Mi kimerültséggátló ételek! Kimerült Szülő

Shiva
A kimerült szülő alkotója
vegyes család élén

Amikor elmondtam, hogy határozatot hoztam, nem vicceltem. Nincs több fekvés Brazíliából, hogy kezdje a napot (jól)! Mindent abbahagytam, mert a kávézókban történő végiglátogatás (ez a karácsonyi „ünnepek hatása”?) Még jobban kimerültnek éreztem magam, idegeim végén ... egyszóval állandó stressz állapotában (a narancssárga gyümölcsfoltot keresünk, ahelyett, hogy együtt reggeliznénk, tudod, mire gondolok?).

Tehát egy csomó intézkedést vetettek rám, mert nem vagyok az a fajta, hogy elengedjem magam, és ha rosszul mennek a dolgok, be kell vallanod ! Nos, a hatás elég őrült. Először megtudtam, hogy teljesen függő vagyok, és valódi leszokásra van szükségem. Eleinte állandóan aludtam, nem tudtam megbirkózni a sokkkal, kicsit olyan, mint a terhesség első hetei. Még attól is féltem, hogy úgy néz ki (és én iker vagyok, képzelje el a stresszt ...!).

Tehát arra tanítottam magam, hogy valóban megértsem, mi áll ezek mögött az ételek mögött, amelyek tovább tartanak bennünket, hogy jól döntöttem-e, hogy a tea lehet-e a megfelelő alternatíva, és hogy megtudjuk, hogyan alkalmazzuk étrendünket kimerült szülők életében. Nos, egy egész világot felfedeztem. És egyszer egy kicsit tisztábban látom !

---