Mi a Toutelanutrition dextróz
A dextróz egy egyszerű kukoricából készült cukor, amely kémiailag azonos a glükózzal, vércukor. A dextrózt gyakran használják pékárukban édesítőszerként, és feldolgozott élelmiszerekben és kukoricaszirupban is megtalálható. A szőlőcukor jó vagy rossz neked? Mi a felhasználása ? Milyen előnyei vannak a sportolók számára ? Magyarázatok.
Dextrose: mi az ?
A dextróz hasonló a fruktózhoz és a glükózhoz. Ez egy egyszerű típusú cukor kukoricából készült, amely hasonló a fruktózhoz és kémiailag azonos a glükózzal. Az egyszerű cukrok, beleértve a szőlőcukrot, a fruktózt és a glükózt, olyan ételekben találhatók, mint az asztali cukor, a méz és a kenyér. A dextrózt gyakran használják a-ként is mesterséges édesítőszer vagy az élelmiszerek eltarthatóságának növelésére.
Gyógyászati szempontból a szőlőcukrot hipoglikémia kezelésére vagy kontrasztanyagként használják bizonyos orvosi vizsgálatokhoz, például az MRI-vizsgálatokhoz.
A szőlőcukor jó vagy rossz az Ön számára ?
A test nagyon gyorsan lebontja az egyszerű cukrokat, hogy energiára használja fel őket. Ha azonban valaki túl sok egyszerű cukrot fogyaszt, a test az összes felesleget a zsírsejtekben tárolja.
Míg a testnek egyszerű cukrokra van szüksége az energiához, a túl sok fogyasztás fokozott kockázathoz vezethet:
Pattanások és bőrproblémák
A szőlőcukor alkalmazása azonban bizonyos emberek számára előnyös lehet bizonyos körülmények között.
A szőlőcukor felhasználása az orvostudományban
Az orvosok gyakran kombinálják a dextrózt sóoldattal a betegek rehidratálásához. De alkalmazása ezzel nem ér véget:
A dextróz ideális a hipoglikémia gyors kezelésére
A gyors rehidratáláshoz
Az aminosavak vagy más anyagok transzportereként működni
A cukorbetegségben szenvedő betegeknek gyakran azt javasolják, hogy mindig vigyenek magukkal dextróz tablettákat. Gyorsan feloldódnak a szájban és hagyja, hogy a cukor gyorsan felszívódjon vércukor-rendellenességek esetén. A tabletta felszívódása után a vércukorszint gyorsan normalizálódik.
Dextróz és atlétikai teljesítmény
Dextróz és állóképesség
A dextrózt általában az állóképességi sportolók használják, különösen a maraton, a triatlon és más extrém állóképességi sportokban. Előnye, hogy gyorsan emészthető és jó hidratáltságot biztosít, ha a megfelelő adagokban veszik be. A legtöbb instant por az energia vagy izotóniás italok tartalmaznak bizonyos mennyiségű szőlőcukrot.