Mi a székrekedés

A székrekedés ritka bélmozgást jelent, hetente kevesebb mint 3 alkalommal, esetleg fájdalommal vagy ürítési nehézséggel.

Székrekedés során a bélmozgás a szokásosnál lassabban halad. Szinte mindenki átél ilyen helyzeteket valamikor.
Ha a legtöbb esetben a székrekedés nem rejt magában komoly problémát, akkor sokkal jobban érezzük magunkat, ha megszabadulunk tőle.

A tranzit személyenként változhat, van, akinek naponta háromszor van bélmozgása, másnak még egyszer sem. Ha több mint 3 nap telik el a széklet kiürítése nélkül, a székrekedés problémává válik.

Ezen időszak után a széklet egyre nehezebbé válik, nehezebben üríthető.

• Hiányos ürítés.
• Székletürítés nehézsége.
• Kis székek vagy nagyon masszív székek.
• Hiányos kiürítési érzés. Úgy érezheti, hogy segítségre van szüksége a belek kiürítésében, például nyomja meg a gyomrát, vagy használjon ujjat a széklet eltávolításához.
• Gyakori bélmozgás vagy azok hosszabb ideig tartó kitartása.
• A puffadás és székrekedés, puffadás, hasmenés, hányinger vagy hányás.
• Hasi fájdalom és görcsök.
• Fogyás és étvágytalanság.

• Kiegyensúlyozatlan étrend, hús, tejtermék, üdítők, sütemények, édességek alapján.
• Keményítőben gazdag ételek (burgonya, kenyér, sütemények, feldolgozott élelmiszerek).
• Diéta kis mennyiségű rosttal és folyadékkal.
• Ülő életmód.
• Hormonális ingadozások az ovuláció során.
• Serkentő hashajtók túlzott használata.
• Irritábilis bél szindróma.
• Egyes gyógyszerek (különösen erős fájdalomcsillapítók, például kábítószerek; antidepresszánsok és vas-kiegészítők).
• Antacidok, amelyek kalciumot vagy alumíniumot tartalmaznak.
• Parkinson-kór vagy szklerotikus multiplex neurológiai rendellenességek.

• pajzsmirigy alulműködés.
• Feladat.
• feszültség.
• Vastagbél rák.
• Sebészeti beavatkozások.
• Étkezési rendellenességek (Anorexia Nervosa).
• A székletürítés ellenzése.
• A környezet megváltoztatása (utazás, új otthon).
• Aranyér (védekezési reakcióként a fájdalomra, amely a széklet kialakításában törekszik).
• Ételintolerancia (glutén intolerancia, laktóz intolerancia).

Az első szakaszban higiénés-diétás kezeléssel előnyben részesítik, megpróbálják megváltoztatni az életmódot:

A higiénés-diétás kezelés mellett hashajtóra is szükség van. Akár krónikus székrekedése van, akár akut székrekedése van, néha hashajtóra van szüksége a dolgok mozgatásához.

Sokféle hashajtó áll rendelkezésre, és a megfelelő hashajtó kiválasztása bonyolult lehet. A hashajtó kiválasztása és beadása előtt fontos tudni néhány részletet az egyes típusok biztonságosságáról és hatékonyságáról.

A térfogat-hashajtók növelik a széklet tálának térfogatát és lágyítják a székletet, így annak eltávolítása könnyű és fájdalommentes. A térfogat-hashajtók rostok. Ezek 3 típusba sorolhatók: psyllium, kalcium-polikarbofil vagy metil-cellulóz. Minden térfogat-hashajtó esetében elengedhetetlen a napi 2 liter folyadék minimális mennyiségének beadása.

Nem minden rostkiegészítő azonos, a 3 típus között különbségek vannak:

1. psyllium szivacsos, oldható rostokból áll, amelyek vízzel keverve térfogatukat akár 20-szorosára is növelhetik. Ezek a hashajtó hatás mellett csökkentik az étvágyat és csökkentik a koleszterin felszívódását. A fogyás azért jelzi őket, mert jóllakottságot váltanak ki és alacsony a kalóriatartalmuk.

