Mi a rendellenes hüvelyi pH és hogyan befolyásolja Önt - Andreea Raicu
Általában figyelmen kívül hagyjuk az intim egészséget, amíg különféle problémákkal nem találkozunk.
Az az igazság, hogy a test nagyon jól tudja szabályozni funkcióit önmagában, de néha stressz, legyengült immunrendszer vagy antibiotikum-kezelés zavarja őket. A hüvelyflóra és a hüvely pH-jának egyensúlya szempontjából is érvényes. A hüvelyi pH kóros szintje sok kellemetlen tünettel jár, ezért fel kell ismernie a riasztási jeleket. A hüvelyi pH-szintről a következőket kell tudni:
Mit kell tudni a hüvely pH-járól?
A pH-spektrum 0 és 14 között változik. A savas pH-érték 0-tól kezdődik, 7 körül semleges és bázikus, amikor a 14-es határértéket megközelíti. Ugyanez vonatkozik a testre is. Egészséges organizmus esetén a normál pH-érték 7,35 és 7,45 között változik. A hüvely pH-ja kissé savasabb, normál esetben 3,8 és 4,5 között van. Saját mikrobioma van, amely "jó" és "rossz" baktériumokból áll. Ez a savasság a Lactobacillusokból származik, egy olyan baktériumtípusból, amely feltétlenül szükséges a hidrogén-peroxid és a tejsav felszabadításához. Ez a savas környezet szükséges a potenciálisan káros baktériumok, gombák és minden egyéb ellen, amely veszélyezteti a hüvely egészségét.
A hüvely pH-jának normál értékeken kívüli, 3,8 és 4,5 közötti szintje veszélyt jelenthet az intim egészségre.
Milyen okai vannak a rendellenes hüvelyi pH-nak?
Akár a menstruációs ciklus előtt, akár a menopauza után következik be, bármely 4,5 feletti szint kóros. Minél alacsonyabb a hüvelyi környezet savassága, annál kevesebb tejsav van a hüvelyben a fertőzések leküzdésére. Másrészt, ha a savasság túl magas, nincs fertőzésveszély, de a termékenységet befolyásolhatja. A reproduktív korú nőknek, akiknek a pH-értéke 3,8 alatt van, nehézségeik lehetnek a teherbe eséssel. Ezért fontos tudni, hogy hüvelyi pH-rendellenességeket tapasztal-e. A kóros pH-ingadozásokhoz vezető fő okok közül néhány:
menstruáció
A pH-érték a menstruáció alatt ingadozhat. A menstruációs ciklus növeli a hüvely lúgos szintjét, és hatással lehetnek rá olyan termékek, mint a tamponok, amelyek a menstruációs vért több órán át a hüvelyben tartják.
Bakteriális vaginosis
Ezen állapot esetén a hüvely belsejében a baktériumok szintje növekszik, ami olyan tüneteket okoz, mint viszketés, égő érzés, fájdalom, kellemetlen szag, égés vizeléskor és mások. Ezek a tünetek a fertőzés súlyosságától függően előfordulhatnak vagy nem. Bár nem fertőző, a hüvelygyulladást szenvedő nőknek az évek során visszatérő epizódjai voltak.
antibiotikumok
Hasznosak a fertőzések kezelésében, de az antibiotikumok a hüvelyi környezethez szükséges jótékony baktériumokat is képesek elpusztítani a károsakkal együtt. Ez csökkenti a hüvely pH-értékét, és hüvelyi candidiasis epizódokat tapasztalhat. Az antibiotikum-kezelés után mindig probiotikus kiegészítőket kell szedni.
Húgyúti fertőzések
A magas pH-szint hajlamosít a húgyúti fertőzésekre, amelyek hasi fájdalom, gyakori vizelés és égési érzés jelentkeznek vizeléskor.
Hüvelymosások
Idővel elősegítették azt az elképzelést, hogy a hüvelyt hüvelymosással kell megtisztítani különféle termékek felhasználásával. Ez csak egy káros marketing stratégia. A hüvelymosás kiegyensúlyozatlanná teszi a hüvelyi flórát, és különféle baktériumok abnormális fejlődéséhez vezet. A nőgyógyászok nem javasolják ezt a gyakorlatot.
ösztrogén
Az alacsony ösztrogénszint, különösen a menopauzás nőknél, megnöveli a hüvely pH-értékét, ami kevésbé savasítja a hüvelyt. Ugyanez történik pubertáskor, amikor az ösztrogénszint alacsonyabb.
Bizonyos fertőzések
Akár nemi úton terjedő betegségről van szó, akár nem, a pH-szint változása a fertőzés jele lehet.
Hogyan lehet a hüvely pH-ját normális határokon belül tartani
A hüvely saját védelmi rendszerrel rendelkezik, amely fenntartja a pH és az egészséges baktériumflóra egyensúlyát. Néha azonban a jelentéktelennek tűnő dolgok befolyásolhatják ezt az egyensúlyt, ezért olyan fontos a hüvely pH-ja.
A hüvelyi pH egyensúlyának fenntartása érdekében csak akkor használjon hüvelymosást, ha nőgyógyásza javasolja, használjon olyan tisztítószereket, amelyek nem befolyásolják a természetes egyensúlyt, gyakran cseréljen tampont és párnákat, szedjen probiotikumokat és forduljon orvoshoz. nőgyógyász az egészségügyi problémák első jeleinél.