Mi fárasztja el igazán a fesztivált; Kövér németek; Minden a diétákról, a kalóriákról és a táplálkozásról
Készítette: DD-Team 2010. december 21
Némelyikük ugyanúgy érezheti magát, mint mi, a karácsonyi szezon elfáraszt, gyakran szilveszterkor már 20: 00-kor már annyira fáradt vagy, hogy eszedbe sem jut, hogy éjfélkor kipattanj a parafa.
De miért van mindez? A legnagyobb buktatók, amelyek elfárasztanak, az esetek 90% -ában valószínűleg a következő 4:
1. Bor és pezsgő
fotó hitel: Alina Sofia
Különösen karácsonykor és szilveszterkor az egyik vagy másik pohár többet iszik, mivel gyakran bor vagy pezsgő, amely több alkoholt tartalmaz, mint a sör, ez különösen fontos. A legjobb, ha kevés alkoholt fogyaszt, ez jó a vonalnak, és lehetővé teszi a hosszabb kitartást. Ezután tényleg úgy kezeljük, hogy van egy pohár borfröccs vacsorával, aztán csak éjfélkor van egy pohár vagy több pezsgő (akkor valamikor elfekszik az ideje).
2. A nagy mennyiségű étel
fotó hitel: Patricia Figueira
Nemcsak az, hogy az ember egy kicsit zsírosabb dolgokat eszik az ünnepeken, nem, nagy mennyiségeket is. A testnek aztán tényleg jobb dolga van, mint megakadályozni, hogy elaludjon. Ha hozzánk hasonlóan Ön is azok közé tartozik, akiknek szinte mindent ki kell próbálniuk egy büfében: Kis adagok. Meg lehet mondani, milyen jó egy scampi íze!
3. Szénhidrátok
Gombóc, fehér kenyér fondühez, chips, hawaii pirítós és bármi más finom dolog a fesztiválhoz. Pontosan ezek az ételek miatt érzed magad nagyon "ernyedten". De itt is a mottó: az összeg számít.
4. Túl sok
Nem túl sok étel, csak túl sok feszültség és munka. Sokan nagyon korán kelnek az ünnepek alatt. Az ételeket meg kell főzni, a parti pincét fel kell díszíteni, a rokonokat fel kell venni és a lakást meg kell takarítani. Miután mindent megtett és leült a gazdagon terített asztalhoz, teste alvó üzemmódba kapcsol. Tehát ebben az évben vegye kicsit lassabban! Vagy töltsön el egy 2 hetes wellness-nyaralást a buli után, és töltse fel az akkumulátort.
Hogyan éli túl az ünnepeket? Minden évben ugyanaz a játék, vagy most rutin?