Mi motivál, hogy ne adjam fel a fogyásomat
Mivel odafigyelek arra, hogy mit eszem, és itt vagy a közösségi médiában beszéltem róla, nagyon sok üzenetet, dicséretet és kérdést kaptam arról, hogyan tegyek, hogy lefogyjak és motivált maradjak ebben a hosszú útban/a fontok elleni küzdelemben. Már el akartam mondani, hogy minden üzeneted része a motivációnak, hogy folytassam. És mivel olyan sokan kérdeztétek tőlem, hogy mi motivál engem arra, hogy ne adjam fel a fogyásomat, adok néhány utat a reflexióra, és mi is működik valójában nekem.
❥ A Poussinous és Chéri, akik azt mondják nekem, hogy gyönyörű vagyok. Meleg a kis szívemnek, és elismerem, hogy még ha tudom is, hogy nem feltétlenül objektívek, gyakran úgy teszek, mintha nem hallottam volna, hogy megismételjék nekem ... ez jól működik a fiaimmal, kicsit kevésbé Chéri-vel, aki azt gyanítja, hogy szándékosan tettem.
Reflection Tükröm a tükörben, szeretek újra önmagamba nézni. Hébe-hóba felpróbálok néhány régi ruhát, amit trófeának tartottam, és még az esküvői ruhámat is kipróbáltam, amelyet majdnem 10 évvel ezelőtt (szeptember 1-jén) viseltem, és túl nagy (főleg a mell szintjén ... máris nem voltak nagyok, hoppá), míg 10 év alatt még mindig sokat híztam és 2 gyermekem született.
Fűző vagy alsószoknya nélkül
❥ A ck csapat a facebook-on, amely gyakran motiváló. Mint minden csoportnál vagy fórumnál, ez sem minden jó, de csak azt olvasom/veszem, ami igazán érdekel és motivál. A többit nem is érdemes elolvasni !
„Írok egy folyóiratba, amikor rosszul alakulnak a dolgok, ez lehetővé tette számomra, hogy felszabadítsam szorongásaimat, és megtaláljam azt a ravaszt, amelyre szükségem van ahhoz, hogy hatékonyan kezdjem ezt a fogyást. Tudtam, hogy e híres csattanás nélkül és anélkül, hogy fejben lennék kész, vesztes csata volt.
❥ Tekintse meg az eredményeket, a csökkenő skálát, a centimétereket, a túl nagy ruhákat. Szuper motiváló! És arra vágyik, hogy felülmúlja önmagát.
❥ Nézd meg azelőtt néhány képet, és mondd, hogy soha többé! Különösen ez a fotó, amely 2017 februárjából származik, amikor a szánon vagyok a Poussinommal ... Azt hiszem, ez a legrosszabb fotó, amely ennek ellenére emlékeztet a családommal töltött nagyszerű idő örömére. Paradoxon, amikor tartasz minket ...
❥ Cynthia blogja és különösen a sport/diéta kategória. Az összes cikket újraolvasom, amint van egy kis lazaságom. Csodálom az útját, és minden alkalommal, amikor kétségesnek érzem magam, azt mondom magamnak, hogy ha sikeres volt, akkor biztosan én is. Anélkül, hogy tudna róla, sokat segít nekem, és neki is köszönhető, hogy kattantam.