Mi a teendő az álmosság ellen?
A vattába burkolózás érzése - az ember korlátozott mértékben érzékeli a környéket, lassabban reagál és "félálomban" érzi magát. Az álmosság olyan állapot, amelyet általában kellemetlenül érzékelnek, amelynek különböző okai lehetnek. Megmagyarázzuk, mi állhat az álmosság mögött, és mit tehet ez ellen.
Mi az álmosság?
Az orvosi meghatározás szerint az álmosság a kvantitatív tudatzavar legenyhébb formája. Ez azt jelenti, hogy tiszta tudatosság esetén az éberség (éberség) csökken.
Az álmosság növekedése aluszékonyság (álmosság), sopor (a mély alváshoz hasonló állapot) és kóma. A tudatzavarokat meg kell különböztetni a kvantitatív tudatzavaroktól, amelyek például zavartsággal vagy dezorientációval fejezhetők ki.
Álmosság és kísérő tünetek
Amikor az álmosság, a gondolkodás és a cselekvés lelassul, az észlelés késik és az információ korlátozott mértékben kerül feldolgozásra. A koncentrációs nehézség gyakran előfordul, és a figyelem és a memória is csökkenthető. Nem ritka, hogy az álmosságot szédülés, fejnyomás vagy fáradtság kíséri.
Mi okozza az álmosságot?
Különböző ártalmatlan okok állhatnak az álmosság mögött, de a súlyos betegségek az álmosság érzésén keresztül is kifejezhetik magukat. Összeállítottuk az álmosság lehetséges okainak áttekintését az Ön számára:
15. Ok: Álmosság gyógyszeres kezelés miatt
Sok gyógyszer mellékhatásként szédülhet. Ide tartoznak különösen a nyugtatók és az altatók, amelyek másnap reggel "másnapossághoz" vezethetnek, ha túl késő este veszik be őket. Ezenkívül a következő gyógyszerek okozhatnak álmosságot:
- Antihisztaminok mint például a dimetindent (Fenistil®), a doxilamint (Hoggar® Night) vagy a dimenhidrinátot (Vomex®) allergiák, alvászavarok és émelygés ellen használják. A központi idegrendszerben működnek, és fáradttá és álmossá tehetik.
- Antipszichotikumok hatással vannak a pszichére, és például skizofrénia esetén alkalmazzák őket. Különösen az úgynevezett alacsony hatású antipszichotikumok, mint például a pipamperon, mellékhatásként álmossághoz vezethetnek.
- Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek mint a béta-blokkolók és az ACE-gátlók, különösen nagy dózisban, a vérnyomás csökkentésével szédülést okozhatnak.
- Antidepresszánsok mint az amitriptilin, nemcsak a depresszió ellen hat, hanem krónikus fájdalmak esetén is alkalmazható. A fáradtság és az álmosság gyakori mellékhatások.
- opiát mint a tramadol és a morfin erős fájdalomcsillapítók, amelyek álmosságot okozhatnak.
Ez csak a gyógyszercsoportok válogatása, ahol az álmosság különösen gyakori mellékhatás. Számos más gyógyszer is létezik, amelyek álmosságot okozhatnak egyeseknél.
Mi a teendő az álmosság ellen?
Az álmosság nem betegség, hanem tünet, amelynek okát meg kell találni. A kérdés: "Hogyan kezeled a könnyedséget?" ezért nem lehet általános választ adni.
Ennek ellenére van néhány trükk, amellyel megpróbálhatja elérni az álmosság végét:
- Ital Egy nagy pohár víz a lehetséges kiszáradás ellensúlyozására.
- Tartsa alatt a csuklóját hideg víz vagy öntsön hideg vizet az arcára, hogy elinduljon a keringése.
- Váltakozó záporok vagy a Kneipp fürdők is segíthetik az ugrások keringését.
- Élénk séta A szabadban való tartózkodás segíthet kitisztítani a fejét, amikor könnyednek érzi magát.
- Tartson rövidet Nap - De légy óvatos: Ha 30 percnél tovább alszik a nap folyamán, akkor még jobban kábultnak érezheti magát.
Álmosság: Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha a a könnyedség állandó érzése szenvednek, és a fenti önsegítő intézkedések egyike sem vezet javuláshoz, orvoshoz kell fordulni, hogy kizárja a súlyos betegségeket.
A lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia, ha a következő figyelmeztető jelek fordulnak elő:
- Hányinger és hányás
- magas láz
- Nyakmerevség: fájdalom a fej meghajlításakor
- hirtelen vagy nagyon súlyos fejfájás
- Fokozott álmosság napközben, nehezen ébren maradva
- Bénulás, zsibbadás, látási vagy beszédzavarok
- A személyiség megváltozása, rendellenes viselkedés vagy apátia
- Rohamok
Ha nemrégiben kezdett el új gyógyszert szedni, és az állandó álmosság időbeli összefüggést mutat, akkor erről tájékoztatnia kell orvosát. Semmilyen körülmények között nem szabad saját kezdeményezésére abbahagynia a gyógyszert anélkül, hogy orvoshoz fordulna!