Mi segít a narancsbőr ellen
Mi segít a narancsbőr ellen?
A narancsbőr elleni küzdelem - ez valóban segít?
A combok horpadásai hűségesen kísérnek minket. És nagyon keveseket kímélnek tőlük, mert A nők 80-90 százaléka öregedésével cellulitisz alakul ki.
A csípő és a comb jobban tárolja a zsírt, mint bármely más testrész - és ez hajlamos a horpadásként áttolni a bőrt. Ennek fő oka a női kötőszövet rugalmasságának elvesztése - és hogy vékonyabb bőrünk van, mint a férfiaknak. Ez megkönnyíti a zsírszövet szétterülését és felfelé tolását a kötőszövet rúdszerű szálain keresztül. Az eredmény narancshéjként látható. Ösztrogénünk ekkor biztosítja, hogy a zsír főleg a fenéken és a combon gyűljön össze, és a vízvisszatartás gyakran a sok munkahelyi ülés miatt következik be.
Tehát mivel a combdombokban a szubkután szövetben található zsír a fő bűnös, a legtöbb anti-cellulit terápia célja a zsír mennyiségének csökkentése. Csak egy fő fogás létezik: "Még mindig alig akad olyan független tanulmány, amely ellenőrizné a cellulitellenes gyógyszerek és a kínált kezelési módszerek hatékonyságát" - mondja dr. Tatjana Pavicic, a müncheni Ludwig Maximilians Egyetem bőrgyógyásza. Most bemutatjuk a narancsbőr elleni legegyszerűbb és leghatékonyabb módszereket.
A testmozgás segít a narancsbőr ellen?
A testmozgás elősegíti a vérkeringést a kiszáradás és az optikai javító hatás elérése érdekében. Ideálisak az olyan állóképességi sportok, mint a kocogás, a séta, az úszás vagy a kerékpározás.
Az úszás különösen ajánlott, mert a testmozgás mellett nyirokelvezetés-szerű hatása is van. Ez a kombináció lebontja a vízvisszatartást, és az izomaktivitás belülről erősíti a kötőszövetet. A fitnesz tanfolyamok „gyomor - láb - fenék”, amelyek kifejezetten a problémás területekre irányulnak, szintén hasznosak, ideális esetben a kocogással kombinálva. Azok, akik rendszeresen, azaz hetente legalább kétszer sportolnak, javítják anyagcseréjüket, és a cellulitisz nem is olyan egyszerű. Sajnos a narancshéjat nem lehet teljesen kiképezni, de jelentősen enyhíteni és megakadályozni lehet, ha a sportot az életed szerves részeként integrálja. "Ismét részletesen elmagyarázzuk, hogy a sport mely típusai a leghatékonyabbak: harcoljon a cellulit ellen a sporttal.
Milyen ápolás segít a narancsbőr ellen?
Van dr. Tanja Fischer bőrgyógyász, allergológus és a potsdami/berlini Bőr- és Lézerközpont orvosi igazgatója ezt kérdezte: "Általánosságban azon a véleményen vagyok, hogy mindig jó ötlet, hogy szeretettel vigyázzon a testére. Minden, ami jó a pszichének, szebbé is tesz minket. A cellulitiszellenes hatás érdekében, legalábbis rövid távon, szeretném Ajánlja a következő szépségprogramot: meleg-hideg váltakozó zuhanyzókkal kezdjen, és használjon luffkesztyűt (gyógyszertár/gyógyszertár, kb. 10 euró), hogy körkörös mozdulatokkal masszírozza a lábakat a bokától a combig, körülbelül 100-szor azonos mozdulattal. Ezt követően a lábak jól vannak ellátva vérrel, és kerek mozdulatokkal anti-cellulit terméket is alkalmaznak. A legtöbb krém két-öt százalék koffeint tartalmaz, amely aktiválja a vérkeringést és így lebontja a szövetek torlódásait.
A masszázs és a krém kombinációjával akár rövid ideig is csökkentheti a combok kerületét. A masszázs elősegíti a vérkeringést és aktiválja a nyirok áramlását. De a rituálét rendszeresen el kell végeznie a redukció tartós fenntartása érdekében. SOS programként, például a tengerparti nyaralás előtt, javasolnám a barnító zuhany látogatását is - egy világos árnyalat csodálatosan elrejti a horpadásokat. Segít továbbá dehidratáló teák, például csalán vagy articsóka fogyasztása. A víz is jó. Jobb azonban elhagyni vagy legalább csökkenteni a cukros leveket és az alkoholt. "
Milyen előnyei vannak a lézeres kezelésnek?
