Mi a psyllium fogyókúra - Fórum
# 1 cris31
- Neme, nő
- Helyszín: BACAU
Nekem is van egy kérdésem, mi a psyllium?
Íme, mit találtam róla és a gyarmattartóról. Ha figyelembe vesszük a termék reklámozását, arra kérem az adminisztrátorokat, hogy töröljék ezt a bejegyzést, és kapják meg a szükséges bocsánatkéréseket. De az utóbbi időben egyre több problémát hallok a vastagbélemmel, és arra gondoltam, tudsz-e valamit róla.
* Kezeli a krónikus székrekedést.
* Növelje a széklet térfogatát rossz bélelszámolás esetén.
* Megelőzi és kezeli a hasmenést.
* Kezeli a bélben a széklet visszatartása által okozott mérgezéseket.
* Enyhíti az irritábilis bél szindróma tüneteit.
* Megelőzi és kezeli a vastagbélgyulladást, az aranyereket.
* A vastagbélrák megelőzése. A psyllium magvakból származó nyálkák mérgező és irritáló anyagokat tartanak vissza a belekben, csökkentve a vastagbélrák vagy a diverticulitis kockázatát.
* Csökkentse a koleszterinszintet, ami segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket. A psyllium magot tartalmazó étrend-kiegészítők négy hét alatt 10% -kal csökkentették a rossz koleszterin (LDL) szintjét. A koleszterinszint 10% -os csökkenése 20% -kal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
* Hozzájárul a súlykontrollhoz.
* Növelje a jóllakottság érzését, minimális kalóriabevitel mellett. A psyllium magokban lévő rostok magas vízfelszívó képességgel rendelkeznek, ezért megduzzadnak a gyomorban és gyorsan jóllakottság érzetet keltenek.
* Segít a vércukorszint szabályozásában. Csökkentik az étkezés utáni glikémiás választ, elhízás és cukorbetegség kezelésére ajánlják.
* Méregtelenítő övekben ajánlott.
* Csökkentse a zsírsavak felszívódását a belekből.
A Psyllium (Plantago psyllium) az útifű családból származó növény, amelyet Indiában, Spanyolországban, Franciaországban termesztenek. A népi gyógyászatban a psyllium magok hashajtó tulajdonságukról ismertek. Az ókori Egyiptomban a psyllium magokat húgyúti gyulladás kezelésére használták. Hazánkban kevésbé ismert, ezt a növényt az Egyesült Államokban széles körben használják a gyomor-bél traktus különböző betegségeinek kezelésére. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a psyllium szabályozza a vastagbél motoros működését és serkenti a bél szekrécióját. Ez a hatás az oldható és oldhatatlan élelmi rostok magas tartalmának köszönhető. Ezért döntöttünk úgy, hogy bevezetjük a pszíliumot a ColonHelp formulába, amely a legmagasabb minőségű béltisztító.
A szennyező anyagok túlzott expozíciója, a túlzott kávé- és alkoholfogyasztás, a stressz, a testmozgás hiánya, az antibiotikumok használata krónikus mérgezés állapotát idézi elő szervezetünkben. A toxinok főleg a vastagbélben halmozódnak fel.
Itt az ideje a vastagbél méregtelenítésének. Ideje megtisztítani a test „szeméttárolóját”. Vegye a ColonHelp szolgáltatást!
A vastagbél tisztítása a legfontosabb lépés az egész test méregtelenítésében. A vastagbél redőiben, a divertikulában vagy annak falain akár évekig is felhalmozódhatnak a rothadás maradványai. Ezek a törmelékek irritálhatják a vastagbél falát, amely felesleges nyálkát képez, mint védekező reakció az irritáló tényezőkre. Idővel ez a nyálka felgyülemlik és nyálkahártya-plakkká alakul. A nyálkahártya-plakk megakadályozza a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását, elősegíti a székrekedést és a szervezet önmérgezését a méreganyagok visszavezetésével. A bélflóra egyensúlyát komolyan befolyásolja, és az immunitás szenved.