A pszilium rost a víz felszívódásának serkentésében hat a bélben, megkönnyítve az átjutást. A Psyllium csak részleges erjedésen megy keresztül a bélbaktériumok flórájában:

az emésztetlen frakció nagy vízmegtartó képességgel rendelkezik.

az emésztett komponens egy zselatinos frakció, amelynek lágyító és kenő szerepe van, amely megkönnyíti a széklet eltávolítását.

A fő hátrány a puffadás és a puffadás, ezért a Psyllium rostot az emésztést elősegítő enzimekkel kell társítani. A Psylllium rostok és az alfa-galaktozidáz, az élesztő fermentációjából természetesen nyert enzim kombinációja használható. Az alfa-galatosidáz hatással van az emészthetetlen oligoszacharidokra, amelyeket megemészt. Ők felelősek a gázok megjelenéséért, és megtalálhatók gabonafélékben, diófélékben, magvakban, zöldekben, zöldségekben, például babban és káposztában, vagy fehér lisztben. A Masalaxban megtalálható a Psyllium és az alfa-galaktozidáz kombinációja, ideális hatással.

2. Kalcium-polikarbofil felszívja a vizet az emésztőrendszerben, így a széklet lágyabb és terjedelmesebbé válik. Hátránya is van, vagyis távol kell lennie más szedett gyógyszerektől, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelően felszívódnak. Fontos tudni, hogy a polikarbofil kalcium nem természetes.

3. metil-cellulóz a széklet tömegének növelésével és a víz felszívásával is hat. Teljesen emészthetetlen, puffadást, puffadást és hasi fájdalmat okozhat.

Az ozmotikus hashajtók a belekbe szekretált folyadék mennyiségének növelésével működnek, ami lágyabb és könnyebb székletet eredményez. Magnézium-sók, laktulóz és makrogolok képviselik őket.

1. A magnéziumsók vonzzák a vizet a bél lumenjébe. Ezek a következő mellékhatásokat okozhatják: hasmenés, nyálkahártya-irritációk és hipokalémia (különösen intrarektális).

2. A laktulóz fokozza a bélmozgást és serkenti a tranzitot.

3. A makrogoliumok fluidizálódnak és növelik a széklet térfogatát. Felnőtteknél funkcionális székrekedésben adhatók.
Hátrány: Az ozmotikus hashajtók kiszáríthatják a testet.

A bőrpuhító és kenő hatású hashajtók, amint a nevük is mutatja, úgy működnek, hogy a nyálkahártya felszínén kenő- és bőrpuhító filmet hoznak létre, amely megkönnyíti a letapogatás átjutását. Általában rövid távon ajánlott.

Néhány példa a lágyító hashajtókra: docusat és paraffinolaj.

Mellékhatások: felfúvódást és bélelzáródást okozhat.

A hashajtók stimulálása a bélizmok mozgásának felgyorsításával működik. A gyógyszertárakban értékesített jól ismert termékek közül sok stimuláns hashajtó: biszakodil, fenolftalein és oxifenatin.

A székrekedés rövid távú kezelésére általában stimuláns hashajtót javasolnak. Ezen termékek bármelyikének alkalmazása előtt konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével, mivel ezek jelentősen kölcsönhatásba léphetnek más vény nélkül kapható gyógyszerekkel.

Természetes eredetűek lehetnek. Az aloe, a revent, a cruï in sen és a senna néhány példa a növényi stimuláns hashajtókra.
A gyógynövényes hashajtók antracenozidokat, vegyületeket és vegyszereket tartalmaznak, amelyek stimulálják a bélt, javítva annak motilitását (más szóval, gyorsabban mozgatja a dolgokat).

A fő mellékhatások, amelyeket adhatok:
- A hosszan tartó alkalmazás irritációt, kólikát és hasmenést okoz
- Aszténia
- Hashajtó betegség (fogyás kiszáradása és a hypokalemia miatti aszténia)
- Allergiás reakciók

---