Mi segít a fejfájás ellen?

Sokféle fejfájás létezik, mindegyiknek különböző okai és tünetei vannak. Mikor kell orvoshoz fordulni, és mit kell tenni a homlok, a halánték vagy a fejtámla fájdalma ellen - az otthoni gyógymódoktól a gyógyszeres kezelésig.

segít

  • Mi segít a fejfájás ellen?
  • okoz
  • Tünetek
  • diagnózis
  • terápia
  • megelőzés

A fejfájásnak sok arca van. A fájdalom lehet unalmas, nyomja meg vagy húzza, érinti az egész fejet, vagy csak az egyik oldalon jelentkezhet. Ezenkívül a fejfájás lehet akut vagy krónikus.

A fejfájás tünetei ugyanolyan sokfélék, mint amilyenek a szakértők. A Nemzetközi Fejfájás Társaság (IHS) számos különböző típusú fejfájást írt le osztályozásában. A feszültséges fejfájás messze a leggyakoribb fejfájás, a migrén pedig a második leggyakoribb. Ezek együttesen a fejfájás eseteinek körülbelül 90 százalékát teszik ki.

Elsődleges és másodlagos fejfájás

A fejfájás típusát tekintve alapvetően megkülönböztetik az elsődleges és a másodlagos fejfájást. Az elsődleges azt jelenti, hogy a fejfájás nyilvánvaló ok nélkül vagy alapbetegség nélkül jelentkezik. A másodlagos fejfájás viszont olyan fejfájás, amely az alapbetegség tüneteként jelentkezik.

Elsődleges fejfájás (alapbetegség nélkül):

Migrén: Görcsrohamszerű, időszakos fejfájás, jellemző mellékhatások, például zaj- és fényérzékenység, hányinger és hányás

Feszültségi fejfájás: Klinikailag nincsenek olyan különleges jellemzők, amelyek gyakran enyhe vagy közepes fejfájást mutatnak, tompa, elnyomó jelleggel, gyakran az egész fejre

Klaszteres fejfájás: Rohamszerű, egyoldalú fejfájás a szem vagy a halánték területén

Egyéb elsődleges fejfájások: Klinikailag nagyon heterogén csoport, amelynek okairól alig tudni. Ide tartozik például a hemicrania continua - tartós, szigorúan egyoldalú fejfájás, amely reagál a nem szteroid gyulladáscsökkentő (NSAID) indometacinra.

Elvileg a fejfájás egy olyan betegség tünete is lehet, mint pl. Legtöbbször ez a másodlagos fejfájás nem jelentkezik önmagában, és más tünetek is megfigyelhetők.

Fej- és nyaki gerinc trauma

Ér- és érrendszeri rendellenességek a fej és a nyak területén, például stroke

Nem vaszkuláris intrakraniális rendellenesség, például nyomásváltozások a cerebrospinalis folyadékban (CSF)

Anyagok vagy megvonásuk, például alkohol, drogok, gyógyszerek

Fertőzések, például agyhártyagyulladás (agyhártyagyulladás)

Ételek, például hisztamin intolerancia

Károsodott homeosztázis, például magas vérnyomás (hipertónia)

A koponya és a torok, a szem, a fül, az orr, az orrmelléküregek, a fogak, a száj betegségei

A fejfájás okai

A fejfájás okai ugyanolyan változatosak, mint a fájdalom. A fejfájás betegségek következménye lehet, de bizonyos ételek, például a sajt, amely biogén aminokat vagy nitrátokat tartalmaz a húsban és a kolbásztermékekben, szintén fejfájáshoz vezethet. Ezenkívül a stresszt és a szennyező anyagokat a fájdalmas fej lehetséges okainak tekintik. Még a szex vagy a testmozgás is, amelynek vélhetően pihentető hatása van, és amelyet a fejfájás megelőzésére vagy kezelésére ajánlanak, ellenkezőleg járhat. A fájdalom vagy a migrénes gyógyszerek túl gyakori alkalmazása akut tünetek esetén az epizodikus fejfájást krónikussá is változtathatja.