Ilyen körülmények között a vastagbél méregtelenítése az út, amelyet választani kell, és a ColonHelp az egyik legjobb megoldás. A psyllium magokban található rostok miatt a ColonHelp felgyorsítja a nyálka, a toxinok és az anyagcsere-hulladékok átjutását és azok eliminációját. Így a vastagbél visszanyeri egészségét. Mivel a ColonHelp-et joghurttal adják be, a vastagbél méregtelenítése mellett a bélflóra fokozatosan helyreáll.
A ColonHelp psyllium magok természetes hashajtók, amelyeknek nincsenek mellékhatásai a szintetikus hashajtóktól. Mivel a felnőttek több mint fele székrekedésben szenved, a ColonHelp a megoldás a széklet normalizálására. Minden reggel egy adag joghurttal együtt fogyasztva a ColonHelp javítja a béltranzitust. És ha a közelmúltig megszokta, hogy két naponta egyszer, vagy még ritkábban van széklet, akkor a ColonHelp segítségével végzett kúra elősegíti, hogy a kezdetektől naponta legyen széklet, ezt követve az útvonalon beállítják az árutovábbítást, és két széklet lesz rajta nap, mint a normális.
Kezelés-rezisztens székrekedés esetén a szakértők egyre inkább javasolják a psyllium magok beadását, mert kevésbé agresszíven hatnak, mint a szokásos hashajtók.
Psyllium, ColonHelp és hasmenés
Bár ellentmondásosnak tűnhet, a ColonHelp hasmenés kezelésére is használható. A ColonHelp formulában található psyllium magokban lévő nyálka felszívja a vizet, így a bél tartalma következetesebbé válik, és csökken a hasmenéses epizódok száma. A felesleges víz felszívásával a psyllium lelassítja a gyomor és a belek kiürülését is. Ez a két mechanizmus segíti a hasmenés kezelését, enyhíti az irritábilis bél szindróma és a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteit.
Lágy vagy folyékony széklet kíséretében végzett, 39 fekális inkontinenciában szenvedő (anális záróizom kontrolljának elvesztése, a széklet visszatartására képtelen beteg) bevonásával végzett klinikai vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy a psyllium segíti az inkontinencia szabályozását és következetes székletet eredményez (â € ž az élelmi rostok javítják a széklet inkontinenciáját (ápolási kutatások, 2001. július-augusztus). Kisebb klinikai vizsgálatok sorozatának eredményei azt mutatták, hogy a psyllium alkalmazható néhány gyógyszer által kiváltott hasmenés kezelésére is.
Psyllium, ColonHelp és irritábilis bél szindróma
* A Psyllium magok az irritábilis bél szindróma terápiás protokolljának részei.
* A Psyllium magok enyhíthetik az aranyér esetén fellépő fájdalmat és vérzést.
A benne lévő rostoknak köszönhetően a ColonHelp fontos szerepet játszhat a gyulladásos bélbetegségek megelőzésében és kezelésében. A psyllium rostok, valamint a lenrostok a bélflóra hatására helyreállítják az egyensúlyt a szanogén és a patogén baktériumok között. Egy nemrégiben készült áttekintés azt mutatja, hogy a psyllium nem közvetlenül enyhíti az irritábilis bél szindrómával járó fájdalmat, hanem javítja és szabályozza az ilyen állapotú betegek emésztési funkcióit ("Szisztematikus áttekintés: A különböző típusú rostok szerepe az irritábilis bél szindróma kezelésében")., Táplálék-farmakológia és terápiák, 2004. február).
Egy 1987-ben publikált tanulmány ("A héj spagetti optimális adagolása irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeknél: a tünetek enyhülésének korrelációja a teljes béltranzit idővel és a széklet tömegével" meghatározta az optimális psyllium adagot irritábilis bél szindrómában: 20-30 g /nap.
