Mi az alvási apnoe ResMed

Az alvási apnoe olyan állapot, amelyben a légzés alvás közben ismételten és röviden leáll. 1 Ez megfosztja az érintetteket a szükséges nyugodt alvástól. A rendszeres éjszakai terápia több energiát nyújthat a nap folyamán, és javíthatja az egészséget és az életminőséget. 2

Mi az obstruktív alvási apnoe?

Videónk mindössze három perc alatt elmagyarázza, mi történik obstruktív alvási apnoe (OSA) esetén.

Mi van, ha alvási apnoe van?

A levegőellátás megszakad

Apnoe esetén a tüdő levegőellátása tíz másodpercig vagy hosszabb ideig megszakad - így szünet áll a légzésben.

Az agy riasztja a testet

Az agy ébresztő jelet (izgatottságot) küld, hogy megakadályozza az elfojtást alvás közben. Felébredsz, mélyet lélegzel és visszaalszol.

A ciklus megismétli önmagát

Ilyen apnoe előfordulhat éjszakánként több százszor, gyakran anélkül, hogy a személy tudatában lenne ennek.

Milyen típusú alvási apnoe van?

Az alvási apnoénak különféle formái vannak, mindegyiknek különböző okai vannak. Szerencsére mindegyik kivétel nélkül kezelhető.

  • Obstruktív alvási apnoe (OSA) akkor fordul elő, amikor a felső légutak izmai és lágyrészei alvás közben ellazulnak, blokkolják a légzést. Gyakran hangos horkolás vagy horkolás kíséri. Az OSA az alvási apnoe leggyakoribb formája
  • Központi alvási apnoe (ZSA) akkor fordul elő, amikor alvás közben az agy abbahagyja a kontrolljelek küldését a légzőizmokba. Bár a légutak nyitva maradnak, a légzés szünetel. A CSA ritkábban fordul elő, mint az OSA.
  • Avegyes alvási apnoe központi és obstruktív alvási apnoe kombinációja létezik.
  • Alatt Cheyne-Stokes légzés (CSA)) alatt a légzés kóros formáját értjük, amely alvás közben jelentkezhet. Általában a sekély és a mély lélegzet váltakozása jellemzi, közben pedig a központi légzési szünetekkel. 4

Mindezek a betegségek a Apnoe és hypopnea megjelölt. Apnoe az, amikor a felső légutakban lévő izmok és lágy szövetek meglazulnak és olyan mértékben összeomlanak, hogy tíz vagy több másodpercig teljesen elzáródnak. A hipopnea a légutak részleges elzáródása, amely a légáramlás több mint 50% -os csökkenését eredményezi tíz vagy több másodpercig 5 .

Találkozhat a "Alvással kapcsolatos légzési rendellenességek (SBAS)". Különböző éjszakai légzési rendellenességeket ír le, beleértve az OSA-t, a CSA-t, a kevert alvási apnoét és a CSA-t.

Mit lehet tenni az alvási apnoe ellen

Ha úgy gondolja, hogy alvási apnoéja van - vagy egy szeretteinek van -, akkor a következő öt lépést javasoljuk:

Beszéljen orvosával

Beszéljen orvosával a tüneteiről és eredményeiről.

Alvási vizsga

Orvosa javasolhat alvási tesztet, amely több információt nyújt az alvási szokásairól. Alvó laboratóriumban végezhető, de otthon is kényelmesen végezhető.

Tanulja meg a kezelést-
ismerje a lehetőségeket

Orvosa megnézi az alvási vizsga eredményeit. Ha alvási apnoét diagnosztizálnak, alvásterápiát és megfelelő terápiás felszerelést írnak elő Önnek. Olvassa el, hogy többet megtudjon a kezelési lehetőségekről és a továbbiakról.

Szerezze be a maszkot és a terápiás eszközöket

Keressen egy orvosi szakkereskedőt a közelben vagy online, és mutassa be a receptjét. A maszk a terápia egyik legfontosabb része. Ezért a döntés meghozatala előtt jól tájékozódnia kell a különféle lehetőségekről.

Kezdje el a terápiát

Ne felejtsen el regisztrálni a myAir ™ -re, a betegek ingyenes online támogatási programjára. * A MyAir egy internetes alkalmazás, amely minden terápiás este után visszajelzést ad a terápia előrehaladásáról - az optimális áttekintés érdekében.