Helyesen ismerje fel a tüneteket

Különböző fejfájások vannak, amelyeknek specifikus tünetei vannak. A fejfájás típusától függően a fej területén jelentkező fájdalom másképp fejezheti ki magát:

  • szúrás
  • unalmas
  • lüktető
  • elnyomó
  • görcsös
  • húzás
  • görcsös

Homlok, fejtámla, halánték: a fejfájás lokalizációja

A tünetek néhány másodperctől néhány napig tarthatnak, és súlyosságukban eltérőek lehetnek. A fejfájás vagy egyes pontokon, a fej nagyobb területein, az egyik oldalon vagy a fej mindkét felében jelentkezik.

A fejfájás tipikus helye:

  • homlok
  • templom
  • A fej hátsó része

A fejfájás súlyos betegség jele lehet

Ha a fejfájás több napig fennáll, súlyosbodik, vagy ha a tüneteket szédülés, látászavarok, émelygés, hányás, bénulás és/vagy eszméletvesztés is kíséri, az orvosnak tisztáznia kell a fejfájás pontos okát. Ezekben az esetekben lehetséges, hogy a fejfájás egy súlyos egészségi állapot tünete, például agyhártyagyulladás vagy az arcideg gyulladása.

Akkor is tanácsos orvoshoz fordulni, ha a fejfájás megismétlődik vagy fennmarad, és érezhetően befolyásolja az érintettek életminőségét. A hirtelen jelentkező, nagyon súlyos fejfájást orvosnak is tisztáznia kell a súlyos ok kizárása vagy szükség esetén gyors kezelése érdekében.

A helyes diagnózis döntő fontosságú

Az orvos által végzett diagnózis elengedhetetlen része a pácienssel folytatott részletes megbeszélés (anamnézis). Az orvos rögzíti a fejfájás típusát, intenzitását és időtartamát, valamint az időbeli lefolyását, és megkérdezi, hogy pontosan hol érzékelik a fájdalmat. A kísérő körülmények is fontosak:

A fejfájás bizonyos eseményekhez (stressz) kapcsolódik?

Jellemzően relaxációs fázisokban fordulnak elő, például hétvégén vagy nyaraláskor?

A fejfájás csak bizonyos időjárási körülmények között válik észrevehetővé?

Nőknél: Van-e összefüggés a ciklussal?

A fájdalom a testmozgással fokozódik?

Ha a fejfájást hányinger, hányás, látászavarok (aura), fényérzékenység, láz vagy egyéb kísérő tünetek kísérik?

Ezen túlmenően, az orvos megkérdezi a beteg szokásait és napi rutinját, valamint a korábbi betegségeket és a családi kórtörténetet. Fontos a fájdalomcsillapítók vagy más gyógyszerek használata is. Ebből arra lehet következtetni, hogy fennállhat-e fájdalomcsillapítóval kapcsolatos fejfájás. A fájdalomnapló gyakran megkönnyíti a diagnózist, amelyben a beteg hosszabb időn keresztül beírja az említett tényezőket.

Fizikális vizsgálat

A további vizsgálatok a fejfájás fizikai okainak kizárását vagy azonosítását szolgálják. Az orvos először rögzíti az általános egészségi állapotot, és a fizikális vizsgálat során ellenőrzi, hogy vannak-e például érzékszervi és észlelési rendellenességek, nyaki merevség, koordinációs rendellenességek vagy bénulás tünetei. Ezek a tünetek neurológiai okra utalhatnak (idegrendszeri betegség, például agyhártyagyulladás vagy agyi vérzés).

További vizsgálatok fejfájás ellen

A kezdeti eredményektől függően további laboratóriumi vizsgálatokra és képalkotó eljárásokra lehet szükség a fejfájás okának megbízható bizonyításához. Ezek tartalmazzák:

A fej számítógépes tomográfiai (CT) vizsgálata

Az agy mágneses rezonancia képalkotása (MRI)

A cerebrospinális folyadék vizsgálata (ágyéki lyukasztással)

Vizsgálatok az agyi erek vizualizálására (angiográfia)

Az agyhullámok felvétele (elektroencefalográfia, EEG)

A nyaki gerinc röntgensugarai

A szemész vizsgálata

Házi gyógymódok, gyógyszeres kezelés, életmód: mi segít a fejfájás ellen?