A minimálisan invazív lézeres műtétet bőrgyógyászok végzik: Helyi érzéstelenítésben a lézer először eltávolítja a felesleges zsírt a bőr alatti zsírszövetben, majd az orvos átvágja a rúdszerű szövetrostokat, amelyek felelősek a bőr gombócáért. Költség: körülbelül 4000–6000 euró. Időtartam: két-négy óra. Fontos: Mindenképpen kérjen tanácsot az orvosi kockázatokról!
Dr. Klaus Hoffmann, a Bochumi Egyetem Dermatológiai és Allergológiai Klinikájának Esztétikai-Operatív Orvostudományi Osztályának vezetője: "Két és fél éve használom az eljárást és a kezelést tekintse a jelenleg elérhető legígéretesebbnek. A betegek mindig számíthatnak látható változásra, mivel a horpadásért felelős kötőszövet zsinórja megszakad. "
Dr. Gerhard Sattler, a Rosenpark Esztétikai Orvosi és Plasztikai Sebészeti Klinika alapítója: "A Cellulaze jó eljárás, de a zsírleszívással együtt ajánlanám. A lézer átvágja a bőr első rétegének zsírszövetét, míg a zsírleszívás a második és a harmadik rétegből is eltávolítja a zsírt. Ha egyedül használja a Cellulaze-t, ez egyes esetekben lassú bőrszövethez vezethet. A nem annyira kifejezett cellulitust csak lézerrel lehet eltávolítani. "
Nyirokelvezetés cellulit ellen
Mi ez? Egy speciális masszázs, amely újra megindítja a nyirok áramlását, a szövetben felhalmozódott víz a vesén keresztül elszállítható. Körülbelül tíz nyirokelvezetés után, heti két kezeléssel a narancshéjat láthatóan el kell simítani. Mi a helyzet Dr. Tatjana Pavicic: "A nyirokelvezetés segít a narancsbőr ellen, de csak addig, amíg használja. Ezután a víz újra tárolódhat a szövetben." Kockázatok Megfelelő kezelés esetén nincsenek mellékhatások.
Testpakolás - pakolás a narancshéj ellen
Mi ez? Először a combokat, a csípőt vagy a gyomrot dörzsölik vérkeringést javító szerekkel (pl. Fangóval, algával vagy iszappal), majd fóliával csomagolják. A film alatt hő keletkezik, a hatóanyagokkal együtt serkenti a vérkeringést, ami elősegíti a nyirok áramlását és a bőr simábbnak tűnik. Legalább tíz ülés ajánlott. Mi a helyzet Cellulit kutató Dr. Tatjana Pavicic tudja: "Az eljárás működik, de csak addig, amíg Ön alkalmazza. Esetenként a vérkeringést fokozó szerek kontaktallergiát vagy irritációt váltanak ki." Kockázatok A hőterápiák nem mindenki számára megfelelőek (tartsa távol a kezét, pl. Ízületi gyulladás, szív- és érrendszeri gyengeség, légszomj).
Tényleg idegesítő vagy egyáltalán nem rossz?
Megkérdeztük a felhasználókat a BRIGITTE.de webhelyen, hogyan kezelik a narancsbőrt. És ezek az eredmények:
A felmérés résztvevőinek 39% -a horpadt a csípésteszten.
A válaszadók 57% -ának csipetpróba nélkül is van narancsbőr.
A felhasználók 13% -ának van cellulitje miatt komplexje.
A válaszadók 68% -át megnyugtatja, hogy szinte mindenkit érint (a statisztikák szerint körülbelül 90%).
A nők 27% -a el tudná képzelni a kozmetikai műtéteket a cellulit eltávolítására - ez az ártól és a kockázatoktól függ.
A felhasználók 21% -a szerint néhány nő néhány horpadás egyáltalán nem rossz.
A megkérdezett nők 59% -a kijelentette, hogy télen nem aggódnak a narancshéj miatt, de nyáron időről időre idegesíti őket.
A megkérdezett nők 4% -a mondta, hogy nincs horpadásuk.
A válaszadók 76% -a szerint felszínes a narancshéj miatt aggódni, de néha még mindig bosszantják a horpadásokat.