezésből vagy az újonnan tervezett napi 3 étkezésből áll.
A napi 3 étkezéssel ellátott étrendben a résztvevőknek a testük étkezési szükségleteinek megfelelő étrendet kellett követniük, reggel következetesebb, ebédnél és este kevesebb étel.
Ehhez a diétához egy korai, gazdag reggelit kell fogyasztani, kenyérrel, gyümölcsökkel és édességekkel, az ebédnek következetesnek kell lennie, vacsoránál pedig valami könnyűnek és keményítőtartalmú ételektől, édességektől vagy gyümölcsöktől mentesen.
A csapat értékelte a résztvevők testtömegét, vércukorszint-szabályozását, étvágyát és cirkadián ritmusát (a test biológiai órája) mind a kiinduláskor, mind a vizsgálat megkezdése után 2 héttel.
Prof. Jakubowicz és a csapat megfigyelte, hogy a cukorbetegségben szenvedő résztvevők, akik napi 6 étkezés tipikus étrendjét követték, nem fogyottak és nem tudták jobban szabályozni a vércukorszintet. Ehelyett azok, akik napi 3 étkezést ettek, lefogytak és jelentősen javították a vércukorszintjüket.
"A diabéteszes gyógyszerek, különösen az inzulininjekció szükségessége jelentősen csökkent. Néhányan teljesen lemondtak az inzulinról. Ezenkívül a három étkezés étrendje nagyon alkalmas volt számos egyéb szövődmény megelőzésére, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, az öregedés és a rák "- mondta. Prof. Daniela Jakubowicz.