Mi lenne, ha végleg lefogytunk volna - archid

TUDTUNK a fenntartható fejlődésről. Itt van a diéta

fenntartható. Egy új koncepció, amely végül reményt ad a jo-yo étrend elkövetőinek megismétlésére

fogyás "végleg". Az ötlet egyszerű: újra bevezetjük a természetes omega 3-at,

fogyókúrás termékek, étrendünkben. Hogyan? "Vagy" Mi? A len rekultiválásával és annak adásával

borjak, tehenek, sertések és egyéb baromfik téli takarmánya a

kukorica és szójabab liszt omega 6-tal, amely túlsúly forrása, ha húsokat eszünk,

Példátlan tanulmány az omega 3-ról.

A Bleu Blanc Coeur egyesület, amely összefog

tenyésztők és kutatók meggyőződve a len erényeiről, feltárják egy tanulmány eredményeit

példátlan volt 2006-ban Bretagne-ban 160 túlsúlyos ember körében. Az önkéntesek voltak

két csoportra osztva. Mindegyiket három hónapig etették étkezési csomagokkal

hogy minden héten felveszik a szupermarketben. A vizsgálatot "kettős vakon" hajtották végre

": Mindannyian ugyanazokat az ételeket ették ugyanabban a mennyiségben, de 80 embernek volt terméke

a vászonágazatból és 80 az alapvető szupermarket-termékekből, anélkül, hogy mindenki tudná

melyik csoportba sorolták be. Étrendjük: tojás, kolbász, gyümölcs és zöldség, mennyiségben

ésszerű, de anélkül, hogy megfosztaná magát. Eredmény: minden lefogyott, átlagosan 5 kg, különösen

a "lin" csoporté. "De a közönséges termékekkel táplálkozók gyorsan visszanyerték fontjaikat

a többiek pedig nem ”- állítja Bernard Schmitt doktor, táplálkozási és diabetológus, kutató

és az Afssa szakértői bizottság tagja.

Vigyázz az omega 6-ra.

"Az Omega 6 nem az

önmagában nem rossz - állítja Pierre Weill, kutató és agronómus, a Bleu Blanc Coeur társigazgatója *.

De egyensúlyra van szükségünk az omega 3 és a 6 között. Azonban túl sok omega 6-ot fogyasztunk ”. A

Az omega 6, például napraforgó- vagy szójaolajban, elősegíti az

---