Mi lenne, ha több kalóriát veszítenénk barkácsolással és kertészkedéssel, mint ha tornaterembe járnánk
Feladva 2018. április 13-án, 11:00 órakor.
Miért költenek csillagászati összegeket az edzőterembe, amikor ötvözhetjük az üzleti életet az örömmel, és sok kalóriát veszíthetünk bütyköléssel és kertészkedéssel? Egy cikk, amely megtudja, hogy a kertészkedés vagy a barkácsolás során mennyi kalóriát éget el, meglátja, csodálatos !
Egy barkácsolási és kertészeti szakember, a monEchelle.fr kiemelte a legelterjedtebb tevékenységeket és az általuk elkölthető kalóriákat (figyelembe véve a franciák átlagos súlyát, azaz az férfiaknál 77 kg, a nőknél pedig 63 kg az INSEE források szerint).
Amikor a barkácsolás és a kertészkedés kalóriákat éget
A legjobb 3 kertészeti tevékenység
- Kötelező: 1 órás favágás 493 kalóriát éget el egy férfi számára, ami lehetővé teszi, hogy előző este megszüntesse a szendvicset a gyorsétteremből, egy nő esetében pedig 385 kalóriát.
- Az előző nap elfogyasztott finom sütemény kiküszöbölése érdekében egy nőnek 1 órán keresztül kell kaszálnia, hogy 341 kalóriát veszítsen, míg egy férfi 417-et.
- A kert egyidejű gyomlálása 385 kalóriát éget el a férfiaknál és 315 kalóriát a nőknél.