Mi történik alvás laboratóriumi vizsgálat során

Nem mindenkinek kell ugyanannyi alvás. De a rendszeres alváshiány, valamint az elalvás vagy az elalvás problémája komoly hatással lehet a testi és lelki egészségre. Az alvás összetett agykontrollált folyamat. Az alvászavarok okai nagyon változatosak, és nem mindig könnyű azonosítani őket. Az olyan külső hatások, mint a fény vagy a zaj, megzavarhatják az alvást. A tartós alvási problémák oka gyakran az érzelmi stressz, a fizikai betegség vagy a műszakos munka.

alvás

Ha az alvászavarok nagyon sokáig fennállnak, és a korábbi orvosi tanácsok és vizsgálatok eredmény nélkül maradtak, általában az alvás laboratóriumában végzett vizsgálat következik. Ott az alvást egy vagy több éjszaka alatt rögzítő eszközökkel figyelik. A vizsgálat összetett, és gyakran klinikán vagy alvásgyógyászati ​​központban történik. Ehhez általában átutalásra van szükség.

Mikor lehetséges az alvási laboratóriumi vizsgálat?

A különféle tudományterületek orvosai együtt dolgoznak egy alvás laboratóriumban, például belgyógyászat, neurológia, kardiológia, tüdőgyógyászat és pszichológia. Főleg olyan alvászavarokkal foglalkoznak, amelyeket fél évnél tovább nem kezelnek sikeresen, és amelyek súlyos hatással vannak a pszichére vagy a teljesítményre. Okai lehetnek például:

  • szív problémák,
  • éjszakai légzési szünetek (alvási apnoe szindróma),
  • "Nyugtalan lábak" (nyugtalan láb szindróma) vagy
  • gyakori rémálmok.

Hogyan készülsz fel rá?

Ha problémákat észlel az elalvásban vagy az elalvásban, először egy ideig táblázatos formában vezetheti az alvási naplót: Itt, minden este után, amikor lefeküdt és mikor felkelt, mely gyógyszereket szedték, és hogyan alszik és ébred éjszaka önértékelt. Azt is fel lehet jegyezni, hogy mikor ettél vagy ittál valamit, és hogy 16 óra után aktív vagy másképp aktív volt-e. Fontos megjegyezni a nap különleges eseményeit vagy az érzelmi stresszt is.

Normál poggyász két vagy három éjszakára szükséges az alvási laboratóriumban történő vizsgálathoz. Az érkezés napján jó, ha 2 óra után nem iszik kávét, fekete teát vagy alkoholt, és nem alszik napközben.

Hogyan történik a vizsgálat?

Az alváslaboratórium vizsgálata részletes megbeszéléssel kezdődik. Az orvos konkrét alvási problémákról és fennálló betegségekről, a fizikai aktivitásról, bizonyos szokásokról, valamint a kávé- és alkoholfogyasztásról kérdez. Az éjszakai légzési szünetekről és a horkolásról való tájékoztatáshoz hasznos lehet, ha partnerét magával viszi a beszélgetésre.

Az esti lefekvés után különféle mérőeszközökhöz csatlakozik. Az elektródák és kábelek viselése nem fájdalmas. Használhatja a szokásos alvási helyzet elfoglalására is. Ilyen körülmények között elaludni szokatlan, de az emberek többségének a vártnál jobban sikerül.

Elalvás után az összes alvást figyelemmel kísérik és elemzik. A következőket mérjük:

  • az agy elektroencefalogrammal (EEG) hullámzik,
  • a pulzusszám az elektrokardiogrammal (EKG),
  • a szemmozgások az elektroculogrammal (EOG),
  • izomaktivitás elektromiográfiával (EMG) is
  • az oxigén mennyisége a vérben (úgynevezett pulzus-oximetria). Ehhez általában egy érzékelőt ragasztanak az ujjbegyre.

Videofelvétel is lehetséges.

Ezt a fajta éjszakai vizsgálatot poliszomnográfiának is nevezik. Néha vizsgálatokra vagy felmérésekre is szükség lehet a nap folyamán az alvás laboratóriumában. Ellenkező esetben szabadon mozoghat a kórházban. Ha nincs további vizsgálat, néhány alvási laboratórium több napos tartózkodás esetén is felajánlja, hogy napközben megy haza, és csak este tér vissza.

Mi történik ezek után?

Az éjszakai felvételek nagy mennyiségű adatot generálnak, amelyeket ki kell értékelni. Ezért általában nem kap azonnal eredményt. A megbeszélésre általában időpontot egyeztetnek. A diagnózis és a kezelési lehetőségek ismertetve vannak.

dagad

Andreae S. Betegségek és vizsgálatok lexikona. Stuttgart: Thieme; 2008. Pschyrembel W. Clinical Dictionary. Berlin: De Gruyter; 2014.

Német alváskutató és alvásgyógyászati ​​társaság (DGSM). S3 „Nem pihentető alvás/alvászavarok” irányelv, átdolgozásban. 2009.10.10. (AWMF irányelvek; 063-001. Évfolyam).

Német alváskutató és alvásgyógyászati ​​társaság (DGSM). Betegkalauz: vizsgálat az alvás laboratóriumában. 10.2011.

Ohayon MM, Carskadon MA, Guilleminault C, Vitiello MV. A kvantitatív alvásparaméterek metaanalízise a gyermekkortól az öregségig egészséges egyéneknél: normatív alvási értékek kialakítása az emberi élettartam alatt. Alvás 2004; 27 (7): 1255-1273.

Stuck B, Maurer J. Az alvásgyógyászat gyakorlata. Heidelberg: Springer; 2009.