Mi köze a krónikus fájdalomnak és gyulladásnak az éjjeli madárcsaládhoz
Nem mindenki tudja, mi az éjjeli ejtőernyő és milyen veszélyeket jelenthet a fogyasztása. Mivel mérgező anyagokat, úgynevezett alkaloidokat tartalmaznak, gyulladásos folyamatokat, ízületi gyulladásokat és krónikus fájdalmakat válthatnak ki.
Tartalomjegyzék
Mik a éjjeli növények?
Az éjjeli árnyék (Solanaceae) a virágos növény családjába tartozik, amelynek több mint 2000 faja van. Ezek közé tartozik a legnépszerűbb zöldségek, mint a paradicsom, burgonya, paprika és padlizsán. Az áfonya, az amerikai áfonya, a goji bogyók és az alvó bogyók nem tartoznak a éjjeli tőcsaládba, de ugyanazokat az alkaloidokat tartalmazzák, amelyek gyulladást okozhatnak.
A Solanaceae család növényei glikoalkaloidokat tartalmaznak, amelyek gátolják a kolinészterázt, és szteroid alkaloidokat, például szolanint burgonyában és padlizsánban, paradicsomot paradicsomban, nikotint dohányban, kapszaicint paprikában és chili paprikában. A burgonyából származó glikoalkaloidokról ismert, hogy hozzájárulnak az irritábilis bél szindrómához, és negatívan befolyásolják a bél áteresztőképességét. 1.2
A glikoalkaloidok és következményeik
Dr. Marvin Childers írja: „Ha ezek az inhibitorok felhalmozódnak a testben, önmagukban vagy más kolinészteráz inhibitorokkal, például koffeinnel vagy szisztémás kolinészteráz-gátló peszticideket tartalmazó szennyezett ételekkel kombinálva, ez bénító izomrángásokhoz, fájdalomhoz, érzékenységhez, gyulladáshoz és testmerevséghez vezethet. «3
Ha ezeknek az anyagoknak a felszívódása leáll, a tünetek néhány óra vagy nap múlva ismét eltűnhetnek, az érintett személy érzékenységétől, a rendszeresen elfogyasztott éjjeli növény mennyiségétől és a gyulladás mértékétől függően. Ha valaki rendszeresen nagy mennyiségben fogyaszt éjjeli madárcsaládot, akár 3 hónapig is eltarthat, amíg a gyulladás és a fájdalom alábbhagy.
A éjjeli pattanásfogyasztás tüneteinek átolvasása szintén segít megérteni, miért az ízületi gyulladás az egyik fő probléma, amely ezzel jár. Az ízületi gyulladás a fogyatékosság leggyakoribb típusa az Egyesült Államokban. 4,5 Egy 2007–2009-es tanulmány szerint az orvosilag diagnosztizált ízületi gyulladás csak az Egyesült Államokban 49,9 millió embert érint. 6.
Az ízületi gyulladás, egy elterjedt betegség, és annak következményei
Az oszteoartritisz a leggyakoribb forma, amely több mint 20 millió embert érint, és a reumás ízületi gyulladás több mint kétmillió embert sújt, ez az ízületi gyulladás leggyengítőbb és fájdalmasabb formája. Az ízületi gyulladás nem ismer határokat a nem, az etnikai hovatartozás vagy az életkor tekintetében; ugyanúgy érinti a fiatalokat, mint az öregeket. 5,7 Valójában becslések szerint 294 000 gyermeknek és kiskorúnak van valamilyen ízületi gyulladása. 7.
2003-ban az ízületi gyulladás orvosi költségeit 128 milliárd dollárra becsülték. 4 1994 óta a fogyatékossággal összefüggő egészségügyi ellátás és a termelékenység költségei évi 300 milliárd dollárra emelkedtek az Egyesült Államokban, becslések szerint. Ez az adat magában foglalja az ízületi gyulladás és a reumatoid artritisz költségeit is. 8 És 2011-ben a Nemzeti Akadémiák Orvostudományi Intézete közzétett egy jelentést, amely szerint az Egyesült Államokban 116 millió felnőtt él krónikus fájdalommal, ami évente 635 milliárd dollárba kerül az Egyesült Államok egészségügyi kiadásaiba és elveszítette a termelékenységet. 9.
Éjszakai növények fogyasztása okként?
