Mi történik Dr. Halle Berry - CSID Mi történik orvos
Halle Berry egy színfolt a film világában. Első pillantásra azt mondhatnánk, hogy nincs mit kívánnia: Miss koronái vannak, virágzó karrier, 9 évvel fiatalabb barátja (bár nincs közöttük korkülönbség), meghívják exkluzív partik, amelyeket hírességek is szerveznek, drága ruhákat visel, néhány kozmetikum képe, és a csillogással teli lista folytatódhat ... De senkinek nincsenek csak szép dolgai és eseményei. Berry esetében a szülei feszült kapcsolata, volt barátai megverése és a cukorbetegség elleni küzdelem három fordulópont az életében. De fontos megtalálni az erőt a nehéz pillanatok átvészeléséhez, megbocsátani, tanulni a hibákból és minden rosszat a javunkra fordítani. Akárcsak Halle.
Bevezetés a történetbe
Halle Maria Berry 41 évvel ezelőtt látta meg a napvilágot (nem mondanád) az ohiói Clevelandben. Apja afrikai származású, anyja fehér volt. Bár mindkét szülő orvosi területen dolgozott, Halle a művészetek felé fordult. Az első kapcsolatfelvétel ezzel a világgal azt jelentette számára, hogy megjelenik egy reklámhelyen. Aztán követték, természetesen a kinézetük miatt, Miss koronák és modellező szerződések. Mint modell (művészi tehetséggel) minden lehetőség országában normális volt, ha szerencsét próbáltam a színészi játékban is. Megtörtént a csoda, és a pozitív eredmények nem sokára vártak. Kirakataiban többek között egy Oscar-díjat és egy aranygömböt nyugszanak. Az "X-men", "Bemutatkozik Dorothy Dandridge", "The FIststones", "Gothika" csak néhány film, amelynek neve felmerült.
Íme az 5 elv:
1. A főétkezésnek tartalmaznia kell az alacsony zsír- és minőségi fehérjét tartalmazó ételeket.
2. A menünek tartalmaznia kell alacsony és közepes glikémiás indexű szénhidrátokat (bab, zöldség, édesburgonya, barna rizs).
3. Minden étkezéskor 5, 10 gramm rostot kell fogyasztani.
4. A tányéron csak egészséges zsírokat szabad megengedni.
5. Soha ne igyon cukor alapú italokat.
Tehát el kell felejteni a magas GI-tartalmú szénhidrátokat, az ételeket nem szabad lemérni, hetente egyszer bármit megehet, amit csak akar, beleértve a csokoládét is. Más sztárok vonzzák ezt az edzőt: Orlando Bloom, Eve, Val Kilmer.
Előrelépés a cukorbetegség elleni küzdelemben
Halle Berry sok éve szenved I. típusú cukorbetegségben (rabja az inzulininjekcióknak). Nemrégiben jelentések szerint az orvosi vizsgálatok és vizsgálatok után a Halle Berry-vel konzultáló orvosok megváltoztatták a diagnózisát. Ez már nem teljesen függ az injektált inzulintól. Az állapot javulása az egészséges életmódnak és a helyes táplálkozásnak köszönhető. "A családomban senki sem szenvedett ettől az állapottól. Kiskoromban kissé kövér voltam, de egészséges voltam. "Néhány évvel ezelőtt a gyönyörű színésznő egy hétig cukorbeteg kómába került - írja a dailymail.co.uk." Egy nap csak elájultam, és nem Még egy hétre felébredtem. Rájöttem, hogy ez nem vicc. "Azt mondták, hogy elveszíthetem a látásomat. Halálra féltem. Az utolsó lélegzetemet elmentem a kórházba, és százszor jobban éreztem magam. Megértem, hogy ideje vigyáznom magamra, és őszintén elmondhatom, hogy egészségesebb ember lettem, sokkal egészségesebb, mint valaha voltam. "
Az étrend megváltoztatása döntő fontosságú
A szörnyű hír hallatán az első lépés az étrend radikális megváltoztatása volt. Alacsony zsír-, cukor- és feldolgozott szénhidrát-tartalom mellett döntött - minden édes desszertet, gyorséttermet vagy feldolgozott ételt kivett a menüből. "Sok friss zöldséget, csirkét, friss halat, tésztát kezdtem el enni. Feladtam a vörös húst és gyümölcsöt, mert sok cukrot tartalmaznak. Most a kedvenc ételek egyszerűek, de ízletesek. Például: grillezett tonhal fokhagymával, burgonyapürével. Halle ugyanennek az újságnak elmondta, hogy nagyon büszke arra, hogy beadhatja saját inzulinját. "Nagyon szerencsés vagyok, hogy inzulint vehetek fel. Megment a betegségtől. "Végül a cukorbetegség ajándék volt. Erőt és szívósságot adott, mert szembe kellett néznem a valósággal, bármennyire is kényelmetlen vagy fájdalmas volt. "