Mi nem hiányozhat az asztmás gyermekek étrendjéből
A lazacban, pisztrángban és szardíniaban gazdag étrend jelentősen csökkentheti a gyermekek asztmás tüneteit - mutatja az ausztrál tanulmány.
Maria Papamichael, a melbourne-i La Trobe Egyetem kutatási vezetője szerint a tanulmány eredményei összhangban vannak számos bizonyítékkal, amelyek arra utalnak, hogy az egészséges étrend potenciális terápiát jelenthet a gyermekek asztmájában.
"Már tudjuk, hogy a magas zsír-, cukor- és sótartalmú étrend befolyásolhatja a gyermekek asztmájának kialakulását és kialakulását, és most bizonyítékaink vannak arra, hogy egészséges tünetekkel kezelhetjük a tüneteket" - mondta Papamichael az adevarul.ro szerint.
A tanulmányban részt vevő 64 asztmás gyermek fele utasítást kapott, hogy kövesse a hagyományos mediterrán étrendet, gazdag zöldség- és halolaj ételekben, míg a többiek a szokásos étrendet követték.
A halban gazdag étrendet folytatók a hörgőgyulladás jelentős csökkenését tapasztalták. A magyarázat az, hogy a zsíros halak gazdag omega-3 zsírsavakban, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek.
Bircan Erbas professzor, a la Trobe-i Pszichológiai és Közegészségügyi Iskola professzora szerint "az asztma a leggyakoribb légzőszervi állapot a fiatalok körében, és az egyik fő oka annak, hogy a gyermekeknek kórházi kezelésre van szükségük, vagy az ügyeletre kell menniük".
Mi az asztma?
Az asztma, amely a légutak krónikus gyulladásos betegsége, amelyet a hörgőizmok hiperreaktivitása jellemez, amely túlzott hörgőgörcsös reakciót vált ki az egészséges emberek által tolerált ingerekre - allergének, pollen, hideg levegő, testmozgás - kontroll alatt tartható. kezeléssel és a kockázati tényezők kiküszöbölésével.
Az asztmának két összetevője van - a genetikai, amely magában foglalja az immunrendszer és a légutak különleges érzékenységét, valamint a kiváltó tényező létezését.
Az asztmás rohamokat okozhatja házpor, penész, tisztítószerek, háziállat-szekréciós termékek, akváriumi halételek, konyhabogarak, pollen, gyógyszerek stb. Ehhez a listához egészülnek ki nem allergiás tényezők, elsősorban a légszennyező anyagok vannak (ezért az asztma gyakoribb a városi területeken), a hideg levegő, az aktív és passzív dohányzás, a fizikai megterhelés hideg levegőben, a stressz gastrooesophagealis reflux, színezékek és élelmiszer-adalékanyagok (pl. tartrazin színes üdítőkben).