Mi a méregtelenítés és hogyan segíti a bőrünket; LKV

A méregtelenítés egyszerű kifejezéssel azt jelenti, hogy a méreganyagokat eltávolítják a szervezetből. Jöhetnek a környezetből, az étrendből és az életmódválasztásból, például a dohányzásból.

A bőr az a szerv, amely a test legnagyobb felületét foglalja el, és a következő összetevőkből áll:

• A víz
• fehérje
• lipidek
• ásványok
  és vegyszerek

A bőrt naponta kell ápolni
• Az egészséges bőr érdekében elengedhetetlen a megfelelő bőrápolás

A bőrünk a test védőrétege….

Mi segít neked?

Vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok

B3 - Szükséges a bőr fiziológiai folyamataihoz, például a sejtek termeléséhez és a DNS-rendellenességek helyrehozásához, például az UV-sugárzás által okozottakhoz.
C vitamin - Antioxidánsokban gazdag, segít lassítani az öregedési folyamatokat és enyhíteni az általa okozott jeleket. A C-vitamin, más néven aszkorbinsav, kulcsfontosságú elem a kollagén termelésében, amely fehérje elősegíti az új sejtek és erek létrejöttét, és hozzájárul a bőr feszességéhez és erősségéhez.
Aloe vera - Nyugtató és hidratáló, évszázadok óta használják csodálatos bőrápolási tulajdonságai miatt.
E-vitamin - Antioxidáns, amely segít megvédeni a bőrt. Az antioxidánsok olyan szerek, amelyek semlegesítik a szabad gyökök oxidatív hatását, amelyek károsíthatják a kollagént, elősegítik a kiszáradást és a száraz bőrt, valamint a finom vonalak és ráncok megjelenését.

Milyen ételeket kerülnünk kell a méregtelenítés során?

Fentebb elmondtam a méregtelenítés során megengedett ételeket. De ennél fontosabbnak tartom a nem engedélyezett ételek listáját:

Tejtermékek: Jó, ha méregtelenítő diéta alatt lemond az összes tejtermékről. Egyáltalán nem kell feladnia, de a méregtelenítő étrend működése érdekében ajánlott bizonyos ételeket kizárni az étrendből. A tejtermékek a szervezet számára savasak és lassítják a méregtelenítési folyamatot.

Sertés vagy marhahús: A hús lelassítja az emésztést, és a test nem tisztul meg teljesen.

Glutént tartalmazó gabonafélék: Puffadást, emésztési zavarokat és székrekedést okozhatnak. Az ellenkezője annak, aminek történnie kell a méregtelenítési időszakban.

alkohol: Mérgező a májra és csökkenti az ásványi anyagok szintjét, amelyek segítik a testet megtisztulni. A méregtelenítési időszak alatt jó lemondani az alkoholos italokról, hogy a méreganyagok eltávolításának folyamata befejeződjön.

Édesség: A cukrok lassítják a méregtelenítési folyamatot. Ha túljut a méregtelenítési időszakon, észreveszi, hogy nem lesz annyira vágya "valami édesre". Így lehetséges, hogy a diéta megszabadul a magas cukortartalmú termékek iránti vágyaktól. Ebbe a kategóriába tartoznak a savanyú italok is. A méregtelenítés során ajánlott sok vizet és gyümölcslevet inni a friss zöldségekből és gyümölcsökből.

Alapvető szabályok a méregtelenítésben

1. A méregtelenítés a legkevésbé érintett méregtelenítő szervekkel kezdődik (a súlyosan érintettek a végén maradnak).

2. A vastagbél méregtelenítése minden méregtelenítő program alapja.

3. A nyirok- és vese-méregtelenítésnek mindig meg kell előznie a máj-méregtelenítést.

4. Közvetlenül a nyirokméregtelenítés után intenzív hidratálás és mérsékelt testmozgás (séta, úszás) ajánlott, de nem nagy intenzitású erőfeszítés (nem futás).

5. A fáradt organizmusoknak nincs elegendő energiájuk a megfelelő méregtelenítéshez: a méregtelenítés előtt és alatt helyreállítsd energiakészleteidet fizikai és szellemi pihenéssel, valamint erősen tápláló ételek fogyasztásával.

6. A gyakori méregtelenítési reakciók (ismételt megfázás, hasmenés, fejfájás, ízületi fájdalom, kiütés) minimálisak lesznek, ha fokozatos méregtelenítési eljárásokat alkalmaznak, fokozatosan.

7. Méregtelenítés közben igyon sok vizet.

8. Egyél sok zöldséget és gyümölcsöt, mert támogatja a méregtelenítési folyamatot.

9. Gondoskodjon a megfelelő hidratálásról az Aloe Vera és az antioxidáns teákon, valamint a reggel vitaminokban gazdag tápláló turmixokon.

• 
  Méregtelenítés diétával, Aloe, Antioxidáns teák, Vitaminok, ásványi anyagok alapján
• 
  5 lépéses bőrtisztító kezelés egyszeri használat után
• 
  Aloe méregtelenítő, antioxidáns teák, ásványi anyagok, vitaminok
• 
  5 lépéses kezelés egyetlen alkalmazás után

Milyen tervet követtek és milyen termékeket használtak:

1. Intenzív hidratálás az Aloe Vera alapján.
2. Antioxidánsok olyan teákból, mint a Nalba, a Hibiscus, a zöld tea stb
3. Smoothy/Shake vitaminok, ásványi anyagok és növényi fehérjék komplexéből
4. Külső tisztítási program ásványi anyagok és növények alapján 3 vagy 5 lépésben

• 
• 

Többet akarsz, többet kapsz!

Ha hosszú távú eredményeket szeretne, hozzáférhet egy programfigyelő és testreszabási programhoz.

Ha további információkra van szüksége, ossza meg ezt a cikket a facebook oldalán, és INGYENES Táplálkozási Értékelést kapjon online bárhol!

Élelmiszer VS táplálkozás válsághelyzetben

A szörnyű koronavírus fertőzésének számának növekedése által okozott helyzet valódi hisztériát váltott ki Romániában is. Hamis üzenetek riasztják a… hálózatában. További információ: „Food VS Nutrition in a CRISIS olukord”

Egészséges, hidratált, rugalmas, ellenálló bőr?

Kollagén importálása A testének annyi sejtje, alkotóeleme és rendszere van. Sokukat pedig kollagén segítségével tartják fenn. A legnagyobb mennyiségű fehérje a ... Olvasson tovább "Egészséges, hidratált, rugalmas, ellenálló bőr?"

---