PRO TV - Tudja meg Oana Cuzino szépségének titkát

"Nem követtem a fogyókúrás étrendeket, mert soha nem volt több mint két vagy három kilogramm, és kiküszöböltem azokat, akik sok sportot és megfelelő hidratálást kaptak. Az egészségem megőrzése érdekében, és mert szeretem az összetevőit, Mondhatom, hogy beleszerettem mediterrán diéta, hosszú életet garantálónak tekinthető. Megelőzi a szívbetegségeket, a rákot és az érelmeszesedést. A vágott élelmiszerek a következők: hal, saláta, hagyma, paradicsom, olívaolaj, paradicsom, sajt, joghurt, citrusfélék és méz" feláll Oana Cuzino.

"Az étrend teljes kiőrlésű gabonákon, olívaolajon, halon, gyümölcsön, zöldségen és hummuson (csicseriborsó) is alapul. A hús, a burgonya és az édesség fogyasztása minimálisra csökken. Friss fűszernövényeket, szőlőleveleket használnak., fűszerek, mák, kömény, szezám és olajbogyó, mert szeretem a sushi és a sashimi ízét, néhány napig tartottam, amikor utaztam és Japán étrend, nyers hal, pácolt gyömbér, rizs, tengeri moszat, szószok és szójatermékek (tofu), wasabi és gyümölcs alapján ".

---