Melyik terápia a megfelelő, a fejfájás okától függ. Az első lépés a különféle otthoni gyógymódok vagy a viselkedés megváltoztatása lehet a drogkezelés megfontolása előtt - mindaddig, amíg a tünetek mögött nincsenek súlyos betegségek.

Házi gyógymódok és életmódbeli változások

  • Friss levegő, alvás és testmozgás
  • Napi folyadékbevitel legalább 1,5-2 liter
  • Relaxációs gyakorlatok
  • Hűtési alkalmazások
  • A homlok, a nyak és a vállak könnyű masszírozása
  • Megfázás esetén: orröblítés és belégzés a légutak újbóli megtisztításához

Használja maga a gyógyszert megfelelően

Aktív összetevők, például acetilszalicilsav, paracetamol, ibuprofen vagy diklofenak alkalmasak a fejfájás kezelésére. Ezeket a gyógyszereket azonban nem szabad hosszú ideig szedni, és csak az orvos vagy a betegtájékoztató ajánlása szerint. Ez különösen fontos a gyermekek számára, mivel egyes gyógyszerek egyáltalán nem engedélyezettek a gyermekek számára, vagy csak egy bizonyos életkor óta engedélyezettek.

Amikor a fejfájás súlyosbodik

Sok esetben a friss levegőn történő séta, alvás, testmozgás, megfelelő hidratálás, relaxációs gyakorlatok vagy könnyű masszázsok csökkenthetik a kellemetlenségeket. Ha légúti fertőzések, megfázás vagy influenzaszerű fertőzések okozzák a fejfájást, az orröblítés és az inhalációk segíthetnek. A borsmentaolaj oldatának helyi alkalmazása szintén enyhítheti a feszültséges fejfájást és a gyógyszeres kezelés növényi alternatívájaként.

A hagyományos fájdalomcsillapítókkal nem kezelhető migrénes rohamok kezelésére olyan migrénspecifikus szerek állnak rendelkezésre, mint például a szelektív szerotonin agonista triptánok, amelyek csak receptre kaphatók. Klaszteres fejfájás esetén az oxigén belélegzése vagy a triptánok bevitele orvosával konzultálva enyhítheti a gyötrő fejfájást.

Mikor kell orvoshoz fordulni, ha fejfájása van

Különösen a krónikusan visszatérő és tartós fejfájást kell mindig orvosnak tisztáznia. A fájdalomcsillapítókat sem szabad tartósan szedni, és nem szabad orvoshoz fordulni, mivel mellékhatásaik lehetnek. Ezenkívül a fájdalomcsillapítók rendszeres használata fejfájáshoz vezethet (gyógyszer okozta fejfájás), és ezáltal súlyosbíthatja a meglévő tüneteket és megnehezítheti a diagnózist.

Látogasson el orvoshoz, ha a következő fejfájása vagy kísérő tünetei vannak:

Ha a fejfájás másodpercek és percek alatt jelentkezik és túlzott (megsemmisítő fájdalom)

Korábban ismeretlen intenzitású fejfájás esetén

Ha láz is van

Ha az agyhártyagyulladás jelei is vannak, például merev nyak vagy álmosság

További epilepsziás rohamok esetén

Amikor eszméletvesztés (éberségi rendellenességek) és neurológiai hiányosságok (bénulás, beszédzavarok, látótér-hiányok) jelentkeznek

Hogyan lehet megakadályozni a fejfájást

Az alkalmi fejfájás megelőzhető egészséges életmóddal. Ezenkívül a következő intézkedések enyhíthetik a súlyos egészségügyi állapotok okozta fejfájást.

Igyon legalább két liter folyadékot (cukrozatlan tea, víz) a nap folyamán

Elegendő idő friss levegőn és rendszeresen szellőztetni

Rendszeresen végezzen állóképességi sportokat (kocogás, kerékpározás, úszás), és integrálja a testmozgást a mindennapi életbe

Erősítse a nyaki gerinc és a váll izmait

Nyújtó gyakorlatok a nyak és a hátizmok számára

Kerülje vagy csökkentse a stresszt

Tartalmazza a rendszeres gyógyulási időszakokat

Relaxációs technikák a mindennapi stressz ellen

Győződjön meg róla, hogy elegendő alvást alszik

Ha lehetséges, kerülje a nikotint és az alkoholt, vagy korlátozza a fogyasztást