Mi Paula Seling életmódja?
Mi Paula Seling életmódja? "Kizárólag növényi étrend alapján"
Paula Seling énekesnő elmagyarázta, milyen életmódot folytatott az utóbbi időben. A művész növényi étrendet tart.
Paula Seling 41 éves, irigylésre méltó fizikai állapotban van. A sztár elárulta, milyen életmódot választott ő és élettársa, Radu Bucura.
Az énekes étrendje növényeken alapul, amint azt a click.ro interjú részletezte.
"Nem követek diétát, de egészséges életmódot folytatok, kizárólag növényi étrend alapján. Igyekszem tiszteletben tartani azokat a szabályokat, amelyeket Dr. Liviu Deacu táplálkozási szakembertől tanultam, és aki a lehető legvilágosabban megmutatta, miért döntöttem életem legjobb döntésével, amikor úgy döntöttem, hogy nem veszek részt állat szenvedése ", - mondta Paula Seling.
"A férjemmel tíz éve vegetáriánusok vagyunk (nem ettünk állatokból származó húst, de csak növényeket és tejtermékeket, tojást és halat, tenger gyümölcseit ettünk), és két évig vegánok lettünk, megszüntetve az összes állati eredetű étrendünkben, több mint két éve nem tojást, tejet, sajtot vagy halat fogyasztunk, hanem növényeket ", ő hozzáadta.
Milyen ételeket eszik Paula Seling
Paula Seling azt is elmagyarázta, miből állnak a napi menük.
"Nincs egy nap ugyanazzal a menüvel. A lehető legváltozatosabban eszem, sok zöld leveles salátát, brokkolit, karfiolt, borsót, babot, csicseriborsót, chia-t, chinoát stb. A menü néhány egyszerű alapelven és a főbb csoportok ételeinek kombinációján alapul: zöldségek, gabonafélék, zöldek, hüvelyesek, olajos magvak, gyümölcsök, valamint az anyagcserétől és a test szükségleteitől függően a menüben való elhelyezésük.
Például este nem tanácsos olyan gyümölcsöt fogyasztani, amelyet reggel fogyaszthatunk. A gyümölcs adagjai nem lehetnek nagyok. A hüvelyesek (bab, csicseriborsó, lencse) minőségi fehérjét tartalmaznak, és kombinálják azokat a keresztesvirágúak (brokkoli, karfiol, káposzta), gombák, zöld hüvelyesek (borsó) és értékes zöldek (sült saláta kitûnõ, spenót stb.) Körettel.
Feladtam a kávét, nem iszom alkoholt, teákat iszok, főleg zöldet és fehéret, amit hihetetlenül egészséges ajándéknak tartok. Gyakran készítek zellerszár-levet, amelyet reggel iszom, egy pohár citrom vízzel, éhgyomorra, ez a folyamat lúgosítja a testet és C-vitamint hoz. ", - mondta az énekes.