Mi az Almased Turbo Diet
Így működik az Almased Turbo Diet
Aki a fogyás témájú fórumokon aktív, az Almased kapcsán gyorsan találkozik egy bizonyos kifejezéssel: a turbó diéta.
Ha azonban körülnéz az Almased gyártó honlapján, nem talál pontos utasításokat a turbó diétához. Csak a GYIK-ben van időnként szó turbóról.
Mi az az Almased Turbo Diet, és nagyon gyorsan fogyhatsz-e vele?
Érje el a turbócsökkenést az Almased segítségével?
Az Almased jelenleg pontosan négy fogalmat javasol a tartós és gyors fogyáshoz: A 4 fázisú diétával sok kilót fogyaszthat néhány hónap alatt. Ezt a diétát hosszabb ideig tervezték, és különösen alkalmas túlsúlyos emberek számára. A második, különösen népszerű változat az Almased bikini-vészhelyzeti terve. Van még a tervfigurás étrend, amelyet 14 napos időtartamra terveztek, és a böjt program.
Nincs szó turbó diétáról. A Bikini Vészhelyzeti Terv kapcsán azonban Almased a „Diet Turbo” bekapcsolásáról beszél, és a GYIK-ben rendszeresen megemlíti a Turbo Diet-t mint fogyókúrás módszert. A gyártó valószínűleg a bikini vészhelyzeti tervére hivatkozik, amelynek során az egy hetes kezdési szakasz legfeljebb két hétre meghosszabbítható.
Saját turbó diéta Almased-szel
Az Almasedhez intézett megkeresés után kaptunk egy gyors választ, amelyben elmagyaráztuk, hogy az Almased koncepciók kezdeti fázisa tetszés szerint akár 14 napig is végrehajtható. Ez alatt a 14 nap alatt naponta háromszor iszik egy Almased Shake-et (a csomagoláson található utasításoknak megfelelően elkészítve), és csak húslevest, valamint legalább 2,5 liter teát és vizet fogyaszt.
Ebben a turbófázisban kerülje az evést és a további cukor fogyasztását. Azok, akik szigorúan betartják ezt a tervet, nagyon gyorsan fogyhatnak és akár 10 kg-ot is fogyhatnak a turbó diéta két hétében. A turbófázis után naponta áttér az étkezés menüjére, és naponta csak két Almased shake-ot inni.
Ezt a fázist általában életmódváltozatnak nevezik (röviden LS).
Ideális esetben így kell működnie a Turbo Diet-nek
- Egy Almased Shake-ot 14 napon át naponta háromszor isznak
- Van házi húsleves és víz, valamint tea (összesen legalább 2,5 liter naponta)
- Tej helyett vizet használnak a turmix keverésére
- Az étkezés tilos, csakúgy, mint a cukros italok fogyasztása
- Az alkoholfogyasztást a turbó diéta alatt is el kell kerülni
- 14 nap elteltével az étkezés beépül az étlapba
- Az úgynevezett életmódváltozat a kívánt súly eléréséig hajtható végre
Hosszabbítható-e a Turbo Diet az Almased-szel?
Fogyókúrás csoportok hasonló gondolkodású emberekkel, akik hetekig vagy akár hónapokig szeretnék végrehajtani az Almased Turbo diétát, folyamatosan alakulnak a fogyásról szóló fórumokon. Bár itt nagyon magas a lemorzsolódás, mindig vannak olyan emberek, akik csak hetekig és hónapokig eszik három Almased shake-jüket. Almased azonban nem javasolja az ilyen étrendet!
Az Almased gyártójának honlapján található GYIK-ben leírják, hogy a turbó diéta után legalább 2-3 hetes szünetet kell adnia a testének. Ebben a szünetben az életmód-étrend követhető, amely lassabban működik, de ugyanolyan hatékony. Ha még mindig nagyon sok kilót szeretnél leadni, kb. 3 hét után újra kezdheted turbó fázisban.
Milyen előnyei vannak az Almased Turbo Diet-nek?
- Felgyorsítja az anyagcserét, és ezáltal intenzív zsírégetést okoz
- A turbó diéta cukorbetegek és idősek számára is alkalmas (az orvossal folytatott konzultációt követően)
- Rövid ismerkedés után az étrend könnyen megvalósítható
- Gyors fogyás lehetséges
- A felhasználók szerint 14 nap alatt akár 10 kg súlycsökkenésre lehet számítani
- Ha ezután megfelelően és lassan építkezik, a jo-jo effektus nem jelenik meg
Következtetés az Almased Turbo Diet témáról
Az Almased Turbo Diet ideális módszer a gyors fogyáshoz. Ezt a diétát azonban nem szabad tetszése szerint használnia, hanem be kell tartania a gyártó ajánlásait is.
Javasoljuk, hogy az Almased-szel egyszerre legfeljebb két hétig végezzék a turbó diétát, majd váltsanak az úgynevezett életmódváltásra. Ezután egy újabb turbófázisnak legkorábban 2-3 héttel az első turbo diéta befejezése után kell megtörténnie.
Az Almased Turbo diétát azonban nem tanácsos hónapokig követni.