Mi hasznos és mi nem túl jó a laktáció stimulálásában
Minden anya a legjobbat akarja adni a babájának az életben. A szoptatás sok nő számára próbakő az út elején. Néha zökkenőmentesen és problémamentesen mennek a dolgok, de vannak olyan helyzetek is, amikor a tej nehezebben jön. Abban az összefüggésben, amelyben augusztus 1–7-ét szintén a Szoptatás Világhétévé nyilvánítják, úgy döntöttünk, hogy számos hasznos cikket kínálunk Önnek erről a csodálatos folyamatról. Tehát nézzük meg, mi működik és mi nem a szoptatás serkentésében, milyen tanácsokat adnak a szakemberek és mi segíthet valóban a laktáció stimulálásában.
A szakemberek által lebontott mítoszok
Jack Newman, a híres "Útmutató a szoptatáshoz" szerzője szerint nincs olyan anya, akinek egyáltalán nincs teje. A nőknek csak 2% -a nem tud szoptatni. Bizonyítékokon alapuló tanulmányok szerint az anyák 98% -a szoptathatja gyermekét, ha akarja, ha megfelelő információval rendelkezik, ha élvezi családjának, egészségügyi személyzetének, a közösségnek a támogatását, amelyben élnek, és természetesen, ha segítséget, ha bizonyos szoptatási problémák jelentkeznek.
Azon anyák 2% -ában, akik nem tudnak szoptatni, azok, akik bizonyos betegségekben/állapotokban szenvednek, vagy akik el vannak választva gyermeküktől.
- Császármetszéssel szülök, nem tudok szoptatni!
A szakemberek azt javasolják, hogy az újszülöttet mihamarabb szoptassák. A császármetszés nem ellenjavallat a szoptatáshoz. A császármetszéssel született újszülött melléhez való ragaszkodás azonos a természetes születésű gyermekével. A császármetszéssel született (egészséges és teljes idejű) csecsemő a mellnél fog viselkedni, csakúgy, mint a természetesen született csecsemő.
"A csecsemőt 3 óránként 20 percig kell szoptatni"
Jelenleg a szoptatás kérésre ajánlott, mert az egészséges baba leginkább éhes állapotban tudja, mennyit kell szívnia, ha jóllakott. "Igény szerint történő szoptatással megakadályozzuk az elhízás megjelenését, tiszteletben tartva a gyermek szükségleteit, és nem írunk elő bizonyos mennyiségű fogyasztást csak azért, mert ez az életkorára vagy testsúlyára vonatkozó ajánlás. A könyvekben szereplő számok tájékoztató jellegűek, minden gyermek egyedi és más igényekkel rendelkezik, mint a körülötte élők. A csecsemő 1-2 perc szomjat szívhat, majd fél óra után hosszabb ideig éhséget szívhat. Amíg a súlygyarapodás egy bizonyos görbét követ a növekedési grafikonon, nincs szükség beavatkozásra ”- mondja Ilinca Tudose-Tranulis gyermekorvos és nemzetközileg tanúsított laktációs tanácsadó.
"Nem szabad gyümölcsöt vagy bizonyos zöldségeket fogyasztanom, mert a babának kólika lesz"
Semmi sem hamisabb! A szoptatás nem betegség, hanem élettani szakasz, az anya bármilyen ételt fogyaszthat, de mértékkel. Az ápoló anyának változatos és kiegyensúlyozott étrendje lehet, figyelemmel a csecsemőre gyakorolt lehetséges hatásokra. Jack Newman azt tanácsolja az anyáknak, hogy ne kerüljenek semmilyen ételt. "Ha úgy gondolja, hogy bizonyos ételek zavarják gyermekét, próbálja elkerülni őket, hogy lássa, mi történik. De ne számíts arra, hogy azonnal látja a baba reakcióját ezekre az ételekre. Mert nem a legtöbb esetben "- mondja Jack Newman.
- Nem szabad gyógyszereket szednem!
Nagy a félelem a gyógyszerektől a szoptatás alatt, mert a betegtájékoztató azt írja, hogy ezeket "az orvos jelzésére" adják. Az orvosok gyakran inkább abbahagyják a szoptatást. "Hallottam a szemcseppek megszakított szoptatásáról, ami borzasztó. A legtöbb gyógyszer engedélyezett a szoptatás során, de az orvosok az anyáról gondoskodnak, nem a csecsemőről, és inkább abbahagyják. Csak a kemoterápia és a tuberkulózis elleni gyógyszerek ellenjavallják a szoptatást. Egyébként bármilyen körülmények között engedélyezett kezelést találhat a szoptatásban "- mondta Dr. Ilinca Tranulis. Azt javasolja az anyáknak, akiknek kétségei vannak a témával kapcsolatban, hogy beszéljenek szoptatási tanácsadókkal, és keressenek speciális témájú webhelyeket.
