Mi a PECH szabály

Akut sérülések esetén a bevált PECH szabályt kell alkalmazni, mert a balesetet követő első percek döntő fontosságúak annak érdekében, hogy a lehető legkevesebbet tartsák az érintettek következményeit.

Kékkő városa Szolgáltatások

A PECH szabály könnyen megjegyezhető alapszabály a sportsérülésekhez, és a következő intézkedésekből áll:

  • = Szünet
  • E. = Jég
  • C. = Tömörítés
  • H = Felemel

P = szünet

Azonnal hagyja abba a testmozgást. A sérült testrészt mozgásképtelenné kell tenni, és már nem szabad feleslegesen mozgatni a belső vérzés és duzzanat korlátozása és a sérülések súlyosbodásának megakadályozása érdekében.

E = jég

Ezután hűtsük jéggel a sérült területet (ne használjunk jégpermetet). Ha nincs jég a közelben, használhat folyó hideg vizet vagy hideg borogatást is. Az erek szűkítésével a jég csökkenti a vérzést és a duzzanatot - nem szökhet több vér, és az érintett testrész nem duzzad tovább.

C = tömörítés

A következő lépés egy közepes feszültségű nyomókötés felhelyezése. A szövet összenyomása csökkenti a további vérzést. Ha lehetséges, kompressziót kell használni hűtéssel együtt.

H = emelkedett helyzet

A test sérült területének magasabbnak kell lennie, mint a szív, hogy a vér vénás úton áramolhasson a sérült területről a szívbe. Ez ahhoz vezet, hogy a duzzanat és az ezzel járó fájdalom csökken. A kezelés további folyamán van értelme rendszeresen felemelni a sérült testrészt.