Mi történik az emberi testben egy fóbia során
Áttekintés
Az utóbbi időben nagyon világos magyarázat nélkül egyre több a szorongás, félelem vagy akár fóbia.
Bár a fóbiát általában pszichológiával kapcsolatos helyzetnek minősítik, a fóbiának szomatikus magyarázata van.
Hogyan fordulnak elő fóbiák, hogyan kezelik a fóbiákat, de ami még fontosabb, hogy mi történik az emberi testben a fóbiában.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Mit jelent a fóbia?
A fóbiát a DEX szerint a patológiák egy államtól, objektumtól vagy helyzettől való megmagyarázhatatlan és ellenőrizhetetlen félelemként írják le. Ne engedjen egy egyszerű félelemnek fóbiával. A fóbiának meg kell haladnia a szorongás bizonyos paramétereit, hogy ebbe a kategóriába kerülhessen.
Ide sorolható a mindennapi életet érintő megmagyarázhatatlan félelem, amely a fóbiatényező bármilyen elkerülését igényli. Tehát, ha például magas fóbia van, akkor az még el is fogja kerülni a munka elfogadását, ha az iroda vagy az annak érdekében végzett tevékenység nagy padlót igényel.
Ha egy családban élő személy: gyermek, feleség, szülők nagy veszélynek vannak kitéve, de nem lehet megmenteni vagy segíteni rajta, mert ez a fóbiával való szembenézéssel jár (magas hídon való átkelés, magas fóbia esetén), akkor már fóbiának kell minősíteni.
Amikor a fóbia pszichológiai kategóriába tartozik, és amikor pszichiátriai kategóriába tartozik
Ha ez a fóbia - mint említettük - magában foglalja a képtelenséget, hogy akár egyszer is megbirkózzanak a fóbiával, hogy segítsenek egy szerettüknek vagy kötelességet teljesíthessenek, akkor ez a fóbia már a pszichiátria előjogában van, és meghaladja a pszichológia képességeit.
Az a fóbia, amelyet a pszichológiai eszközök természete gyógyíthat, az a fóbia, amelyben, ha elegendő lesz, szembesülni lehet vele, sőt néha legyőzni. Alapvetően a fóbia kezelése pontosan ezt fogja magában foglalni, a fóbia ismételt konfrontációját addig, amíg ez a szorongási állapot teljesen eltűnik.
De a fóbiával való szembesülés kezdeti szakaszában vannak olyan szomatikus megnyilvánulások vagy a szervezet megnyilvánulásai is, amelyek kényelmetlenséget vagy meglehetősen hangsúlyos betegségállapotot hoznak létre.
Ezeket a szomatikus állapotokat: tachycardia (gyorsított pulzus), tachypnea (felgyorsult és néha rángatózó légzés) és az állóerő gyengülése vagy egyensúlyhiány olyan mechanizmusok sorozatával jön létre, amelyek meghatározzák, hogy mi történik az emberi testben a fóbia során.
Hogyan fordulnak elő a fóbiák
A fóbiák megszerzésének vagy előfordulásának mechanizmusát még nem nagyon értik egyértelműen, ezért nincs pontos kezelés a fóbiás állapot ezen reverzibilitásának elérésére.
Ismert azonban, hogy vannak olyan fóbiák, amelyekben születtünk, és amelyek nem feltétlenül járnak ezeknek a helyzeteknek a kezelésével, hanem veleszületettek. Ezekben a helyzetekben olyan közös fóbiákról beszélünk, amelyek megtalálhatók a szülőkben, és egy bizonyos genetikai jellemző révén a következő generációra továbbterjednek.
A megszerzett fóbiák azokra utalnak, amelyek az élet során különböző életkorban fordulnak elő. Így az illető nem ismeri magát ilyen gyötrelemmel, sőt még élete során sem olyan korábbi helyzetekben, amikor találkozott a fóbiát kiváltó helyzettel vagy tárgyal, nem voltak reakciók.
De egy trauma miatt (aki fulladással halt meg, agorafóbiát okozhat - félelem a nyílt terektől vagy félelem a víztől) vagy sérüléstől (félelem az autóktól egy kisebb autóbaleset után), ez a trauma kiváltja azt a mechanizmust, amely idővel fóbiát okoz.
