Mi segít a gyomorégés ellen
Gyors segítség gyomorégés esetén - ezt akarja mindenki, akit a nyelőcsőben égő fájdalom gyötör. Különféle gyógyszerek állnak rendelkezésre az akut tünetek leküzdésére. Hosszú távon bizonyos étrendi változások végrehajtása és a stressz csökkentése segíthet megakadályozni az új betegségek kialakulását.
Segítség a gyomorégésnél: koncentráljon a gyomorsavra
A gyomorégés kezelésének középpontjában a gyomorsav áll. Különféle gyógyszerek alkalmazhatók az akut tünetek enyhítésére. Alapvetően két fontos stratégiát különböztetnek meg a gyógyszer-reflux kezeléssel kapcsolatban:
- Semlegesítse a gyomorsavat
A gyomorsavat megkötő és semlegesítő gyógyszereket "savkötőknek" nevezik. Leginkább akkor alkalmazzák őket, ha a gyomorégés csak alkalmanként fordul elő. Gyorsan működik, de körülbelül két órára korlátozódik. - Csökkentse a gyomorsavat
A hatóanyagok egyéb csoportjai egy lépéssel korábban lépnek közbe: az úgynevezett H2-blokkolók több órán keresztül gátolják a gyomorban a sav felszabadulását. A protonpumpa-inhibitorokat különösen hatékony gyógyszereknek tartják a gyomorégés ellen. Mivel közvetlenül blokkolják a gyomor savszivattyúját, és így különösen erősen és fenntarthatóan csökkentik a gyomorsavtermelést akár 24 órán keresztül. Ezért a protonpumpa-gátlók gyakran választják a kezelést, ha a gyomorégés gyakrabban fordul elő.
Gyomorégés - mi segít? További intézkedések
A célzott gyógyszeres kezelés mellett számos más intézkedés is hatékonynak bizonyult a gyomorégés kordában tartása érdekében.
Akut tünetek esetén
- Igyon sok vizet vagy cukrozatlan kamilla teát. A folyadék visszamossa a savat a gyomorba, és ott kissé hígító hatása is lehet.
- Ha éjszaka gyomorégés jelentkezik: emelje fel a felsőtestét.
- Vegyen egy kis emésztési sétát nehéz étkezés után.
Az új panaszok megelőzése érdekében
- Terítsen több kis ételt a nap folyamán.
- Előnyben részesítse a könnyen emészthető ételeket, például a párolt zöldségeket, burgonyát vagy rizst.
- Kerülje a magas zsírtartalmú, nagyon édes vagy fűszeres ételeket.
- Kávé és szénsavas italok helyett jobb gyengéd szomjoltókat használni, például szénsavas vizet vagy gyógyteát.
- Egyél lassan és alaposan rágd meg.
- Kerülje a stresszt, és használja a bevált relaxációs módszereket (pl. Jóga, autogén tréning) a célzott stresszcsökkentéshez.
- Tartózkodjon a dohányzástól
- Kerülje az alkoholt