Mi és hogyan érik el az aszkézist és a daoista böjtöt (Bi Gu - 辟谷) (VI)
A Bi Gu gyakorlat során a gyakorló három állapotot tapasztalhat:
1. Xu Ling (虚 灵) - amikor a Ling nem a testen belül van, hanem azon kívül, megjelenik és eltűnik a szem előtt.
A taoisták és a buddhisták különféle módszereket dolgoztak ki ennek a kérdésnek a megközelítésére, a módszerek szakaszai különbözőek.
- A buddhisták először a testet próbálják stabilizálni, mielőtt Xu Ling megjelenését engedélyezik.
- A taoisták a Tian Mu Xue (天 目 穴) megnyitására összpontosítanak, hogy Xu Ling először jelenjen meg ezen az "útvonalon".
A Xu Lingnek saját mozgása van, és nem lehet könnyen stabilizálni. A spirituális út klasszikus ábráján (修真 图) majomnak és lónak írják le. Például An Shen Zu Qiao (安神 祖 窍) gyakorlása során a fény megjelenése legtöbbször kiszámíthatatlan. Jön és megy a gyakorló tudatos irányítása nélkül.
Ilyen módon Xu Ling megmutatja magát. Amikor megjelenik Xu Ling, Ling Shen is jelen van (pl. Ling van elöl, Shen pedig mögött). De ahhoz, hogy a Shent a Ling elfogására/stabilizálására használják, a Lingnek tisztának és Shennek teljesen tisztának kell lennie abban, hogy hogyan kell rajzolni, milyen irányba és helyzetbe kell "felakasztani", hogyan kell kiválasztani és igazodjon az ideális helyzethez.
- Ling Shen (灵 神) - olyan, mint egy gyermek, aki dezorientáltan sír és fut, de van mód arra, hogy felidézze Shen Linget.
- Ling Ming (灵 明) - azt jelenti, hogy Ling van elöl, őt követi Shen.
Ezt az állapotot a Nap és a Hold segítségével szerezzük meg. A modern ember azt mondhatja, hogy ez babona, de nem veszi észre, hogy ugyanezt teszi, amikor a strandra megy.
Sok ember éhesnek érzi magát a Bi Gu első napján, de másnap sokkal jobban érzi magát. Bár nincs több érzelem, mégis van némi mozgás, és a gyakorló nem tudja megállítani és tudatosan irányítani ezt a mozgást. Ez egy másik módja annak, hogy Xu Ling mozog.
Néhány napos böjt után a test az lesz meztelen, és a gyakorló megtapasztal néhányat mozdulatok, de nem lesz képes ellenállni. Megpróbálja irányítani őket, de kudarcot vall - ez annak a jele, hogy Xu Ling újra megjelenik, de Xu Ling szétszóródott a testében, és még nem koncentrálódik egy területre vagy egy pontra. A testben lévő Shen ütközik Xu Linggel, és enni kényszeríti a gyakorlót, amint meglátja az ételt. A legtöbb ember nem képes átélni ezt az állapotot, amikor látja Xu Linget (vagyis leállítja a böjtöt).
Heti tanfolyam
Csi Gong és meditáció
minden csütörtökön, 18 órakor.
A 21 napos koplalási időszak 3 szakaszra oszlik.
Az első 7 napban a csend megmarad, és az élelmiszer és folyadék bevitele leáll. A gyakorlóknak nem szabad közvetlen szemkontaktust tartaniuk senkivel, ezért járás közben fejet kell hajtaniuk. Ez azért van, mert a száj a legtöbb dolgot a szívben mondja ki. Így az elképzelés a száj fegyelmezése, amely magában foglalja a semmit nem eszik (a Shi Shentől való elszakadás Xu Ling újbóli megjelenéséhez vezet). A test fizikailag legyengülhet, de mégis szabadon és tudatosan mozoghat. Ha a gyakorló alvás közben érzékeli a könnyű mozgásokat, akkor ez jó jel.
A Bi Gu egyik legfontosabb előnye, hogy megtisztítja azt, ami gyenge (vagy beteg), és nem előnyös az emberi test számára, így a legjobb (egészséges) sejteket hagyja benne. A daoisták a 3 holttestről és a 9 parazitáról beszélnek, amelyek állandóan veszélyeztetik a testet.
A magasabb holttest befolyásolja a mentális képességeket és a Shen Qi-t;
a középső befolyásolja a reinkarnáció vagy a genetika eredményeit;
az alsó mindenféle betegséget és állapotot okoz, amelyek akadályozzák a hosszú élettartamot.
Az emberek többsége, ha nem az összes, a legjobb erőforrásokat és szempontokat használta fel, anélkül, hogy a jövő generációi számára bármilyen figyelmet fordítottak volna rá. Nem a fizikai tulajdonságokra vagy a fizikai test állapotára utalunk, hanem a belső világ minőségére. A reinkarnáció energiája a középső térben koncentrálódik (mellüreg vagy Zhong Tian), és az ember nem képes megtisztítani ezt az energiát. És mivel a fizikai szív ezen a téren belül létezik, a középhulla meggyökerezik és megjelenik.
A Bi Gu potenciálisan kárt, akár halált, akár fizikai degenerációt és folyamatos fogyást okozhat. Általános útmutatóként, 10 napos éhgyomorra nem lehet fogyás. Bizonyos esetekben hízik. Javítani kell a gyakorló általános színét, keringését és megjelenését.
A böjt megszakad az energia emelésének magaslatán, és megkezdődik az élelmiszer-fogyasztás. Ez akkor történik, amikor a test regeneráló ereje a maximális. Az evés és az újbóli gyakorlás után jelentős különbségek lesznek az eredmények között, különösen a Tian Mu Xue gyakorlatban (天 目 穴).
A Bi Gu alatt a legtöbb gyakorló rendszeres ételt akar enni, csakúgy, mint a vegetáriánusok, akik nem vegetáriánus ételekre vágynak. De annak a ténynek köszönhetően, hogy a gyakorlók tisztában vannak a magasabb rendű céllal vagy a gyakorlattal elért előnyös eredményekkel, kitartanak és kitartanak ebben a gyakorlatban.
Heti tanfolyam
Csi Gong és meditáció
minden csütörtökön, 18 órakor.
Nem ajánlott egyik napról a másikra vegetáriánussá válni, hanem fokozatosan haladni. Akik gyakran fogyasztanak húst, azoknak több nyálka és váladékuk van. A "röntgensugárzás" és a "Nap és a Hold egyesülése" gyakorlása során el kell hagyni a dohányzást, az alkoholfogyasztást, a teát és a húsevést.
A vegetarianizmusnak sok fajtája van, és számos elmélet létezik: a növények közül a virágok a legjobbak, a gyökerek, a szárak, a levelek; kukorica; bab; gyümölcsök; mikroorganizmusok - legtöbbjük Yin természetű.