Mi árt a spermiumoknak ▷ Mi a rossz a spermiumok minőségének?
Szerző: Torsten Klein | Frissítve: 2020. július 10. | Olvasási idő: 7 perc
Egy másik cikkben elmagyarázzuk, mi javíthatja a sperma minőségét. Most szeretnénk részletekbe menni, és közelebbről megvizsgálni az állítólagos spermiumölők ismert tanulmányait.
A túlsúly károsítja a spermiumokat?
A túlsúly és az alsúly a sperma rossz minőségének tipikus oka. A túlsúlyos férfiak spermiumkoncentrációja csökken akár 24 százalékkal alacsonyabb mint normál testsúlyú emberekkel.
Alacsony testsúlyú emberek esetében az eltérés még benne van akár 36 százalék. Nem csak a hímivarsejtek mobilitása alacsonyabb, ha túlsúlyosak vagy alulsúlyosak, hanem a rugalmasságuk is. Ennek oka lehet túl sok vagy kevés bizonyos étel, amint azt egy indiai tanulmány eredményei sugallják.
A mobiltelefonok károsítják a spermiumokat?
Az okostelefonokat és a táblagépeket a zsebében vagy az ölében hordozzák, ezért közvetlenül a heréken helyezkednek el. A A sugárzás eléri a spermiumot és súlyosan károsíthatja őket. Legalábbis ez a feltételezés.
Jelenlegi tanulmányok nagyobb férficsoportokban nincs ilyen. A zsebében lévő mobiltelefonok hosszú távú hatásai a mobiltelefonok viszonylag rövid életciklusának is köszönhetők nincs megfelelően kutatva.
Egy izraeli tanulmány azonban okot ad arra a gyanúra, hogy a Mobiltelefon-sugárzás, mint spermiumölő lehet benne valami. Aki biztonságban akar lenni, az okostelefonokat és a táblagépeket már nem fogja közvetlenül az ölében hordani, és nem is használja speciális védőzsákok, amelyek árnyékolják a sugárzást.
A nikotin és az alkohol károsítja a spermiumokat?
Ha egy gyermeket foganni kell, akkor a férfiak is Tartózkodjon az alkoholtól ajánlott. De főleg az Füst fel kell függeszteni.
Valójában a szakértők szerint a dohányzásról való leszokás növeli a gyermek fogantatásának valószínűségét akár 30 százalék emelkedett.
Az alkohol a férfiak tesztoszteronszintjére gyakorolt hatása miatt egyértelműen negatív hatással van a spermiumok minőségére is. A mámor alatt az is Csökkent véráramlás és gyakran nem érhető el izgatás.
Tudós a Saarlandi Egyetem erősítse meg az alkohol és a nikotin spermiumok egészségére gyakorolt negatív hatásait.
A kávé rossz a spermának?
Korábban azt hitték, hogy a kávé káros a spermiumokra. A legújabb tanulmányokkal ez válik A pletyka cáfolta.
A barna forró ital serkenti a sperma sejteket és javítja a termékenységet a férfi. Ez az összegtől függ.
A kávé bizonyos mértékben felváltja és helyettesítheti a mesterséges szexuális fokozókat Jelentősen javítja a sperma minőségét.
A napi 800 mg koffeinből a kávé azonban káros lehet. Ez azonban azt jelentené, hogy naponta körülbelül 20 csésze kávét kell elfogyasztania. Nagyon kevesen használják ezeket az összegeket.
A túl sok testmozgás káros lehet?
A rendszeres testmozgás elősegíti ezt A tesztoszteron felszabadulása és vele együtt az emberek termékenysége. A testmozgás a testsúlyt is szabályozza, és a Helyettesítse a nikotint és az alkoholt.
Mégis lehet sok a sport a A sperma minőségének károsodása, ha túl szélsőségesen működtetik, vagy nem a herék szükséges biztonsági előírásainak betartásával.
A Kitartó sportok akarja-e Stressz hormon kortizol nagy mennyiségben szabadul fel, ami viszont csökkenti a tesztoszteron szintet. Kerékpározás közben a nyereg a heréket is nyomja, ami károsíthatja a spermiumokat.
A tipikus futó mozgások ellene vannak ártalmatlan a herék számára. Iráni kutatók megerősítik bizonyos sportágak és intenzitások negatív hatásait a spermiumok minőségére.
Ezek azonban rendkívüli stresszek és elégtelen gyógyulás. Más vizsgálatok azt mutatják, hogy ismét A testmozgás javítja a sperma minőségét Van. Az Urmia Egyetem kutatói 261 férfit vizsgáltak meg, akik mérsékelt testmozgással képesek voltak bizonyítani a sperma minőségének javulását.
- 8,3% -kal jobb térfogatú spermium folyadék
- 17,1% javította a morfológiát
- 12,4% -kal magasabb a spermiumok mozgékonysága
- 14,1% -kal jobb spermiumkoncentráció milliliterenként
Körülbelül egy héttel a gyakorlat leállítása után a spermiumok is újra romlottak. Ez egyértelműen megmutatta, hogy bizonyos testmozgás jó, de a túlzott mértékű túlzott stressz viszont káros lehet.
A szűk alsónadrágok rosszak a spermiumoknak?
A testhez simuló fehérnemű vizuálisan vonzó, de annak tekinthető problematikus a spermiumok egészségéért. A szövet a testhez nyomja a heréket, és ily módon elvégzi a A herék hőmérsékletének növekedése Gyere ide.
