Mi segít a másnaposság ellen a szilveszter után
A buli kedves volt, de a reggeli gondok. A túl sok alkohol fejfájáshoz, émelygéshez és szédüléshez vezet. A rollmops a másnaposság elleni fegyverként fekszik a hűtőszekrényben. De ez valóban segít?
A test alkoholból sok folyadékot veszít. A veséket stimulálják, hogy ivás közben több vizeletet termeljenek - ez kiszárítja a testet. A klasszikus másnapos reggeli rollmoppal és savanyított uborkával valóban segít. A Német Gyógyszerész Szövetségek Szövetségi Szövetsége szerint mindkettő pótolja az elvesztett sókat. Ez azonban minden más sós ételre is vonatkozik. Ugyanakkor szomjaznak, és az ivás pótolja a folyadékvesztést. A gyomrod zakatol, és nem jut eszedbe újra szilárd étel? Akkor egy csirkehúsleves is segít.
A sokat inni is sokat segít
A sok alkoholfogyasztás különösen fontos túl sok alkoholfogyasztás után. A gyümölcslevek fruktózt tartalmaznak, amely a Stiftung Warentest szerint felgyorsítja az alkohol lebontását. Ugyanez vonatkozik a friss gyümölcsökre és a mézre. Csak a pultos sört szabad kihagyni, mert a megújult alkoholfogyasztás ismét eltávolítja a vizet a szervezetből. A citrommal ellátott kávé segíthet a fejfájás ellen - de ezt tudományosan nem bizonyították.
meghosszabbított reggeli
Ha az összes otthoni gyógymód nem segít, akkor reggelire egy fájdalomcsillapítót enyhít a szenvedés. A paracetamol ajánlott érzékeny gyomor számára. A homlokra felvitt borsmentaolaj természetes fájdalomcsillapító hatású. A gyógyszerészi szövetség javasolja a friss levegőn való sétát, a templomok és az orrgyökér gyengéd masszírozását is. Mindkettőnek pihentető hatása van. Ha ezt nem tudja újra megtenni, tehet egy jégcsomagot a homlokára - legalábbis addig, amíg a tabletta nem működik.