Mi a PCOS, és hogyan segíthet a PaleoLowCarb? »Mag

A Policisztás petefészek-szindróma a fogamzóképes korú nők 4-12% -át érinti Európában. Ezért ez a leggyakoribb hormonális rendellenesség ebben a korcsoportban a nőknél.

autoimmun komponens

A tünetek sokfélék. Meddőség, súlyos menstruációs fájdalom, hiányzó időszakok, androgenizáció, elhízás és inzulinrezisztencia, hogy csak néhányat említsünk [1]. Az okok nem tisztázottak, még akkor is, ha az elhízás gyakran játszik szerepet, ez korántsem minden nő esetében érvényes. A PCOS gyakran pajzsmirigy betegség esetén is előfordul [2].

A petefészkek (petefészkek) párban jönnek létre, és a méh bal és jobb oldalán fekszenek. A női nemi hormonok termelése és a petesejtek érése a petefészekben történik.

A hivatalos meghatározás szerint a PCOS akkor van jelen, ha a következő három feltétel közül kettő teljesül:

  1. Policisztás petefészek: 8 vagy több ciszta a petefészkekben. Az összes PCOS-beteg 80% -a megfelel ennek a kritériumnak. A ciszták ultrahang segítségével detektálhatók.
  2. Krónikus menstruációs rendellenességek: Ez azt jelentheti, hogy a ciklus 35 napnál tovább tart, vagy a menstruációs időszak teljesen leáll (amenorrhoea).
  3. Maszkulinizálás: A túlzott androgénszint pattanásokhoz és megnövekedett testszőrzethez vezet. Megnövekedett LH/FSH arány, alacsony progeszteronszint és emelkedett tesztoszteronszint.

Bár a pontos okokat még nem sikerült teljesen tisztázni, kimutatták, hogy az inzulin és az inzulinrezisztencia központi szerepet játszik [3]. Az inzulin serkenti a petefészek androgéntermelését. Ebben az összefüggésben az inzulinrezisztencia és a megnövekedett inzulintermelés szerepet játszhat a PCOS fejlesztésében. A nemi hormonmegkötő globulin (SHBG) májban történő szintézisének csökkentésével az inzulin a szabad tesztoszteron arányát is növeli, és ezáltal növeli az androgénreceptorra gyakorolt ​​hatást.

Alig egy orvos tudja, hogy a PCOS-nak autoimmun komponense van. A szerzők az European Journal of Endocrinology cikkében azt írják, hogy a PCOS-ban szenvedő betegek 43% -a szintén pajzsmirigy autoimmun betegségében (Hashimoto's thyroiditis) szenved [4]. Míg a pajzsmirigy hormonjai minden résztvevőnél normális tartományban voltak, mind az átlagos TSH-értékek, mind a normális értékeken kívüli értékek előfordulása szignifikánsan megnőtt a PCOS-betegeknél.

A pajzsmirigy és hormonjainak jelentősége a szervezet számos szervrendszerének szabályozásában óriási. A károsodott pajzsmirigy ismert hatásai a menstruáció és az ovuláció változásai. A pajzsmirigy diszfunkciójának korai szakaszában, mielőtt más tünetek jelentkeznének, a kényes szabályozási kör változásai a normális ovuláció zavaraihoz vezethetnek.

Az inzulin- és inzulinrezisztencia, valamint az autoimmun komponens fontosságát tekintve egyértelműnek tűnik, hogy a nők többségében a PCOS életmódbeli betegség. A többi autoimmun betegséghez hasonlóan a PCOS is a civilizált világ betegsége, és gyakorlatilag ismeretlen a hagyományos vadászó-gyűjtögető társadalmak számára.

Mivel az inzulin és a vércukorszint szabályozása fontos szerepet játszik, a szénhidrátok és a cukor csökkentése minden bizonnyal az első és legfontosabb lépés. A túlsúlyos és/vagy inzulinrezisztens nőknek különösen előnyösek lesznek a súlyos szénhidrát-korlátozások. A sovány PCOS-betegek általában kevésbé szigorú LCHF-étrenden élnek. A szénhidrátok csökkentése mellett a valódi ételekre, sok friss zöldségre, jó zsírra és állati termékekre kell összpontosítani. Az autoimmun komponens további korlátozásokat eredményez. Legalább kezdetben alacsony szénhidráttartalmú/autoimmun Paleo programot kell használni. Az autoimmun Paleo azt jelenti, hogy olyan ételeket hagynak ki, amelyek túlérzékenységi reakciókat okozhatnak az autoimmun betegségben szenvedőknél. Ilyen élelmiszerek például a tej és a tejtermékek, a tojás, a hálósapka család és a különféle fűszerek, például a mustár vagy a chili.

A Paleo-terápia: Állítsa le az autoimmun betegségeket megfelelő étrenddel és térjen vissza az egészséghez - 2015. december 16.

írta Sarah Ballantyne

[1] Francisco Álvarez-Blasco, José I. Botella-Carretero, José L. San Millán, Héctor F. Escobar-Morreale: A policisztás petefészek-szindróma prevalenciája és jellemzői túlsúlyos és elhízott nőknél. In: Arch Intern Med. 2006. október 23.; 166 (19), 2081-2086.

[2] Robert J. Norman, Didier Dewailly, Richard S. Legro, Theresa E. Hickey: Szeminárium: Policisztás petefészek szindróma In: The Lancet 2007; 370, 685-697

[3] Dunaif, Andrea. "Inzulinrezisztencia és a policisztás petefészek szindróma: mechanizmus és következmények a patogenezishez. 1" Endocrine reviews 18.6 (1997): 774-800.

[4] Janssen, Onno E. és mtsai. "Az autoimmun pajzsmirigy-gyulladás magas prevalenciája policisztás petefészek-szindrómában szenvedő betegeknél." European Journal of Endocrinology 150.3 (2004): 363-369.