Mi segít Chernek lenni; formában 72 évesen éretlenül érzi magát tinédzserként, és többet tesz
72 éves! A 72 éves kor, amelynek eléréséről sokan álmodoznak, és sokan érik el az idővel folytatott küzdelem árát. Cher azonban más "tésztából" származik, mint a hétköznapi emberek - ő a popzene egyik királynője, mióta híres lett az 1960-as években. Öt évtized után Cher továbbra is csodálkozik vitalitásával, és a kozmetikai sebészet nem magyarázza el teljes mértékben, hogyan sikerül 72 éves korában ilyen jó formában maradnia.
A legendás művész a Heat magazinnak adott interjúban beszélt erősségeiről, arról, hogyan sikerül szembenéznie az idő múlásával és diétájával. A sztár első, egészen váratlan magyarázata az, hogy megjelenése éretlen természete miatt jóval fiatalabb, mint kora. "Nagyon éretlen vagyok emberként, talán ez segít. Nem vagyok bunkó, de még mindig nem látom magam felnőttnek. Annak ellenére, hogy a barátaimmal és felelősséggel tartozunk, egyiket sem látom felnőttként, de még többet mint egy tinédzser. Szerintem a szórakozás fiatalon tartja a lelkedet. ", azt mondta.
Cher hozzátette, hogy figyelemre méltó testalkatát makacs mozgásának köszönheti: "Minden nap keményen lövök, jobban, mint valaha. Mindig mozogtam."
A művésznő korábban arról is beszélt, hogy a mozgalom milyen alapvető szerepet játszik fizikai állapotában. "Dolgoznod kell.
De hála Istennek, mindig fiúbb voltam, ezért nekem nem nehéz. ", - mondta a People-nek.
"Szeretem a süteményeket és más édességeket, de tartózkodnom kell, mert öltönyökbe kell öltöznöm. Tehát vigyázok arra, hogy mit eszek, még akkor is, ha nem tetszik. 40 vagy 50 éves koromban erre nem figyeltem, de most kell", - mondta az énekes.
"Nem szeretem a húst, és az általam kedvelt ételek nagy része egészséges. Megpróbálom elkerülni a magas zsírtartalmú ételeket, mert fáradtnak és kövérnek érzem magam. A tejtermékek nem tesznek jót nekem. Feladtam a tejet magas zsírbevitel a sovány javára, de általában nem túl sok tej.
Szerintem a sajt az egyik legártalmasabb étel a szervezet számára - nem emészti meg jól, és szinte minden sajtfajta sok zsírt tartalmaz. ", Cher 1991-ben megjelent "Forever fit" című táplálkozási könyvében írt.