Ki és miért kap alvási apnoét?

Fontos tudni, hogy mindenki, akár férfi, akár nő, akár gyermek szenvedhet alvási apnoétól. Tipikus kockázati tényezők:

  • Szűkült felső légutak
  • Túlsúly/elhízás
  • Családi alvási apnoe 7
  • 8. életkor
  • A felvétel bizonyos nyugtatók 9.
  • Iszik innen alkohol 10, főleg lefekvés előtt
  • Dohányzás 11
  • Bizonyos fizikai jellemzők. 6. Ezek közé tartoznak a keskeny légutak, a kis alsó állkapocs vagy a nagy mandulák, az adenoidok vagy a nyelv, vagy az orr elzáródása a septum vagy az orrpolip görbülete miatt.
  • változás kora

A központi és a kevert alvási apnoét gyakran olyan rendellenességek vagy rendellenességek okozzák, amelyek befolyásolják az agytörzset.

Tudj meg többet

apnoe

Az alvási apnoe kezelésének áttekintése

Tudjon meg többet az alvási apnoe kezeléséről és arról, hogy mi várható a diagnózisa után.

Az alvási apnoe diagnózisa

Az alvási apnoe diagnosztizálásának útja fontos lépés ezen alvászavar terápiájában.

Alvási apnoétól szenvedek?

Töltse le most ingyenes alvási tesztünket, és mindössze öt perc alatt derítse ki, hogy fennáll-e az alvási apnoe veszélye.

    1. D. J., Az obstruktív alvási apnoe fenotípusos megközelítései - új utak a célzott terápiához. Sleep Med Rev, 2018. 37: p. 45–59.
    2. Campos-Rodriguez, F. és munkatársai, A folyamatos pozitív légúti nyomás javítja az obstruktív alvási apnoében szenvedő nők életminőségét. Véletlenszerű, kontrollált vizsgálat. Am J Respir Crit Care Med, 2016. 194 (10): p. 1286-1294.
    3. Muza, R. T., központi alvási apnoe - klinikai áttekintés. J Thorac Dis, 2015. 7 (5): p. 930-7.

  1. Eckert, D. J. és munkatársai, Központi alvási apnoe: Kórélettan és kezelés. Mell, 2007. 131 (2): p. 595-607.
  2. Alvással kapcsolatos légzési rendellenességek felnőtteknél: ajánlások a szindróma meghatározására és mérési technikákra a klinikai kutatásban. Az American Academy of Sleep Medicine Task Force jelentése. Alvás, 1999. 22. (5): p. 667-89.
  3. Deacon, N. L. és munkatársai, Obstruktív alvási apnoe kezelése. A személyre szabott kombinált modalitási terápia kilátásai. Ann Am Thorac Soc, 2016. 13 (1): p. 101-8.
  4. Casale, M. és mtsai. Obstruktív alvási apnoe szindróma: fenotípustól genetikai alapon. Curr Genomics, 2009. 10 (2): p. 119-26.
  5. Ancoli-Israel, S., Alvási apnoe idősebb felnőtteknél - vajon valós-e, és az életkornak kell-e meghatározó tényezőnek lennie a kezelési döntési mátrixban? Sleep Med Rev, 2007. 11 (2): p. 83-5.
  6. Webster, L. R. és munkatársai, Alvászavaros légzés és krónikus opioid terápia. Pain Med, 2008. 9 (4): p. 425-32.
  7. Scanlan és mtsai. A mérsékelt alkohol hatása az obstruktív alvási apnoére. Eur Respir J. 2000; 16.
  8. Időjárás, D.W. és T.B. Young, A cigarettázás és az alvászavar kapcsolata. Prev Med, 1994. 23 (3): p. 328-34.
  9. Wimms, A. és munkatársai: Obstruktív alvási apnoe nőknél: specifikus kérdések és beavatkozások. Biomed Res Int, 2016. 2016: p. 1764837.

* A myAir kompatibilis az Air10 sorozat ResMed alvásterápiás készülékeivel, valamint a ResMed Lumis, Stellar és Astral lélegeztetőgépeivel.