Mi az L-lizin szépség útmutató
Az L-lizin elengedhetetlen
Az aminosavak jelenlegi besorolása úgynevezett esszenciális, feltételesen esszenciális és nem esszenciális aminosavakká legalábbis jelentősen megkérdőjelezhető a legújabb kutatások szerint. Másrészt az elengedhetetlen, adagolható és feltételesen adagolható aminosavakra történő felosztás megbízhatóbbnak, biztonságosabbnak és elfogadhatóbbnak tűnik. Hiszen a 8 esszenciális aminosav közül legalább hat szintetizálhat a szervezet legalább bizonyos mértékben. A szigorú előírások szerint ezek az aminosavak tehát egyáltalán nem nélkülözhetetlenek. Kivétel a két aminosav, a lizin és a tironein. Mivel az abszolút esszenciális aminosavakhoz tartoznak, mivel a szervezetben visszafordíthatatlanul átalakulnak.
Az L-lizin szerepe az L-arginin antagonistájaként
Az L-lizin aminosav az L-arginin aminosav természetes antagonistája. Az emberi belekben az L-lizin gátolja az L-arginin felszívódását. Bizonyítható volt, hogy az L-arginin elősegíti a herpeszvírusok szaporodását. 1 Ezenkívül tudományos tanulmányok leírják azt a tényt, hogy az L-lizin aminosav olyan specifikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek lerövidíthetik vagy csökkenthetik a megfázás tüneteit. 2.3
L-lizin, mint a kollagén alkotóeleme
Az L-lizin egyik fő feladata bizonyos enzimek, hormonok és antitestek előállítása. Ebben az összefüggésben különleges jelentéssel bírnak, mint a kollagén építőelemei. A kollagén egy fontos szerkezeti fehérje, amely felelős a bőr egészséges szerkezetéért, az artériák falaiért, a csontokért és a fogakért. Az L-lizinhiány megnyilvánulhat például a kötőszövet gyengeségében, például a bőr rugalmasságának vagy rugalmasságának csökkenésében. A kollagént régóta meggyőzően használják az öregedésgátló szerekben, mert pozitív hatással lehet a bőr, az erek, a csontok, a fogak és az inak összes kötőszövetére. Ezért az L-lizin olyan fontos és értékes, mint a kollagén építőköve.
Az L-lizin támogatja a kalcium felszívódását
Az L-lizin szintén fontos szerepet játszik a kalcium felszívódásában a bélből és a kalcium csontokban történő tárolásában. Ezért foglalkoznak orvos-tudósok az L-lizinnel az osteoporosis lehetséges megelőzése céljából, de sajnos még nincs elegendő tanulmány erről a témakomplexumról.
Ezenkívül az L-karnitin a két L-lizin és metionin aminosavból termelődik a szervezetben. Az L-karnitin vitaminszerű tápanyag, amely alapvető szerepet játszik a sejtek energia-anyagcseréjében. Többek között felelős a hosszú láncú zsírsavak mitokondriumba történő szállításáért. A mitokondriumok az "erőművek" sejtjeinkben. Ők biztosítják az összes sejt számára szükséges energia nagy részét, és más feladatok mellett felelősek a belső légzésért. Emiatt az L-lizint gyakran ajánlják általános teljesítménycsökkenés vagy krónikus fáradtság esetén.
Dagad:
1 Tankersley RW: A herpes simplex vírus aminosavigénye az emberi sejtekben. J Bacteriol. 1964; 87: 609-13.
2 Griffith RS1, Walsh DE, Myrmel KH, Thompson RW, Behforooz A: Az L-lizin terápia sikere gyakran visszatérő herpes simplex fertőzésben. Kezelés és profilaxis. Kezelés és profilaxis; Dermatologica, 175 (4): 180-90
3 Griffith S, Norins AL, Kagan C: A lizin terápia multicentrikus vizsgálata Herpes simplex fertőzésben. Dermatologica 156. kötet, 5. sz., 1978., 157–167