Mi a teendő, ha székrekedésed van a HiPP-ben?

Szinte minden terhes nőnek vannak emésztési problémái, gyakori a kemény bélmozgás és a székrekedés. Ennek okai különbözőek: egyrészt itt is a hormonok a hibásak, mert blokkolják a bél izmait, így lassabban mozog. Másrészt a méh kitágul, és egyszerűen félretolja a belet. Végül, de nem utolsósorban az emberek gyakran túl keveset isznak.

Az ajánlott 1,5–2 liter helyett sok terhes nő csak a felét éri el - ha egyáltalán. A markolat Ásványvizes palack természetesnek kell venni. Szintén Gyümölcs- és gyógyteák serkentik az emésztést.

HiPP My Baby Club

Regisztráljon most és biztosítson számos előnyt.

Terhességi naptár

Kövesse nyomon a baba fejlődési lépéseit

Commerzbank megtakarítási könyv

A HiPP My Baby megtakarítási könyv 20 € kezdő jóváírással

A diéta nagyban hozzájárulhat az emésztés normalizálásához. A természetes bélszabályozás a nap rendje. Rost a varázsszó. Megragadtál Teljes kiőrlésű termékek, gabona, friss gyümölcs és zöldségek. Folyadékkal kombinálva ezek megduzzasztják és lágyítják a béltartalmat. Ezenkívül az emésztést a benne élő tejsavbaktériumok is befolyásolhatják Tej és joghurt termékek fellelhető, forgattyús.

Könnyebb is Kitartó sportok elősegíti a bél aktivitását, és ezáltal hozzájárul a jobb emésztéshez. Ha azonban ezek az intézkedések nem elegendőek, orvoshoz kell fordulni!

Új téma a HiPP szülő fórumában:

Anyukák, akik ugyanabban a hónapban szülnek, mint te.

HiPP havi baba találkozó: Cserélj ötleteket más anyákkal, akiknek a te babád ugyanabban a hónapban lesz, mint te.

Esetleg ezek is érdekelhetnek

Özön hányinger? Erre kell figyelned.

Gyakorlat terhesség alatt: mi megengedett?

Gyomorégés: Tudja meg, mi segíthet rajta.

---