"A betegtájékoztatóban nem szerepel az ENGEDÉLY A SZoptatásnál, mert a gyógyszereket nem tesztelték terhes vagy szoptató nőkön, de a gyakorlat valami mást tanít nekünk" - tette hozzá Ilinca Tranulis szoptatási szakember.
A laktáció serkentésének leghatékonyabb módszerei
Baba szopás. A világon semmi sem stimulálhatja az anyatejtermelést, mivel serkenti a szoptatást. Az emberi test rendelkezik ezzel a varázslatos képességgel, hogy szabályozza önmagát anélkül, hogy észrevennénk, és megadná a babának azt, amire szüksége van. Az anyatej szekréciója a kínálaton és a keresleten alapul: amíg a baba szar - kérdezi, az anya teste előállítja a babának szükséges tejet.
Helyes mellrögzítés. Ez a leggyakoribb oka az elégtelen anyatejnek. Hibás szoptatási technika - a helytelen rögzítés miatt a csecsemő nem túl sokat szív, hanem csak azért, hogy szívja a mellet, ilyenkor az anya teste nem regisztrálja a keresletet, ezért már nem termel elegendő tejet. Sok anya, nagyszülő, nagynéni vagy akár orvosi személyzet mondja ebben az esetben, hogy "lusta gyerek". Jack Newman A szoptatási útmutató című könyvében azt mondja, hogy nincsenek lusták. A tej áramlásától függően reakcióik vannak.
A "Szoptatási útmutató" szerinti ideális mellrögzítésnek három jellemzője van:
- a baba állát megérinti a mell, de nem az orrát. Ha a csecsemők akkor is lélegezhetnek, amikor az orruk a mellükbe van temetve, ez nem azt jelenti, hogy kívánatos lenne a mellükbe temetett orr;
- a baba az areolát inkább az alsó ajakkal takarja, mint a felső ajakkal;
- a baba egész teste kissé felfelé dől, hogy az anyjára nézhessen.
Melltömörítés. Ez nagyon hasznos módszer lehet, hogy segítsen a babának több tejet kapni: amíg a csecsemő szoptat, nyomja meg a mellét a kezével. Fontos tudni, hogy a csecsemő mikor szív, és nem csak a mellét. A tömörítést nem szabad használni, ha a baba nagyon jól vagy elég jól szopik. Szívás közben a csecsemők többet és kevesebbet fognak szívni - ami teljesen normális, reakció a tej lassú áramlására.
A mell kompressziójának végrehajtása:
Győződjön meg róla, hogy különbséget tesz, amikor a baba szív és mikor szív. Amikor legtöbbször szív, de még mindig tart néhány szünetet szívás közben, elkezdheti a tömörítést. Ne nyomja össze, ha egyáltalán nem szív, vagy ha jól szív!
Helyezze a hüvelykujját a mell egyik oldalára, a négy ujját pedig a másik oldalára, a lehető legtávolabb az areolától. Amíg a baba szopik, nyomja össze a hüvelykujját és a többi ujját, nyomja össze a mellét. A nyomásnak szilárdnak, de nem fájdalmasnak kell lennie. Ha a tömörítés működik, a baba újra elkezd szopni. Tartsa állandó nyomást, amíg a baba szar, majd engedje el, amikor látja, hogy megáll.
Miután elengedte a nyomást, a baba valószínűleg abbahagyja a szopást. Várja meg, amíg újra elindul - nem kell bátorítani, önállóan indul. Ha a baba hatékonyan kezd szopni és szopni, akkor nincs szükség tömörítésre. Amikor látja, hogy az ital ismét lelassul, kezdje újra a tömörítést.
Használjon olyan kiegészítőket, amelyek növelik a tejtermelést (galactogoge). Jack Newman mind a gyógynövényeket, mind a gyógyszereket ajánlja a "Szoptatási útmutató" -nak, a helyzettől függően. Dr. Newman szerint azonban a gyógyszereknek az utolsó lépésnek kell lenniük (és csak az orvos receptje alapján), miután az összes fenti lépést eredmény nélkül végezték el.