Psyllium, ColonHelp és koleszterin
Két 1997-ben és 2000-ben publikált tanulmány szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy napi kétszer 5 g psyllium mag adagjának bevétele nagyon jó eredményeket eredményez a hiperkoleszterinémiában. Az ottawai egyetem kutatói azt találták, hogy a koleszterinszint csökkentése érdekében a psyllium magok hatékonyabbak, mint az alacsony zsírtartalmú étrend. Ezenkívül a psyllium magok lehetővé teszik a szintetikus gyógyszerek dózisának csökkentését a diszlipidémiák kezelésében. A "Psyllium fiber és simvastin kombinálásának hatása a koleszterin szeretetében" című tanulmány (Archive of Internal Medicine, 2005. május) kimutatta, hogy 15 g psyllium és 10 mg szimvasztin (hiperkoleszterinémia elleni gyógyszer) kombinációja csökkenti a koleszterinszintet, valamint és ennek a gyógyszernek a 20 mg-os dózisa.
Az alacsony zsírtartalmú étrenddel együtt a psyllium magvak vérkoleszterinszint csökkentésére való alkalmazását az ESCOP (Európai Gyógynövény-tanulmányi Bizottság) is elismeri. A ColonHelp termékünk oldható rostkiegészítő, amely psylliumból és lenmagból készül. Ezek a rostok ismertek hipokoleszterinémiás hatásukról. Lenyelés után a rostok eljutnak a vastagbélbe, ahol megkötik a zsírokat, és az ürülékkel együtt eltávolítják őket.
Psyllium, ColonHelp és cukorbetegség
Ne feledje A psyllium magok segítségével a szénhidrátok lassabban asszimilálódnak. Ez különösen inzulinfüggő cukorbetegek számára hasznos az inzulinadagjuk beállításában.
A ColonHelp termékbe bevezetett psyllium korpa különleges szerepet játszik a vércukorszint szabályozásában, mert megakadályozza a glükóz gyors átjutását az emésztőrendszerből a vérbe. Három hónapos kúrákként alkalmazva a ColonHelp segít a cukorbetegeknek fogyni. Ez nagyon fontos a II. Típusú cukorbetegek számára, akik a legtöbb esetben elhízottak.
A "Psyllium rost csökkenti az étkezés utáni glükóz és inzulin koncentráció emelkedését nem inzulinfüggő cukorbetegségben szenvedő betegeknél" (American Journal of Clinical Nutrition, 1991) tanulmány szerint a psyllium csökkentheti a vércukorszintet a II. Típusú cukorbetegeknél. A psyllium magok fő tulajdonsága az elfogyasztott élelmiszerek glikémiás indexének csökkentése, a bélben lévő élelmiszerek szerkezetének, szerkezetének és viszkozitásának megváltoztatása az "Élelmi rost, a glikémiás válasz és a cukorbetegség" című tanulmány szerint (Molecular Nutrition Food Research, 2005. június).
A 2003-ban közzétett szintézis szerzői az elhízott és cukorbeteg gyermekek és serdülők esetében a psylliummal elért ígéretes eredményeket emelik ki ("Psyllium rost és elhízott gyermekek és serdülők metabolikus szabályozása", Journal of Psychology and Biochemistry, 2003. szeptember). A glükóz felszívódása jelentősen csökken (kb. 12,2% -kal) a psyllium magok jelenlétében. A psyllium emellett csökkenti a teljes és a rossz koleszterin szintjét (7,7% -kal, illetve 9,2% -kal), a húgysav szintjét (10% -kal). A vitaminok és ásványi anyagok szintje nem változik jelentősen. A vizsgálatok eredményei azt mutatják, hogy a psyllium magvak felhasználhatók a II-es típusú cukorbetegség metabolikus szabályozására és a szívkoszorúér-betegség kockázatának csökkentésére cukorbetegeknél.
Megelőzi és kezeli a székrekedést és a hasmenést. Csökkenti az irritábilis bél tüneteit. Csökkenti a vér koleszterinszintjét. Segít a vércukorszint szabályozásában. Itt van elég ok arra, hogy magabiztosan használjuk a ColonHelp terméket, amely a csodaszálat - psylliumot tartalmazza.