Ha továbbra is keresztbe tett lábakkal ül, akkor a herék magas hőfelhalmozódásának kockázatát kockáztatja, ami negatív hatással lehet a sperma minőségére.
Amerikai kutatók a "Human Reproduction" folyóiratban megvizsgálták a jelenséget, és úgy vélik A mítosz igazságtartalma: nem világos. A szoros fehérnemű egészségtelen lehet a spermiumok számára, de nincsenek hosszú távú vizsgálatok, amelyek ezt megerősítenék.
A Viagra káros a spermiumokra?
A Viagra jelentősen javíthatja az ember állhatatosságát. Másrészt a kék tabletta befolyásolhatja a termékenységet negatív hatás.
A Viagra elősegíti a spermium aktivitását, ugyanakkor károsítja a fejvédő kupakját és ezáltal a sperma azon részét, amely felelős a petesejt behatolásáért
A Queen's University tanulmánya csak egy a számos tanulmány közül, amely ezt megerősíti. Legyen hasonló hatása, mint a Viagra anabolikus szteroidok, mivel gyakran használják a súlyzós edzés során.
Szintén Antibiotikumok gyaníthatóan negatív hatással vannak a spermiumok minőségére. Különösen Nitrofuránok és makrolid antibiotikumok rövid és középtávon befolyásolják a spermiumok minőségét, és csak Konzultáció az orvossal kell venni.
Valóban: Aki merevedési zavarban szenved és akinek nehézségei vannak az erekció kiépítésével, többet érhet el a Viagrával, mint anélkül. Végül lényegesen erősebb erekció lehetséges a Viagrával. Így a spermiumok száma is nőhet a nemi aktus időtartama és öröme révén.
A túl sok szex károsítja a spermiumokat?
A szex és a maszturbáció az egyik mellett beszél aktív szexualitás. A túl gyakori maszturbáció vagy a túl gyakori nemi érintkezés megzavarhatja a sperma működését, tehát a feltételezés.
A szervezetnek néhány napra van szüksége az új spermiumok előállításához. Minőségük azonban akkor is változatlan, ha naponta több magömlés történik. Egy friss tanulmány megerősíti, hogy ez csak mítosz.
Néhány napos absztinencia után a spermiumok mennyisége és sebessége növekszik, de a minőség általában csökken.
Csak két nap absztinencia 10% -kal több DNS-károsodást okoz. Több mint 10 napos absztinencia után a DNS károsodás 20% -kal nőtt.
Ennek eredményeként arra lehet következtetni, hogy a sperma minősége határozottan nem szenved a mindennapi szex során.
Az ülésfűtés károsítja a termékenységet?
A spermasejteknek 33 és 35 Celsius fok közötti alaphőmérsékletre van szükségük ahhoz, hogy termékenyek maradjanak.
A 37 Celsius fokos testhőmérséklet már túl magas, ezért vannak a herék a testen kívül.
A herék hőmérséklete véget ér Ülésmelegítők vagy egy Látogatás a szaunában kb. a hosszabb időszak növekszik, ez növelheti a spermiumokat érzékeny károk.
A forró fürdők rossz hatással vannak a herékre is. Egy olasz kutatócsoport ezt megerősíti.
Az eldobható pelenkák károsítják a spermiumokat?
Egyszer használatos pelenkák, például csecsemők és gyermekek által viselt pelenkák, csípje meg a heréket és emelje a hőmérsékletet a kívánt 33-ról 35 fokra 36 Celsius fokig.
Fárasztó Pamut pelenkák sőt az egyikhez vezet Két Celsius-fokos hőmérséklet-emelkedés. A megnövekedett hőmérséklet már kisgyermekkorától kezdve befolyásolja a sperma egészségét.
Azonban vannak Sperma még nem aktív és gyorsan újból kialakulhat. A herék területén a hőmérséklet növekedését egy amerikai tanulmány igazolja. Hogy ez negatívan befolyásolja-e a sperma minőségét, a jelenlegi kutatások és tanulmányok alapján még mindig nem világos.
A kóla károsítja a spermiumokat?
Egy tanulmány a spermiumok minőségét vizsgálta, amikor túl sok koffeint és kólát fogyasztott. ki több mint 800mg koffein naponta fogyasztott, ami rontja a sperma minőségét. Ez azonban napi alig több mint 20 csésze kávénak felelne meg.
Következtetés: részben megerősített, részben meg nem erősített tények
Összegzésképpen elmondható, hogy egyes tanulmányoknak igazuk lehet, de ezen a területen néhány féligazság is kering. Ne fogadjon el minden tanácsot, és csak gondolkodjon el azon, mi a lehető legtermészetesebb a test számára.
Mi árt a spermának?
-
Ülésfűtés, szauna és forró fürdők (gyakran, hosszú ideig) Alkohol, Cola és nikotin Viagra, antibiotikumok és egyéb gyógyszerek Elhízás és sport Nincs túl hosszú szexuális absztinencia
Mi a baj?
-
A kis mennyiségű kávé nem árt Az egészséges testmozgás nem árt A gyermekkorban eldobható pelenkáknak nem kell ártaniuk
Hol van még némi bizonytalanság?
Alapvetően a férfiaknak csak egészségesen kell élniük, és nem szabad hagyniuk, hogy megőrjítsék őket. Ha gyermekeket akarsz, akkor lehet Sport és Kerülje az alkoholt, a nikotint és a nagy mennyiségű kólát csak jót lehet tenni. Továbbá a Lemondás túl sok hosszútávú melegítés a nemi szervek területe nem tudott fájni.