A fóbiát akarva-akaratlanul közvetett szuggesztióval is megszerezhetjük. Vagyis azok a rendkívül védő szülők, akik állandóan javasolni fogják a gyermeknek a nagy terek elkerülését, egy bizonyos állat vagy rovar végleges elkerülését, idővel a fóbia lehetőségét okozzák.
Női körülmetélés - A női nemi szerv megcsonkítása
A menopauza első jelei a bőrön: tippek és gyógymódok
A fóbiák osztályozása
A fóbiák klasszikus osztályozása szerint a fóbiáknak csak két fő kategóriája van. Nevezetesen a konkrét tárgyaktól való félelem, azaz bizonyos konkrét tárgyak félelme vagy szorongása, amelyek azonban 5 alkategóriába is besorolhatók: állatoktól való félelem, természeti terek, helyzetek, sérülések és félelem tárgyaktól. A második kategória pedig az agorafóbia vagy a nyitott tér szorongása, amely magában foglalhatja a társadalmi helyzetek fóbiáját is.
- Tárgyak és állatok fóbiái. Leggyakrabban ezek a állatok vagy rovarok okozta trauma nélkül születnek vagy szereznek be (a szuggesztió erejével). Ezek olyan fóbiák, amelyek leggyakrabban pszichológiailag könnyen kezelhetők, és ritka esetekben pszichiátriai problémákat vetnek fel. A fóbiák ebbe a kategóriájába tartozik az arachnophobia, a kutyáktól való félelem (amely beletartozhat a sérüléstől vagy sérüléstől való félelembe is).
- Helyzetfóbiák: félelem a zárt terektől vagy a nyitott terektől. Tehát van klausztrofóbia (félelem a zárt terektől) vagy agorafóbia (félelem a nyitott terektől) és akrofóbia (félelem a magasságtól).
- Társadalmi helyzetek fóbiái, amelyek magukban foglalják az új emberekkel való találkozástól való félelmet, a nyilvános beszédtől való félelmet vagy az érintéstől való félelmet, a testi érintkezést más emberekkel.
- Félelem a természetes helyzettől: eső, hó, víz, tenger, hegyek stb. Ez a fajta fóbia leggyakrabban olyan traumás helyzettel társul, amely mind a személy történetében bekövetkezett, mind pedig előfordulhat a személy családtörténetében. A fizikai trauma vagy sérülés különösen lelki traumát okozhatott, és nem csak fizikai.
Mi történik az emberi testben egy fóbia során
A fóbia az adrenalin túlzott szekréciójával vagy az adrenalin túlzott szekréciójával jár. Ez az adrenalin felgyorsítja az összes többi rendszert vagy alkatrészt a rendszerekben, és felkészíti a testet egy jövőbeli stresszes helyzetre, amelyet le kell küzdeni. A mellékvese, pontosabban a medulláris mellékvese nevű mirigy választja ki ezt a hormont: adrenalin.
Ugyanakkor, pontosabban ennek a hormonnak köszönhető, hogy a személynek tachycardia, spontán és hangsúlyos pulzusnövekedése lesz. Ez a pulzusszám-növekedés meghaladhatja a 120 ütés/perc értéket, amely viszonylag gyorsan csökkenhet, miután eltávolította a személyt a fóbiát vagy szorongási rohamot kiváltó helyzetből. A tachycardia kockázata az, hogy ha már meghaladja a 140 ütemet/perc, nagyon problematikussá válhat, mert végül ritmuszavarhoz vezethet, amelyet fibrillációnak hívnak.
Fibrilláció esetén a szív a túl nagy sebesség miatt már nem hoz létre hatékony összehúzódásokat. Ne társítson azonban semmilyen szorongásos rohamot vagy a pulzus növekedését alacsonyabb értékekhez a fibrilláció kockázatával. Ugyanakkor a fóbián belül nem minden szorongási roham vezet túl nagy vagy túl hirtelen pulzusnövekedéshez.
