Mi az a thai masszázs A Vensussa válaszol neked
Mi a thai masszázs?
Híd helyzet
A thai masszázst thai jóga masszázsnak is nevezik, mert a masszőr a kezével, térdével, lábával és talpával több jóga helyzetbe hozza. A thai masszázst kipróbáló emberek néha azt mondják, mintha jógáznánk. Az izomtömörítést, az ízület mozgósítását és az akupresszúrát a thai masszázsban is alkalmazzák. A thai masszázs képzett oktatótól való oktatást és kiképzést igényel, és ezt csak a megfelelő masszázs végezheti ilyen típusú masszázsban. A híd egy thai masszázs helyzet, amely a hát és a mellkas területét nyújtja.
Megnyomva a hátulját
A thai masszázsban a hát megnyomása egy másik helyzet, amelynek a váll és a mellkas nyújtása a szerepe.
királykobra
A King Cobra egy thaiföldi masszázspozíció, amely kinyújtja a középső és felső hátsó rész nyújtását, miközben kinyitja a mellkasát és a vállát.
Kobra helyzet
A Cobra egy thaiföldi masszázspozíció, amely kinyújtja a középső és felső hátsó rész nyújtását, miközben kinyitja a mellkasát és a vállát.
Pillangó helyzet
A pillangó a thai masszázs olyan helyzete, amely megnyújtja a combizmait.
A gerinc csavarása fekvő helyzetben
A fekvő helyzetben történő pörgés egy thaiföldi masszázspozíció, amely a hát és az iliotibialis szalagot nyújtja.
Állj a válladra
A vállon állva thaiföldi masszázshelyzet nyújtja a hát és a négyfejű izmokat.
Dugó helyzete
Az eke pozíció egy thaiföldi masszázspozíció, amelynek a nyak és a poplitealis ín nyújtása a szerepe.
Pozíció át
A túlpozíció egy thaiföldi masszázspozíció, amelynek szerepe a hát nyújtása, miközben kinyitja a mellkasát és a vállát.
A sáska fele
A sáska fele egy thaiföldi masszázshelyzet, amely megnyújtja a quadricepust és a psoas izmokat.
A gerinc csavarása
A gerinc csavarása egy thai masszázs helyzet, amely a hát mindkét oldalát megnyújtja.