Mi a termékeny periódus - Hogyan számítható ki a termékeny periódus
Gyakran a nem védett nemi aktus után aggodalom merül fel a nem kívánt terhesség előfordulása miatt. Ebben a helyzetben az első kérdés, amelyet a nők feltesznek maguknak: "A hónap termékeny periódusában vannak-e vagy sem?". A termékeny periódus magában foglalja azokat a napokat a menstruációs ciklusban, amelyekben a terhesség esélye a legnagyobb. Legyen óvatos: bár alacsonyabb, a termékenységi időszakon kívül fennáll a terhesség esélye.
A naptári módszer hagyományos fogamzásgátló módszer, nagyon magas meghibásodási rátával. Így a naptári módszer kockázatos és meglehetősen nehéz helyesen használni, néha lehetetlen is. A magyarázat az, hogy egy nőnek nehéz pontosan előre látni hónapról hónapra a termékeny időszakot, különösen, ha a menstruációs ciklusa szabálytalan. Még egy rendszeres menstruációs ciklus esetén is előfordulhat egy bizonyos ponton, hogy különböző okokból van egy kis rés, amely nem kívánt terhességhez vezethet, ha ebben az időszakban nem védett nemi kapcsolat lép fel.
Honnan tudhatom, ha termékeny vagyok egy hónap múlva?
A menstruációs ciklus időtartama a periódus első napja és a következő időszak első napja előtti nap között van. Így ha a menstruációs ciklusa ugyanazon hónaponként tart, akkor azt mondhatja, hogy rendszeres. Ha ez az időtartam havonta változik, akkor a menstruációs ciklusa rendszertelen.
Általában egy rendszeres 28 napos menstruációs cikluson az ovuláció napja a 14. napon következik be, és ha a menstruációs ciklusa 30 napos, az ovuláció a 16. napon következik be. A termékeny periódus az ovuláció napja előtt 4-5 nappal következik be. A menstruációs ciklusok esetében a termékenységi időszakot sokkal nehezebb megbecsülni: a menstruációs ciklusok időtartamát 6 hónapig kell követni (ez segítene valahol ezeket az adatokat felírni), majd a legrövidebb menstruációs ciklusból kivonva a 18 számot a periódus utolsó napjának azonosításához. termékeny, és a legrövidebb ciklusból kivonják a 11-es számot, hogy megtudják a termékeny időszak első napját.
Jó tudni, hogy a termékeny időszak más módszerekkel is azonosítható, de fontos megjegyezni, hogy egyetlen módszer sem garantálja 100% -ban az ovuláció pillanatának pontos meghatározását a fent említett okok miatt:
• a nyaki nyák elemzése: megváltoztatja a színét és az állagát, amikor az ovuláció napjához közeledik. Az ovuláció napján híg és tiszta, a menstruációs ciklus alatt viszkózus és fehéres;
• alaphőmérséklet mérése: annak ismeretéhez, hogy mi a normális ingadozás az Ön esetében, 2-3 hónapig kell követni reggelente, mielőtt felkelne az ágyból. Ne feledje: a menstruációs ciklus első felében a bazális hőmérséklet állandó, ezt követően csökken, amikor a test felkészül az ovulációra, és az ovuláció napján a hőmérséklet fél fokkal nő;
• ovulációs tesztek alkalmazása
• technikák kombinációjának egyidejű alkalmazása
Melyek azok a külső tényezők, amelyek befolyásolhatják a termékeny időszakot?
Ha hónapról hónapra bõvül vagy csökken a menstruáció, a menstruáció hosszabb ideig vagy rövidebb ideig tart, vagy a menstruációs ciklus idõtartama változik, ezek egy speciális vizsgálatot igénylõ hormonális rendellenesség jelei lehetnek, szakember felügyelete mellett. . Ugyanakkor ezek a variációk jelezhetik a terhességet vagy a magas szintű stressz, túlevés, rövid időn belüli súlygyarapodás, olyan gyógyszerek, mint antidepresszánsok vagy antipszichotikumok stb.
A terhesség előfordulásának hatékony ellenőrzéséhez a szakemberek ajánlása a hagyományos módszerek (naptári módszer, megvonási módszer) alkalmazásának elkerülése. És ha aggodalmak merülnek fel a nem védett nemi aktus után, használja gyorsan a reggeli tablettát (legfeljebb 72 órán belül)!