Ha a kamrai fibrilláció nem orvosolható sem a személy stresszes környezetből való eltávolításával, sem gyógyszeres vagy pszichoterápiás kezeléssel, az kedvezőtlenül haladhat, akár szívmegállásig is.
Annak érdekében, hogy alkalmazkodni lehessen a pulzus emelt hangsúlyos növekedéséhez, a légzőrendszer tachypnea révén kapcsolódik össze. A légzés vagy a légzési sebesség túl hirtelen és túl éles növekedése bizonyos problémákat okozhat, mert kiváltja az úgynevezett hiperventilációt. A hiperventiláció azt jelenti, hogy a megfelelő belégzéseket és kilégzéseket már nem hajtják végre, de hatékonyabbá tételükre felgyorsítják őket.
A test tartós stresszhelyzetben való fenntartása további glükózfogyasztást igényel. Éppen ezért a fóbiában érzett elhúzódó vagy túl intenzív állapot után hipoglikémiás krízis léphet fel. A glükóz legnagyobb fogyasztója az agy.
Ha a vércukorszint hirtelen csökken, akkor ez különösen az agyban érezhető. Az agy a szédülés, a szédülés fokozásával reagál, és szomatikus tüneteket okozhat, például hányást vagy akár hányást.
A szédülés vagy az egyensúlyvesztés érzése a vegetatív idegrendszeren jelentkezik, ami a belső fül belsejében (az egyensúlyi állandók fenntartásáért felelős) számos olyan működési rendellenességet vált ki, amelyek szédüléshez, szédüléshez vagy instabilitáshoz vezetnek a lábakon. Ezt az állapotot gyógyszerekkel lehet enyhíteni, de csak orvosi rendelvényre.
Olyan helyzet esetén, ahol eltérés van a tengerszint feletti magasságtól (fóbia a repüléstől, a magasságtól való félelem és a hegymászás stb.), Megpróbálhatja egyensúlyba hozni a belső fül nyomását. A nyomáskülönbség tovább hozza létre az egyensúlyhiány állapotát. Az állandó nyomás fenntartásának módszerei az, hogy megpróbálja kinyitni a száját, gyakran lenyelni vagy cukorkát szívni (nyelési reflex).
Ugyanakkor a fóbiából fakadó kellemetlenség és szorongás erős izzadást okoz. Ez az izzadás egyszerre vezet folyadék- és ásványianyag-veszteséghez. Jó, ha tudod, hogy olyan helyzetekkel fogsz szembenézni, amelyekben a fennálló fóbia, előzetesen nagyobb mennyiségű folyadékot, és lehetőség szerint vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó ételeket vagy gyógyászati kiegészítőket fogyasztani.
Egy másik hatás az akaratlan izomösszehúzódás. Ezek lehetnek erős összehúzódások, de legtöbbször spasztikus összehúzódásokként jelentkeznek, könnyűek és gyors ismétléssel.
Fóbia kezelése
Függetlenül a fóbia kezelésére vonatkozó előírástól, amely gyakran tartalmaz számos izomlazítót vagy nyugtatót, a hosszú távú nyugtatók alkalmazása nem javallt. Mindenesetre feltétlenül szükséges konzultálni egy pszichológussal és pszichoterápiával, hogy minden fóbia pszichológiai alapokon alapuljon.
A fóbia (genetikai - őshonos, szerzett, poszttraumás) okának azonosítása kötelező annak érdekében, hogy ezt követően megpróbálja elfogadni a pszichológiához kapcsolódó terápiás intézkedéseket annak leküzdésére.
A gyógyszerek terápiásán csak a tényleges szorongási rohamra adhatók, vagyis ha először szembesül ezzel a helyzettel. Tehát lehetnek hányáscsökkentők (hányáscsökkentők), bradikardikus szerek (pulzuscsökkentés) vagy hipotenzív hatású (vérnyomáscsökkentő) diuretikumok.
Minden gyógyszert orvossal folytatott konzultációt követően kell beadni, és közép- és hosszú távú megoldást kell találni, amely már nem teszi szükségessé a vegyi gyógyszerek szükségességét.