Quark, 20% zsírtartalmú
Quark, 20% zsír nagyon változatos étel. A kvark remekül ízlik friss gyümölcsöknél vagy más friss köretnél. A 20% zsírtartalmú kvark nagyon alkalmas kvarkételek készítésére is. Különösen az atléták profitálnak a kvarkfogyasztásból, mert egy biztos, hogy a kvarknak óriási fehérjetartalma van, ami pozitívan befolyásolja az izomépítést. A Quark 20% -a kb. 94 kalóriát tartalmaz 100 grammon.
A tápértékek áttekintése
| 13. | G |
| 4 | G |
| 5. | G |
| 0 | G |
| 407 | kJ |
| 94. o | kcal |
Egyéb népszerű "tej és tejtermékek" termékek
- Író, 1% zsír
- Túrós tej, zsírszegény
- görög joghurt
- Hosszú élettartamú tej, 1,5% zsír
- Joghurt 0,1%
- Joghurt eper
- Kakaó, teljes tej
- kefir
- Sűrített tej, 4%
- alacsony zsírtartalmú kvark
- Mascarpone 21% zsír
- Tej, 1,5% zsír
- Tejsavó természet
- Természetes joghurt 3,5%
- Természetes kvark
- Kenyér és pékáruk
- Gyors kaja
- hal és tenger gyümölcsei
- Hús és baromfi
- Zöldségek és saláta
- italok
- Gabonafélék és rizs
- Burgonya és burgonya termékek
- Sajt és sajttermékek
- Összetevők főzése és sütése
- tej és tejtermékek
- Diófélék és hüvelyesek
- gyümölcs
- Étkezési zsírok és olajok
- Cukrászda és cukor
- különféle
- Kolbász és húskészítmények