Mennyivel kapcsolódik a éjjeli madárcsaládhoz? Egyes tudósok vizsgálják ezt a kérdést, mert azt gyanítják, hogy az ízületi gyulladást gyakran téves diagnosztizálják, amikor az emberek valóban súlyos mellékhatásokat tapasztalnak a.
Sok ízületi gyulladásban vagy ízületi gyulladással összefüggő betegségben (például lupus, reuma vagy más fájdalmas mozgásszervi rendellenességek) szenvedő emberek azt tapasztalják, hogy a éjjeli kagylóból származó ételek fogyasztása negatívan befolyásolja egészségüket befolyásolja. Norman F. Childers, az Arthritis Nightshades Research Foundation alapítója szerint: „Több mint 1400 önkéntes felmérése 20 év alatt azt sugallja, hogy a diéta szerepet játszik az ízületi gyulladás etiológiájában. A Solanaceae család (éjjeli árnyék család) növényei fontos okozó tényezők az ízületi gyulladásra fogékony egyéneknél.
3 hónapos kihívás
Nem biztos abban, hogy a éjjeli háló család negatív hatással lesz-e rád? Vegyen részt a 3 hónapos kihívásban. Kerüljön el mindent, ami 3 hónapig köze van a éjjeli növényekhez (semmiért nem hívják "kihívásnak"). Nézze meg az elkerülendő zöldségek listáját, és ne felejtse el alaposan tanulmányozni a homeopátiás vagy vényköteles gyógyszerek összetevőit, mert sok feldolgozott élelmiszerhez hasonlóan ezek a termékek is gyakran tartalmaznak éjjeli árnyékot. Előfordulhat, hogy vényköteles vagy vény nélkül kapható cikkeknél fordulnia kell a gyógyszerészhez, vagy fel kell hívnia a gyártót, hogy tisztázza az összetevőket.
3 hónap elteltével lassan elkezdhetsz enni éjjeli árnyékot a másik után. Keressen fájdalmat, merevséget, energiaveszteséget, légzési problémákat vagy egyéb tüneteket. Mint sokan előtted, úgy tapasztalhatod, hogy a mindennapi egészséged drámai módon javul, miután kitiltottad az éjjeli árnyékot az étrendedből.
Az éjjeli háló család listája
- Paradicsom (mindenféle, beleértve a paradicsomot is)
- Burgonya (minden fajta, nem vonatkozik édesburgonyára vagy dzsemre)
- Padlizsán
- Okra hüvelyek
- Paprika (mindenféle, beleértve a viaszos paprikát, csípős paprikát, chilit és így tovább)
- goji bogyó
- Tamarillo (szintén fa paradicsom, szilvaszerű gyümölcs Peruból)
- sóska
- Áfonya, más néven amerikai áfonya (gyulladást okozó alkaloidokat tartalmaz)
- Egres
- Physalis
- Pepino (vagy dinnyekörte)
- dohány
- Paprikapor
- Cayenne-i bors
Az USA-ban készült szójaszósz alapvetően géntechnológiával módosított szójababból készül, amelyet petúniaival kevernek.
Az olyan fűszereknek, mint a fekete/fehér bors és a bors, semmi köze sincs az éjjeli hálós növényekhez.
Egyéb összetevők és termékek, amelyeket kerülni kell
- belladonnát tartalmazó homeopátiás szerek (ezt elsősorban megelőző okokból teszik, mert a homeopátiás szerek gyakorlatilag nem tartalmaznak mérhető "aktív" vegyszereket.);
- Vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerek, amelyek töltőanyagként burgonyakeményítőt tartalmaznak (ez különösen érvényes az altatókra és az izmokat ellazító gyógyszerekre);
- Ehető növények: petúnia, solandra maxima (arany kehely), cestrum diurnum, angyaltrombita és tövis alma;
- Atropin és szkopopolamin (altatókban találhatók);
- Capsicum-tartalmú gyógyszerek fájdalom és gyulladás kezelésére;
- sok sütőpor burgonyakeményítőt tartalmaz;
- Ne nyalogassa a borítékokat, sok ragasztó tartalmaz burgonyakeményítőt;
- Vodka (burgonyából).
Gondosan olvassa el a címkéket, mert még ha mindent helyesen is csinál, egy rossz összetevő eldobhatja a pályáról.
Soha ne vásároljon olyan ételt, amely csak az összetevők között szerepel "fűszerekben", mert feltételeznie kell, hogy ez a termék éjjeli növényeket tartalmaz.