Mi történik a testedben egy pohár must elfogyasztása után - Receptek - все о детях и их родителях
A must mérsékelt fogyasztása fenntartja az erek egészségét. Kardiológusok szerint a vörös szőlőmust resveratrolt tartalmaz, egy antioxidánst, amely a szívbetegségek ellen küzd.
A fekete szőlőből nyert must jelentős mennyiségben tartalmaz A-, B1-, B2-vitamint és ásványi anyagokat. Mindezek az elemek stimulálják az idegrendszert, energetizálják a testet és hozzájárulnak az erek egészségéhez. A vörös szőlőlé gazdag resveratrolban található, amely fontos antioxidáns, amely megvédi az ereket a gyulladástól, növeli a glükóz toleranciát és megakadályozza a szívbetegségek megjelenését. Ezenkívül a polifenolok miatt a fekete szőlőből származó must fogyasztása megakadályozza a vérrögképződést.
A táplálkozási szakemberek szerint a must tisztító, vizelethajtó és tisztító tulajdonságokkal is rendelkezik, különösen a székrekedésben és puffadásban szenvedőknek ajánlott.
A szőlőmust szintén energiával tölti fel és hidratálja a testet. Habár kalóriában gazdag, a must nem járul hozzá a hizlaláshoz, mert ugyanakkor megvan az a tulajdonsága, hogy egyensúlyba hozza az étvágyat és csökkentse az éhségérzetet. Ugyanakkor a magas vitamin- és ásványianyag-tartalom miatt a must elősegíti az aszténia állapotának enyhítését, amely gyakran előfordul az év hideg időszakában.