Mi a teendő, hogy túlélje a középiskolát Útmutató elsőéveseknek
Csak személyes tapasztalatból beszélhetek veled. Tehát 4 évvel ezelőtt felébredtem, akkor ott volt az egyenruha. Sietősen meghúztam magam és elindultam a kezében lévő csokor virággal a középiskolába, amely a második otthonom lesz. Kicsit erősebben igazodtam, de végül sajnáltam, hogy ennek a fejezetnek vége. Az első napon eltévedtem, nemcsak az iskolában, nemcsak a csoportban, hanem magamban is. Út közben találtam magam, csak egy kis bizalomra volt szükségem magamban. Nem a ruhák vagy az emberek teszik meg a helyet, hanem csak önmagad lenni, ez az útmutató első tippje.
1. Bízza magát!
Bárcsak valaki ott lenne és elmondta volna, talán elmondhatná a tapasztalatait. Te vagy az első ember, akire számíthatsz. Töltsd meg lényedet pozitív gondolatokkal, és maradj talpon, bármi is legyen. Valaki azt mondta nekem: "Te mindig ott vagy, ahol kell, a megfelelő időben", tehát menjünk, nincs vesztenivalód!
2.Organizează fel!
Drága az időd, ne pazarold el! Tartson napirendet magával, vagy szánjon helyet a telefonon a gondolatok, tesztek és tézisek, ütemezés, nevek stb. Rendezésére. Eleinte nehéz lehet, de egy új szokás 28-30 nap alatt megvalósul, ez aztán tortaszelet.
3. Korán feküdj le! Jól enni!
Lehet, hogy triviálisnak tűnik, de az alvás és az étel mélyen szabályozza Önt, mind szellemileg, mind fizikailag. A pihenés és a táplálkozás javítja, fenntartja, fenntartja az elmét és a testet. Hiányuk szorongást, depressziót, figyelemelterelést hoz, gyengíti az immunrendszert, a lista folytatódik. A szünetben a padon való szunyókálás soha nem pótolja az éjszakai alvásórákat. Még a falatozás vagy az asztalok átugrása sem lesz egyenlő az étkezéssel, mint egy könyv. Annak érdekében, hogy kapcsolatba kerülhessen veled és a környezettel, vigyázzon magára.
4. Szerezz új barátokat
Mi lenne a középiskola elvtársak nélkül? Viccek, támogatás, középiskolai vallomások azok a pillanatok, amelyekre szívesen emlékezni fogsz az évek során. Hogyan barátkozol? Mostantól mondom, hogy számuk nem számít, válasszuk ki őket minőségük és magatartásuk szerint. Légy te, és akkor csatlakoznak hozzád azok, akik szeretnek. Hol barátkozol? Az osztályban, a folyosón, az iskola udvarán vagy az 5. tesztponton!
5. Vegyen részt tanórán kívüli tevékenységekben
Nem számít mit, amíg tetszik és szenvedéllyel csinálod. Kipróbálhatja a felső szobában, kórusban, sportolásban, önkéntességben, versenyeken, olimpián vagy másokon. Rajtuk keresztül sok új szereplővel találkozol (beleértve a potenciális barátokat is), (újra) felfedezed önmagad, kipróbálod a határaidat és kellemes emlékeket gyűjtesz. A kiválóság elégedettséget hozhat, de nem kötelező. Ne koncentráljon arra, amit végül keres, az oda vezető út tele van jutalmakkal és hasznos tanulságokkal, talán ennél is többel.!
6. Tolerancia és felelősség
Különbözőek vagyunk, és néha más az igényünk, ízlésünk, perspektívánk. Ha toleranciát és felelősséget vállalunk, megelőzhetjük/elhomályosíthatjuk a zaklatásokat, konfliktusokat, félreértéseket. Ezen túlmenően biztonságos helyet, szabadságot és nyitottságot biztosítanak. Vigyázz, a tolerancia nem azt jelenti, hogy megengedő vagy, ha valaki megsérti az ön jogait vagy érzéseit!
7. A tanárok nem istenek és nem rabszolgák
Igen, figyelj jól! Sokan válhatnak a barátaiddá, mentoraid közé, mások pedig nem vonzanak különösebben téged, de mindkét esetben tiszteletre van szükség. Nem gépek, tárgyak, olyan emberek, mint te, ezért vannak érzéseik, hibáik, csodálnivaló vonásaik, traumák és így tovább. Ne féljen kommunikálni velük. Ha problémái vannak egy tanárral, és nem tud egyedül megbirkózni, ne féljen segítséget kérni szüleitől, tanárától vagy igazgatójától.
8. Hogyan lehet kezelni a nehéz helyzeteket a csapatban vagy más emberekkel?
Nyugodjon. Próbálj szilárd maradni. Kerülje az agressziót. Mondja el világosan és józan ésszel az álláspontját az ellenzék előtt. Forduljon iskolájához vagy személyes pszichológusához, hogy átvészelje a nehezebben emészthető időszakokat. Ha a másik fél ellenséges magatartást tanúsít veled szemben, vagy nem megfelelő gesztusokhoz ragaszkodik, azt tanácsolom, hogy az előző pontban mondja el szüleinek, igazgatójának és igazgatójának. Nem szégyen, nem vagy gyáva, nem rontod senki hírnevét. Ez egy teljesen normális dolog! Sem te, sem azok, akik esetleg a bőrödben vannak, nem érdemelnek kellemetlen bánásmódot.
9. Gyorsan megtanulja eligazodni az iskolában
Hol van a kancellária? Bolt? Mi a helyzet a számítógépes laborral? Ha nem tudja, kérdezzen meg egy már beavatott hallgatót, esetleg tanárt. Miért ne az adminisztrátor, a biztonsági őr vagy a takarítónő? A "területtérkép" ismerete áldás.
10. Dolgozzon mértékkel
Az utolsó tanács az erőforrások és erőfeszítések bölcs mérlegelése. Először foglalkozzon a prioritásokkal, egyes dolgokat el lehet halasztani vagy törölni lehet. Az élet felfelé és lefelé halad, fontos, hogy egészében elérjük a célt, és ne terheljük túl magunkat. Nem mindig leszel tökéletes hallgató, a párt szelleme, mások érzelmi támogatása vagy bármely más szerep, amelyet általában elfogadsz. Csak annyit adjon, amennyi van, és amikor fáradtnak érzi magát, tartson egy kis szünetet.
Remélem, hogy ez az útmutató hasznos lesz a mindennapi életében, nemcsak az iskolában. Menjen felfelé és lépjen előre bátran, biztos vagyok benne, hogy megteszi! Sok szerencsét!