Mi a leggyorsabb, legegyszerűbb és legjobb módja a fogyásnak, kivéve a változatos és sportos étrendet

Gyors, egyszerű és jó módszer a fogyásra nagyon könnyű megtalálni: NEM LÉTEZIK

Ha egészségesen akar fogyni, meg kell értenie, hogy:

- ez egy lassú folyamat, 2 vagy 3 kg/hó
- tornázni kell (kardió, fitnesz, sport, mit szeretsz)
- meg kell tudnia az ételeket (tampon nélkül, például: sok gyümölcs és zöldség, ne egyél 6 vagy 10 óra után stb.)
- türelmesnek kell lenned

A neten található X vagy Y diéta csak rontja az egészségét, nincs hatása, vagy bumeráng hatása van (azaz a hízás után újra).

www.getfit.ro, lásd a táplálkozásról és a fogyásról szóló részben, vagy bármely más speciális webhelyen, ahol többet megtudhat

És a módszer. daaaaaar. Ha nagyon érzékeny ember vagy, és bármitől, de még bármitől is, hányingerem van, nem ajánlom, így kezdjük: reggel éhgyomorra, egy csészébe fele vagy kicsit több, mint fele megint feltesz egy kis vizet beleraksz 1-2 teáskanál almaecetet (megtalálhatod a szupermarketben, ételben stb.) és megiszod, nincs kellemes íze (és ezért mondtam fentebb, hogy mérgező rosszullétet okozni, de kevés ember készül) végül issza meg, és fél óra múlva megeszi a reggelit undorító ízlés szerint, de egyébként is nagyon hatékony a fogyásban. Mondtam, hogy talán szeretné kipróbálni, hogy ez a szerencsés választása

---